6600 bài viết
Ăn gìCây nở ngày đất được dân gian dùng trị đau khớp, sỏi thận nhờ tác dụng lợi tiểu và kháng viêm thực nghiệm. Tuy nhiên, khoa học chưa có liều chuẩn cho người; việc sắc uống chỉ nên dùng lượng vừa phải trong thời gian ngắn và cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Ăn gìNhộng ong đất là món ăn giàu đạm nhưng tiềm ẩn nhiều chất chuyển hóa tự nhiên gây dị ứng và ngộ độc. 4 nhóm đối tượng gồm người có cơ địa dị ứng, người bệnh gan, người bệnh thận và phụ nữ mang thai cần hết sức cẩn trọng hoặc kiêng dùng để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Ăn gìPhan tả diệp giúp kích thích nhu động đại tràng đẩy lùi táo bón nhanh chóng, nhưng việc tự ý dùng quá 7 ngày tiềm ẩn rủi ro lệ thuộc thuốc, viêm niêm mạc ruột và tiêu chảy quá mức. Người bệnh chỉ nên xem thảo dược này là giải pháp tạm thời ngắn hạn và cần có hướng dẫn y tế.
Ăn gìBột xương rồng thường được quảng cáo như thần dược bẫy mỡ giúp ngăn hấp thu chất béo và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy hiệu lực bài tiết mỡ qua phân của chất xơ xương rồng rất khiêm tốn và phân tích lâm sàng chỉ ra sản phẩm không mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt.
Ăn gìUống tinh dầu bạc hà liều cao có thể gây ức chế enzym CYP3A4 tại gan và ruột, làm tăng nồng độ thuốc hạ huyết áp felodipine trong máu lên mức 140%. Người bệnh tim mạch cần thận trọng khi dùng viên nang tinh dầu bạc hà chung với thuốc kê đơn để tránh nguy cơ tụt huyết áp bất thường.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng phan tả diệp để trị táo bón. Dù bằng chứng dịch tễ không ghi nhận nguy cơ làm tăng dị tật thai nhi, thảo dược nhuận tràng kích thích này có thể gây co bóp đại tràng, đau quặn bụng và chỉ được dùng ngắn hạn khi bác sĩ chỉ định nếu chất xơ không hiệu quả.
Ăn gìNhiều người lầm tưởng uống trà phan tả diệp giúp đốt mỡ thừa, nhưng thực chất hoạt chất sennoside chỉ gây xổ ruột và mất nước tạm thời. Việc lạm dụng thảo dược này để giảm cân cấp tốc không mang lại hiệu quả bền vững mà còn tiềm ẩn nguy cơ rối loạn điện giải và suy gan nguy hiểm.
Ăn gìNữ trinh tử là vị thuốc cổ truyền quen thuộc, gần đây thu hút sự chú ý với tiềm năng ngăn ngừa loãng xương. Dù các thực nghiệm trên động vật và tế bào ghi nhận khả năng tăng mật độ xương và chống oxy hóa, dữ liệu lâm sàng trên người vẫn còn rất hạn chế và cần được nhìn nhận đúng mực.
Ăn gìNụ đinh chưa có dữ liệu lâm sàng trực tiếp xác nhận tương tác với thuốc tây chuyển hóa qua gan, nhưng nhiều thảo mộc đã được chứng minh ức chế mạnh hệ enzym Cytochrome P450. Người bệnh đang dùng tân dược cần hết sức thận trọng khi dùng đồng thời dịch chiết nụ đinh để tránh nguy cơ ngộ độc thuốc.
Ăn gìXương rồng Nopal được nhiều người truyền tai về tác dụng hỗ trợ hạ đường huyết. Tuy nhiên, người đang uống thuốc trị tiểu đường cần hết sức thận trọng khi dùng chung dược liệu này do nguy cơ tương tác enzym gan và làm hạ đường huyết quá mức nguy hiểm.
Ăn gìRượu ngâm ong đất thường được đồn thổi có tác dụng giảm đau nhức xương khớp cấp tốc. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa từng có thử nghiệm chứng minh hiệu quả này, trong khi nọc ong đất thô chứa nhiều độc tố nguy hiểm có thể gây suy thận cấp, tổn thương gan và đe dọa tính mạng người dùng.
Ăn gìChiết xuất rễ cây nữ lang hỗ trợ tốt cho giấc ngủ trong 1-2 tuần, nhưng thiếu dữ liệu an toàn dài hạn. Lạm dụng liều cao liên tục nhiều tuần rồi dừng đột ngột có thể dẫn tới hội chứng ngưng thuốc với triệu chứng tim mạch và sảng, đồng thời tiềm ẩn rủi ro cho gan.