328 bài viết
Ăn gìHoa tím tam sắc từ lâu được dùng ngoài da để hỗ trợ giảm viêm da nhẹ. Tuy nhiên, việc tự ý hãm đắp sai nồng độ dễ gây kích ứng hoặc viêm da tiếp xúc. Nắm rõ cách pha chế đúng chuẩn dược điển và hiểu đúng giới hạn khoa học giúp bảo vệ làn da an toàn.
Ăn gìCác nghiên cứu trên chuột cống cho thấy chiết xuất cây hoa chông (*Barleria*) có độc tính cấp tính thấp và hỗ trợ phục hồi chỉ số gan thận khi mắc đái tháo đường. Dù vậy, dữ liệu an toàn trên người còn rất khan hiếm, một số loài cùng chi có thể ảnh hưởng đến men gan và gây độc tế bào.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu lâm sàng trực tiếp về tương tác giữa Hedge mustard (chứa dẫn xuất isothiocyanate) và levothyroxine. Tuy nhiên, do levothyroxine rất nhạy cảm với các tương tác làm thay đổi sinh khả dụng, người bệnh suy giáp không nên tự ý dùng chung thảo dược này với thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Ăn gìNhiều người có thói quen dùng rễ gối hạc đen dài ngày để chữa đau nhức xương khớp nhưng lo ngại nguy cơ hại gan thận. Hiện dữ liệu khoa học về rễ gối hạc đen dùng kéo dài còn rất hạn chế; các nghiên cứu mới chỉ ghi nhận chiết xuất lá bảo vệ gan thận trên chuột, đòi hỏi người dùng thận trọng.
Ăn gìNhiều người có thói quen sắc nước thảo mộc uống hằng ngày thay nước lọc để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, việc tự ý dùng rễ thảo dược dài ngày tiềm ẩn rủi ro lớn. Dữ liệu khoa học nhấn mạnh nguy cơ tổn thương gan thận khi dùng thảo mộc kéo dài hoặc quá liều.
Ăn gìNgười bị gút nên hạn chế tối đa gà ác tiềm thuốc bắc, đặc biệt là nước hầm đặc. Thịt gia cầm và nước ninh kỹ chứa lượng purin cùng axit uric hòa tan đáng kể, dễ làm tăng nồng độ urat máu và kích hoạt cơn viêm khớp gút cấp tính.
Ăn gìNước cốt dừa thơm ngon nhưng chứa hàm lượng chất béo bão hòa đáng kể, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chỉ số mỡ máu. Người có nguy cơ tim mạch không nên dùng thường xuyên, chỉ nên ăn lượng vừa phải để tạo hương vị và cần kiểm soát chặt chẽ chất béo trong tổng khẩu phần ăn.
Ăn gìNgười bị sỏi thận, đặc biệt là sỏi canxi oxalat, nên thận trọng khi ăn dền cơm. Dù phần lớn oxalat trong chi dền là dạng không tan, quá trình nấu chín có thể làm gia tăng tỷ lệ oxalat hòa tan dễ hấp thu vào máu. Ăn lượng vừa phải và hạn chế uống nước luộc là giải pháp an toàn.
Ăn gìDọt sành (*Pavetta indica*) là cây bụi họ Cà phê được y học cổ truyền ghi nhận nhiều công dụng, song việc tự ý hái ngâm sắc tại nhà tiềm ẩn nhiều hiểm họa. Người dùng dễ nhầm lẫn với cây có độc cùng họ, dùng sai dung môi chiết xuất hoặc ngộ độc liều lượng khi chưa có chỉ định chuyên môn.
Ăn gìDầu lông được dân gian truyền tai nhau về khả năng làm lành vết thương hở nhanh chóng. Tuy nhiên, các bằng chứng phục hồi mô hiện chỉ mới ghi nhận trên mô hình động vật và tế bào nuôi cấy. Việc tự ý bôi dầu lông thô đậm đặc lên da tiềm ẩn nguy cơ cao gây kích ứng và viêm da tiếp xúc.
Ăn gìCây cỏ hôi đất (cây dầu giun) là vị thuốc dân gian quen thuộc nhưng tinh dầu và chiết xuất của loài cây này chứa nhiều hoạt chất mạnh có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc kích ứng niêm mạc. Người dân khi thu hái, sơ chế cần nắm rõ rủi ro và các biện pháp bảo hộ da.
Ăn gìChức năng thận suy giảm ở người cao tuổi làm chậm quá trình đào thải digoxin chiết xuất từ dương địa hoàng, dẫn đến nguy cơ tích lũy độc chất nguy hiểm. Nắm vững 4 lưu ý về liều dùng, tương tác thuốc, triệu chứng ngộ độc và xét nghiệm giúp người bệnh dùng thuốc trợ tim an toàn.