6293 bài viết
Ăn gìHải phong đằng là vị thuốc cổ truyền dùng phổ biến trong điều trị phong thấp và đau mỏi khớp. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc dùng bài thuốc sắc kéo dài có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày do ức chế enzym bảo vệ, đòi hỏi người bệnh phải dùng đúng liều lượng chỉ định.
Ăn gìHải sâm từ lâu được dân gian ca ngợi là bài thuốc quý giúp quý ông sung mãn phòng the. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy tác dụng tăng testosterone mới chỉ dừng lại ở các chiết xuất peptide trên chuột thí nghiệm, hoàn toàn thiếu dữ liệu lâm sàng xác thực trên cơ thể người.
Ăn gìCây hải châu chứa các triterpenoid saponin và lactone có khả năng ức chế phản ứng viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện nay mới dừng lại ở thử nghiệm trên tế bào và động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả trị viêm họng ở người.
Ăn gìHải kim sa là dược liệu có dạng hạt phấn siêu mịn, dễ nổi bồng bềnh và gây ngứa rát hầu họng nếu sắc uống không đúng cách. Để bảo đảm an toàn cho đường tiêu hóa và niêm mạc họng, người dùng cần bọc dược liệu trong túi vải kín khi đun, dùng lượng vừa phải và tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ.
Ăn gìChiết xuất vỏ hậu phác đạt độ an toàn cao trong các nghiên cứu động vật và thử nghiệm lâm sàng, không gây độc tính trên gan hay thận ở liều sử dụng chuẩn tắc. Nguy cơ tổn hại cơ quan chủ yếu đến từ việc dùng nhầm thảo dược nhiễm độc tố acid aristolochic hoặc lạm dụng đơn chất tinh khiết nồng độ cao.
Ăn gìDầu hắc mai biển được quảng bá rầm rộ với công dụng hạ mỡ máu và ổn định huyết áp nhanh chóng. Tuy nhiên, các tổng quan khoa học cho thấy tác động cải thiện chỉ ở mức khiêm tốn, phần lớn dữ liệu tích cực mới ghi nhận trên động vật và không thể thay thế thuốc điều trị tim mạch chuẩn mực.
Ăn gìHạt diêm mạch là thực phẩm giàu đạm thực vật và không chứa gluten, nhưng hệ tiêu hóa non nớt của trẻ có thể gặp nguy cơ dị ứng chéo với đậu phộng, khó tiêu và kích ứng do các hợp chất tự nhiên trên vỏ hạt. Cha mẹ cần nắm rõ cách chế biến và liều lượng an toàn khi cho con ăn dặm.
Ăn gìRượu hạt gấc là bài thuốc xoa bóp dân gian quen thuộc cho người đau khớp. Khoa học xác nhận hoạt chất saponin trong hạt gấc có đặc tính kháng viêm mạnh trên tế bào, nhưng dữ liệu lâm sàng trên người vẫn còn hạn chế. Người bệnh cần cẩn trọng và không được uống.
Ăn gìNhiều người tin rằng nước sắc Hải sơn tùng lành tính, nhưng dữ liệu khoa học thực tế về độc tính gan thận của loài cây này vẫn chưa được xác lập trên mô hình động vật hay người. Người dân cần thận trọng, không tự ý dùng thay nước uống hàng ngày để tránh rủi ro cho nội tạng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai, người đang cho con bú và bệnh nhân suy giảm chức năng gan không nên dùng cây Hải sơn tùng. Dược liệu này hiện chưa có kiểm chứng an toàn lâm sàng trên người, tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ nguy hiểm cho các nhóm đối tượng nhạy cảm.
Ăn gìHải phong đằng từ lâu được y học cổ truyền dùng chữa đau nhức xương khớp. Khoa học hiện đại phát hiện hoạt chất kadsurenone trong dược liệu này có khả năng ức chế yếu tố hoạt hóa tiểu cầu (PAF) gây viêm. Tuy nhiên, bằng chứng hiện mới dừng ở cấp độ tế bào và động vật, chưa đủ dữ liệu lâm sàng trên người.
Ăn gìRượu hạt gấc là bài thuốc xoa bóp giảm đau nhức xương khớp quen thuộc, nhưng chứa nhiều hoạt chất dược tính mạnh tiềm ẩn độc tính. Dược liệu này tuyệt đối chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, người có vết thương hở và người có làn da nhạy cảm nhằm tránh nguy cơ ngộ độc và kích ứng nguy hiểm.