3120 bài viết
Ăn gìHương nhu tía là thảo dược quý với đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm hiệu quả, nhưng các nghiên cứu cho thấy chiết xuất của cây có thể can thiệp vào đường huyết và quá trình đông máu. Người tiểu đường, người rối loạn đông máu, phụ nữ mang thai và người chuẩn bị phẫu thuật cần hết sức thận trọng khi sử dụng.
Ăn gìHương nhu tía cho thấy khả năng cải thiện tình trạng kháng insulin và mỡ máu trong thử nghiệm lâm sàng trên người béo phì. Tuy nhiên, bằng chứng hạ đường huyết lúc đói và giảm chỉ số HbA1c hiện chủ yếu ghi nhận trên mô hình động vật thí nghiệm.
Ăn gìHúng chanh là bài thuốc dân gian trị ho quen thuộc, nhưng chứa hàm lượng tinh dầu và dược chất thực vật rất đậm đặc. Bốn nhóm người gồm cơ địa dị ứng, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người đái tháo đường và người viêm loét dạ dày cần đặc biệt thận trọng khi dùng để tránh nguy cơ viêm da tiếp xúc, hạ đường huyết quá mức hoặc kích ứng niêm mạc.
Ăn gìNhiều lời truyền miệng cho rằng củ nén giúp hạ đường huyết và mỡ máu hiệu quả. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay về củ nén mới chỉ dừng lại ở quy mô thử nghiệm tế bào và mô hình động vật, hoàn toàn thiếu vắng các thử nghiệm lâm sàng trực tiếp trên người bệnh.
Ăn gìNghiên cứu lâm sàng cho thấy ăn 100 g hành tây tươi có thể hỗ trợ hạ đường huyết ở người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại vẫn còn sơ bộ trên cỡ mẫu nhỏ, người bệnh tuyệt đối không dùng hành tây để thay thế thuốc điều trị hay insulin.
Ăn gìVỏ hành tây chứa lượng chất chống oxy hóa quercetin đậm đặc gấp nhiều lần phần thịt, mang lại tiềm năng chống viêm và hỗ trợ đường huyết. Tuy nhiên, việc tự nấu nước vỏ hành tại nhà tiềm ẩn rủi ro lớn từ dư lượng thuốc bảo vệ thực vật và độc tố nấm mốc đen nguy hại.
Ăn gìNhiều người bệnh đái tháo đường tự ý dùng thảo dược hoàng manh kèm thuốc tây với hy vọng hạ đường huyết nhanh hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu lâm sàng chỉ ra hoàng manh liều 1.200 mg/ngày không giúp hạ đường huyết, trong khi việc tùy tiện phối hợp thảo mộc với thuốc hạ đường huyết có thể tiềm ẩn nguy cơ tương tác dược lý nguy hiểm.
Ăn gìHuyết kiệt bôi ngoài da ít rủi ro chuyển hóa hơn đường uống nhờ tác động khu trú, trong khi đường uống đưa hoạt chất vào máu gây hạ đường huyết toàn thân. Người dùng chỉ nên dùng lượng vừa phải ngoài da và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìXanthohumol trong hoa bia cho thấy tiềm năng hạ đường huyết, giảm mỡ máu và cải thiện kháng insulin trong các mô hình thí nghiệm trên động vật. Tuy nhiên, các bằng chứng này chưa được kiểm chứng qua các thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người tiêu dùng không nên tự ý sử dụng hay uống bia nhằm mục đích điều trị.
Ăn gìChiết xuất berberine từ cây hoàng liên gai cho thấy tiềm năng hạ glucose máu, giảm HbA1c và cải thiện kháng insulin trên người đái tháo đường týp 2 lẫn tiền đái tháo đường. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu đến từ các nghiên cứu quy mô nhỏ, hấp thu qua đường tiêu hóa kém và không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNhiều lời đồn thổi cho rằng hoàng đằng chân vịt có khả năng hạ đường huyết kỳ diệu, nhưng thực tế bằng chứng khoa học hiện nay chỉ dừng lại ở các thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật. Người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc điều trị để dùng thảo dược chưa kiểm chứng.
Ăn gìDùng hoàng tinh hoa trắng chung thuốc tiểu đường như metformin hoặc insulin tiềm ẩn nguy cơ tương tác dược lực học, làm hạ đường huyết quá mức rất nguy hiểm. Người bệnh đái tháo đường cần thận trọng, theo dõi sát chỉ số đường huyết và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi phối hợp bất kỳ thảo dược nào.