1110 bài viết
Ăn gìNước ép quả bầu chứa nhiều hợp chất tự nhiên giúp cải thiện dung nạp đường và ức chế enzyme chuyển hóa tinh bột trên mô hình thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng quy mô lớn trên bệnh nhân đái tháo đường vẫn còn thiếu, người bệnh tuyệt đối không dùng nước ép bầu thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìHoạt chất PMD chiết xuất từ lá bạch đàn chanh có thể bảo vệ cơ thể khỏi muỗi đốt từ 6 đến hơn 14 giờ tùy thuộc nồng độ và công nghệ bào chế. Bằng chứng kiểm nghiệm lâm sàng xác nhận đây là giải pháp thực vật an toàn, có hiệu lực đuổi muỗi tương đương hóa chất tổng hợp DEET.
Ăn gìChiết xuất vỏ và quả bần ghi nhận khả năng ức chế enzym alpha-glucosidase và giảm đường huyết trên mô hình chuột. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh tuyệt đối không dùng bần để thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìBại tượng thảo cho thấy tiềm năng kháng viêm ruột vượt trội trên mô hình động vật nhờ giảm cytokine viêm, bảo vệ niêm mạc và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thảo dược thay thế phác đồ y khoa.
Ăn gìXông lá bạch đàn trắng là mẹo dân gian quen thuộc mỗi khi thời tiết giao mùa, giúp đường thở thông thoáng và người bệnh dễ chịu hơn tức thì. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học chỉ ra liệu pháp này chỉ hỗ trợ giảm nghẹt mũi, thư giãn cơ trơn phế quản tạm thời chứ không thể tiêu diệt virus gây cảm cúm.
Ăn gìLá bạch đàn trắng thường được truyền miệng về công dụng trị tiểu đường, nhưng các bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận khả năng ức chế enzyme và cải thiện kháng insulin trong ống nghiệm. Người bệnh tuyệt đối không dùng nước sắc hay tinh dầu lá bạch đàn để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNghiên cứu trên chuột cho thấy hoạt chất plumbagin từ rễ cây bạch hoa xà có khả năng kích hoạt vận chuyển đường GLUT4 và hạ đường huyết. Dẫu vậy, thảo dược này hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và tiềm ẩn độc tính cơ quan nguy hiểm, người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Ăn gìBạch đàn trắng sở hữu hoạt tính kháng khuẩn, kháng nấm và ức chế màng sinh học vượt trội trong hỗ trợ đường hô hấp. Dù vậy, loài cây này chỉ chứa 6,45% cineole và giàu hợp chất thơm đậm đặc, đòi hỏi người dùng phải hiểu rõ cơ chế để ứng dụng an toàn, tránh gây kích ứng mô tế bào.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy bạch truật (*Atractylodes macrocephala*) hỗ trợ tiêu hóa nhờ khả năng cải thiện tình trạng chậm làm rỗng dạ dày, điều hòa co bóp đại tràng qua tế bào Cajal và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất lá bạch mộc hương có khả năng ức chế men tiêu hóa tinh bột và hạ đường huyết trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện chưa đầy đủ, người bệnh không nên dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNhiều người có thói quen xông tinh dầu bạch đàn để trị nghẹt mũi, nhưng nghiên cứu cho thấy cảm giác the mát không đồng nghĩa với việc đường thở thực sự giảm bớt cản trở cơ học. Dược liệu này chủ yếu hỗ trợ xoa dịu triệu chứng và cần thận trọng nguy cơ kích ứng, co giật.
Ăn gìBạch đàn chanh và bạch đàn truyền thống mang dược tính hoàn toàn khác nhau do nguồn dưỡng chất riêng biệt. Trong khi bạch đàn truyền thống giàu cineole chuyên thông đường thở và kháng khuẩn hơi, bạch đàn chanh lại chứa lượng lớn citronellal vượt trội trong việc xua muỗi và ức chế viêm mô.