4707 bài viết
Ăn gìKinh giới lá rách (Schizonepeta tenuifolia) thường được dùng trong dân gian nhằm xoa dịu cơn ngứa do chàm (viêm da cơ địa). Các bằng chứng tiền lâm sàng bước đầu cho thấy loại thảo dược này có khả năng ức chế phản ứng viêm và các cytokine gây ngứa, nhưng dữ liệu hiện chỉ giới hạn trên mô hình động vật và tế bào.
Ăn gìKim thất tai thể hiện khả năng giãn mạch, ức chế men chuyển và cải thiện tổn thương thận trên mô hình chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, giới khoa học chưa ghi nhận thử nghiệm lâm sàng trên người. Người bệnh tuyệt đối không bỏ thuốc điều trị để dùng thảo dược.
Ăn gìNghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất lá kinh giới có khả năng ức chế tế bào mast giải phóng histamine và cytokine gây viêm trên mô hình thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại mới chỉ ghi nhận trên tế bào và chuột, chưa thể thay thế thuốc điều trị viêm da lâm sàng.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất từ thực vật thuộc chi Khổ sâm có khả năng ức chế vi khuẩn HP và giảm diện tích loét dạ dày trên chuột. Dẫu vậy, thảo mộc này chưa trải qua thử nghiệm lâm sàng đầy đủ trên người, do đó người bệnh tuyệt đối không dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìKim tiền thảo nổi tiếng với tác dụng lợi mật và hỗ trợ hệ bài tiết, song quan niệm thảo dược này có thể tự làm tan biến sỏi mật kích thước lớn đã vôi hóa là sai lầm nguy hại. Bằng chứng khoa học xác nhận kim tiền thảo chỉ có tiềm năng hỗ trợ phòng ngừa bùn sỏi mật và ức chế hình thành sỏi mới.
Ăn gìChiết xuất từ cây kim phượng cho thấy tiềm năng kháng viêm thực tế thông qua việc giảm mô hạt và ức chế các chất trung gian gây viêm trong phòng thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại mới dừng ở mô hình động vật và tế bào; người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng cây kim phượng dưới dạng uống. Kinh nghiệm dân gian ghi nhận vỏ và lá cây có tác dụng trục thai, kích thích co bóp tử cung mạnh, trong khi y học hiện đại chưa có nghiên cứu chứng minh độ an toàn trên phụ nữ mang thai.
Ăn gìNhiều người tìm đến cao kim anh với kỳ vọng hạ men gan và thải độc, nhưng liệu dược liệu này có thực sự an toàn? Bằng chứng khoa học hiện tại cho thấy hoạt chất flavonoid từ quả kim anh giúp giảm men gan AST, ALT trên chuột bị tổn thương gan, song chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và dữ liệu an toàn liều lượng vẫn còn hạn chế.
Ăn gìNhiều người có thói quen hái thân lá kháo lông sắc nước uống theo dân gian nhưng chưa rõ mức độ an toàn. Hiện khoa học chưa có dữ liệu độc tính cấp và bán trường diễn trên người của loài cây này, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc và tích lũy chất bay hơi khi dùng kéo dài.
Ăn gìChiết xuất polysaccharide từ khởi tử bước đầu cho thấy khả năng hỗ trợ giảm đường huyết sau ăn và tăng tiết insulin ở bệnh nhân đái tháo đường type 2 trong một thử nghiệm nhỏ. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng còn rất hạn chế, chưa có dữ liệu cụ thể về HbA1c cũng như nguy cơ hạ đường huyết quá mức.
Ăn gìKhoai tây chứa nhiều kali giúp duy trì cân bằng dịch và hỗ trợ hạ huyết áp ở người bình thường. Tuy nhiên, người mắc bệnh suy thận mạn giai đoạn muộn cần hạn chế loại củ này do chức năng lọc của thận suy giảm, dễ dẫn đến biến chứng tăng kali máu nguy hiểm đến tính mạng.
Ăn gìNhiều người tự ý đun sắc lá kim giao uống để trị đau nhức xương khớp theo truyền miệng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo lá kim giao chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh nhưng chưa có dữ liệu lâm sàng về liều an toàn trên người, tiềm ẩn rủi ro ngộ độc gan, thận nghiêm trọng.