1076 bài viết
Chua me hoa đỏ là loại rau dân dã quen thuộc nhưng chứa lượng axit oxalic và muối oxalate rất cao. Đối với người có tiền sử sỏi thận, bệnh nhân suy giảm chức năng thận và người mắc bệnh gút, việc ăn loại cây này làm tăng nguy cơ kết tủa sỏi canxi oxalate, viêm tắc ống thận và thúc đẩy suy thận tiến triển.
Chua me lá me là loại thảo mộc chứa lượng axit oxalic tự nhiên dồi dào, tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương tế bào thận và hình thành sỏi canxi oxalat. Người có tiền sử sỏi thận hoặc chức năng thận suy giảm cần tránh tự ý sử dụng cây tươi để bảo vệ đường tiết niệu.
Các nghiên cứu thực nghiệm trên động vật cho thấy hoạt chất lupeol trong vỏ cây ca bún có tác dụng giảm bài tiết oxalat và bảo vệ mô thận trước nguy cơ hình thành sỏi canxi oxalat. Dù đầy tiềm năng, dược liệu này hiện chưa đủ bằng chứng lâm sàng để thay thế hoàn toàn phác đồ điều trị sỏi thận hiện đại.
Uống chanh đào mật ong mỗi ngày tiềm ẩn rủi ro xói mòn men răng do axit citric làm giảm độ pH khoang miệng và hòa tan canxi. Dù mật ong không ăn mòn men, tính axit mạnh của chanh vẫn gây hại nếu ngâm lâu. Bạn hoàn toàn có thể bảo vệ răng bằng cách dùng ống hút, súc miệng ngay và không đánh răng tức thì.
Kim tiền thảo và ca bún đều hỗ trợ đường tiết niệu tốt nhưng kim tiền thảo chiếm ưu thế hơn trong việc giảm bám dính tinh thể canxi oxalat và kiềm hóa nước tiểu, còn ca bún nổi trội về khả năng chống viêm, lợi tiểu và bảo vệ mô thận.
Nước chanh đào chứa lượng citrate tự nhiên giúp ức chế kết tinh canxi oxalat và bổ sung dịch cho thận. Dù vậy, chanh kiềm hóa nước tiểu kém hơn cam, không thể làm tan viên sỏi sẵn có và việc pha nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ sỏi niệu.
Uống nước chanh hỗ trợ ngừa sỏi thận nhờ cung cấp citrate tự nhiên giúp gắn kết canxi và kiềm hóa nước tiểu, ngăn chặn tinh thể canxi oxalat kết tụ. Tuy nhiên, hiệu quả bảo vệ phụ thuộc vào liều dùng, nồng độ bài tiết qua thận và thói quen uống đủ nước mỗi ngày.
Quan niệm can khương (gừng) làm tăng áp lực máu hoàn toàn trái ngược với các bằng chứng y học hiện đại. Nghiên cứu khoa học chỉ ra các hoạt chất trong gừng có cơ chế gây giãn mạch nhẹ thông qua ức chế kênh canxi, hỗ trợ hạ huyết áp chứ không làm tăng huyết áp như lo ngại dân gian.
Cao dê thường được tin là thần dược trị loãng xương cho người già, nhưng canxi từ cao động vật có sinh khả dụng thấp và khó định lượng. Dùng sai cách hoặc quá liều lượng dễ gây quá tải nghiêm trọng cho gan thận của người cao tuổi.
Phân tích hóa sinh chứng minh xương hổ và xương các loài gia súc như bò, heo đều có thành phần cơ bản giống nhau gồm collagen loại I, canxi và photpho. Xương hổ hoàn toàn không chứa hoạt chất sinh học độc quyền nào có khả năng chữa dứt điểm bệnh xương khớp.
Cao xương rắn hổ mang tập trung hàm lượng canxi và khoáng chất cao hơn mô thịt, đồng thời an toàn hơn nhờ loại bỏ triệt để phần đầu chứa tuyến nọc độc. Ngược lại, cao toàn tính tuy đa dạng thành phần đạm nhưng tiềm ẩn rủi ro nếu khâu xử lý nọc không chuẩn xác.
Quan niệm cao gấu giúp tăng cường sinh lực phái mạnh là sai lầm, hoàn toàn không có cơ sở y học. Chế phẩm này chỉ chứa canxi và gelatin biến tính, thiếu hoạt chất kích thích tình dục. Lạm dụng cao xương ngâm rượu còn làm tăng axit uric máu, gia tăng nguy cơ rối loạn cương dương và tổn thương chuyển hóa.