6277 bài viết
Ăn gìCác bộ phận từ rái cá lâu nay thường được đồn thổi như những bài thuốc quý chữa nhiều bệnh mãn tính. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận rái cá ở góc độ sinh thái và sinh học phân tử, hoàn toàn không có bất kỳ dữ liệu y học thực chứng nào chứng minh loài này có tác dụng chữa bệnh.
Ăn gìRau đắng đất chứa các hợp chất phenolic và polysaccharide có khả năng dọn gốc tự do nitric oxide, điều hòa miễn dịch và giảm phù nề trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Tuy nhiên, bằng chứng trực tiếp về cơ chế ức chế TNF-alpha từ chiết xuất methanol còn thiếu dữ liệu lâm sàng trên người, người dùng chỉ nên xem đây là nguồn thực phẩm hỗ trợ.
Ăn gìRáng cánh bần (Dryopteris filix-mas) từng được nhắc đến trong nhiều câu chuyện dân gian, nhưng các dữ liệu khoa học hiện có hoàn toàn không ghi nhận quy chuẩn liều an toàn để uống trị bệnh ở người. Việc thiếu thử nghiệm lâm sàng và biến động hóa sinh khó lường là lý do người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng loài cây này.
Ăn gìNhiều thông tin cho rằng ráng cánh bần gây kích thích co bóp tử cung và độc tim, nhưng khoa học hiện chưa có dữ liệu lâm sàng trên thai phụ và người bệnh tim. Do thiếu bằng chứng an toàn, các nhóm đối tượng nhạy cảm này cần tránh tùy tiện sử dụng.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc tây không nên tự ý uống song song cây rung quả nhỏ vì nguy cơ tương tác dược động học qua enzym gan có thể làm giảm hiệu lực thuốc hoặc ngộ độc. Khoa học hiện chưa có dữ liệu an toàn và liều lượng cụ thể của loài cây này, người bệnh cần tham vấn ý kiến bác sĩ điều trị.
Ăn gìUống nước sắc rau đắng đất hằng ngày chưa được khoa học chứng minh là an toàn tuyệt đối cho dạ dày do thiếu dữ liệu lâm sàng về liều dùng. Các saponin tạo vị đắng trong cây có thể gây kích ứng niêm mạc ở người nhạy cảm, vì vậy người tiêu dùng không nên lạm dụng uống thay nước lọc mỗi ngày.
Ăn gìCây rung rúc thường được truyền tai dùng trị ho hay đụng giập, nhưng phụ nữ mang thai, người suy gan và người bệnh thận cần tránh dùng. Nghiên cứu khoa học cho thấy các hoạt chất trong cây chuyển hóa trực tiếp qua gan và ức chế enzym CYP3A4, tiềm ẩn nhiều rủi ro khi chưa có dữ liệu an toàn trên người.
Ăn gìRong nho giàu vi chất và acid béo lành mạnh nhưng tiềm ẩn nguy cơ hóc nghẹn cùng khả năng dị ứng ở trẻ nhỏ. Cha mẹ chỉ nên cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên làm quen với lượng nhỏ, xả sạch mặn và chế biến nghiền nhỏ an toàn dưới sự giám sát chặt chẽ.
Ăn gìNaringin trong ráng bay được chứng minh có khả năng ức chế mạnh các cytokin gây viêm và giảm sưng phù trên các mô hình động vật thực nghiệm. Tuy nhiên, hàm lượng hoạt chất này trong thân rễ khá thấp và các bằng chứng hiện tại vẫn chưa đủ dữ liệu thử nghiệm lâm sàng để thay thế thuốc điều trị ở người.
Ăn gìRáng bay (cốt toái bổ) là vị thuốc dân gian quen thuộc được lưu truyền với công dụng làm mạnh gân xương và nối liền xương gãy. Dù các thí nghiệm trên tế bào và động vật ghi nhận chiết xuất từ dược liệu này giúp thúc đẩy tạo xương và khoáng hóa xương, hiện chưa có bằng chứng thử nghiệm lâm sàng trên người xác nhận hiệu quả lành xương.
Ăn gìRung rúc thường được truyền tai trong dân gian với nhiều tác dụng chữa bệnh, nhưng hiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác nhận thảo dược này giúp hạ huyết áp. Người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc để dùng cây thuốc chưa rõ hiệu quả.
Ăn gìCây rung rúc được dân gian truyền tai nhau như bài thuốc trị ho lâu ngày, nhưng khoa học hiện đại chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả này trên người. Việc tự ý thu hái hoặc uống quá liều thảo dược sắc đặc có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ngộ độc do nhầm lẫn loài cây.