10 bài viết
Ăn gìChiết xuất cây ban âu chứa hoạt chất hypericin có khả năng kích hoạt phản ứng gây hại tế bào da khi tiếp xúc với tia cực tím và ánh sáng. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng trên người cho thấy việc uống thảo dược này ở liều điều trị thông thường không gây đỏ da hay bỏng nắng rõ rệt như nhiều người lo ngại.
Ăn gìCây ban âu thường được dùng để cải thiện tâm trạng, nhưng chưa có đủ bằng chứng khẳng định độ an toàn cho phụ nữ đang cho con bú. Đáng lưu ý, nghiên cứu trên động vật cho thấy việc tiếp xúc thảo dược này qua sữa mẹ gây tổn thương nghiêm trọng cho gan và thận của con non.
Ăn gìCây ban âu có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực đầu tiên trong việc xử lý cảm xúc trên não bộ sau khoảng 7 ngày sử dụng. Tuy nhiên, hiệu quả lâm sàng cần thêm thời gian và thảo dược này tiềm ẩn nhiều nguy cơ tương tác thuốc nghiêm trọng.
Ăn gìDùng chung thảo dược cây ban âu (St. John’s Wort) với thuốc tránh thai hàng ngày có thể làm giảm mạnh nồng độ hormone ngừa thai trong máu, gây rong huyết và dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Thủ phạm chính là hoạt chất trong thảo dược kích hoạt enzyme gan CYP3A4, khiến thuốc tránh thai bị cơ thể phân hủy quá nhanh.
Ăn gìNhiều người mất ngủ tìm đến trà cây ban âu (St. John’s Wort) như giải pháp an thần tự nhiên. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định thảo dược này thiếu bằng chứng cải thiện giấc ngủ, chủ yếu có tác dụng điều trị trầm cảm và tiềm ẩn nhiều nguy cơ tương tác thuốc nguy hiểm.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh chiết xuất cây ban âu (St. John’s Wort) đạt chuẩn có hiệu quả giảm triệu chứng trầm cảm mức độ nhẹ đến vừa vượt trội hơn giả dược và tương đương một số thuốc tây. Dù vậy, hiệu quả thực tế phụ thuộc lớn vào chất lượng chiết xuất và cần thận trọng khi phối hợp thuốc.
Ăn gìCây ban âu thường được dùng để giảm căng thẳng, trầm cảm nhẹ nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ lớn với người bệnh tim mạch. Thảo dược này kích hoạt hệ thống đào thải thuốc của cơ thể, làm mất tác dụng của thuốc trợ tim, thuốc mỡ máu và thuốc chống đông, thậm chí gây ngộ độc nếu tự ý ngưng đột ngột.
Ăn gìDầu ngâm và chiết xuất cây ban âu chứa hoạt chất hyperforin có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và kích thích tái tạo tế bào da mới. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện tại chủ yếu đến từ thử nghiệm trên động vật, người dùng cần chọn chế phẩm chuẩn hóa và thận trọng khi bôi lên vết thương.
Ăn gìViên nang chiết xuất chuẩn hóa cây ban âu vượt trội hơn hẳn trà túi lọc về hiệu quả điều hòa tâm trạng nhờ hàm lượng hoạt chất ổn định và sinh khả dụng cao. Trong khi đó, các hoạt chất quý của cây ban âu rất khó tan trong nước và dễ biến động, khiến trà túi lọc khó đạt ngưỡng tác dụng điều trị.
Ăn gìCây ban âu (St. John’s Wort) mang lại hiệu quả tích cực trong việc giảm tần suất và mức độ cơn bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh, đồng thời giúp cải thiện giấc ngủ và giải tỏa trầm cảm. Tuy nhiên, hiệu quả thảo mộc cần từ 4 đến 8 tuần để phát huy và cần tham vấn y khoa khi sử dụng.