Tác dụng phụ đã biết
Ashwagandha có thể gây buồn ngủ, khó chịu ở dạ dày, tiêu chảy và nôn mửa ở một số người [1]. Dù hiếm gặp, đã có một số trường hợp ghi nhận mối liên hệ giữa tổn thương gan với thực phẩm bổ sung ashwagandha [1].
Nhóm người cần tránh dùng
Nên tránh dùng ashwagandha trong thời kỳ mang thai và không nên dùng khi đang cho con bú [1]. Ashwagandha không được khuyến nghị cho những người sắp phẫu thuật hoặc những người mắc các rối loạn tự miễn hoặc rối loạn tuyến giáy [1]. Vì ashwagandha có thể làm tăng nồng độ testosterone, những người mắc uncơ thư tuyến tiền liệt nhạy cảm với hormone nên tránh sử dụng [1].
Tương tác thuốc
Có bằng chứng cho thấy ashwagandha có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc trị tiể đường và huyết áp cao, thuốc làm giảm phản ứng của hệ miễn dịch (thuốc ức chế miễn dịch), thuốc an thần, thuốc chống co giật (thuốc chống động kinh) và thuốc hormone tuyến giáy [1].
Giới hạn bằng chứng
Không có đủ bằng chứng chất lượng cao cho thấy ashwagandha hữu ích trong việc điều trị COVID-19 [2]. Không có đủ bằng chứng để xác định liệu ashwagandha có hữu ích cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác như hen suyễn, hiệu suất thể thao, chức năng nhận thức, bệnh tiể đường, mãn kinh và vô sinh nữ [1]. Tuy một số nghiên cứu ghi nhận ashwagandha có tính chất kháng viêm và bảo vệ tế bào, nhưng bằng chứng lâm sàng cụ thể về các điều này còn hạn chế [1].
Lưu ý dùng thuốc
Ashwagandha có thể an toàn khi dùng trong thời gian ngắn (lên đến 3 tháng). Chưa có đủ thông tin để đưa ra kết luận về tính an toàn lâu dài của nó [1]. Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dược trước khi sử dụng, đặc biệt khi đang dùng thuốc hoặc mắc bệnh nền.