63 bài viết
Ăn gìNgười bệnh gút hoàn toàn có thể ăn bông cải xanh trong các bữa ăn hằng ngày. Bông cải xanh thuộc nhóm rau củ có hàm lượng purin thấp, các gốc purin thực vật không gây bùng phát cơn đau hay làm tăng axit uric máu như purin từ thịt và hải sản.
Ăn gìHạt bìm tía thường được truyền tai dùng trị phù thũng, tích nước, nhưng các nghiên cứu khoa học cảnh báo vị thuốc này có thể gây tổn thương thận tiến triển nếu dùng kéo dài. Đặc biệt, người bị suy thận hoặc suy nhược cơ thể tuyệt đối phải tránh tự ý sử dụng để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìBí đao là thực phẩm thanh nhiệt, lợi tiểu quen thuộc thường được người bệnh gút sử dụng để hỗ trợ đào thải axit uric. Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ bí đao giúp giảm tổng hợp và tăng bài tiết axit uric qua thận trên thực nghiệm, nhưng cần chế biến đúng cách để đạt hiệu quả.