2051 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai hoàn toàn có thể yên tâm dùng cỏ xạ hương với lượng nhỏ làm gia vị nấu nướng hàng ngày. Mối nguy chỉ xuất hiện khi sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng cô đặc, cồn thuốc hoặc tinh dầu liều cao vì dữ liệu an toàn trên người mang thai hiện vẫn chưa được xác lập đầy đủ.
Ăn gìCỏ tháp bút và mộc tặc là tên gọi quen thuộc trong y học cổ truyền, thường khiến nhiều người nhầm lẫn do hình thái đốt rỗng tương đồng. Tuy nhiên, các dữ liệu khoa học cho thấy sự khác biệt về cấu tạo mô, bộ gen và hoạt chất sinh học, đòi hỏi người dùng thận trọng khi lựa chọn.
Ăn gìCỏ tháp bút được biết đến với tác dụng lợi tiểu và hạ huyết áp tự nhiên, nhưng dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ hạ kali máu và tụt đường huyết. Bệnh nhân suy tim, suy thận cùng người có bệnh nền cần hết sức thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìMức an toàn hàng ngày của đường cỏ ngọt là 0-4 mg/kg thể trọng mỗi ngày tính theo lượng steviol tương đương. Một người trưởng thành nặng 50 kg có thể nạp tối đa 200 mg steviol glycoside mỗi ngày mà không gây hại cho sức khỏe, nhờ độ ngọt cao gấp gần 300 lần đường thông thường.
Ăn gìNước sắc cỏ thiên thảo được nhiều người truyền tai nhau về tác dụng thanh nhiệt, trị bệnh, nhưng dữ liệu khoa học hiện nay cho thấy thảo dược này chưa từng được chứng minh an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gan mạn tính và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên tự ý dùng để tránh nguy cơ ngộ độc tế bào và dị tật phôi.
Ăn gìNhiều người đun cỏ thiên thảo uống hằng ngày thay trà vì tin giúp mát gan, giải độc. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy chiết xuất loài cây này có độc tính tế bào và gây hại phôi thực nghiệm. Việc tự ý uống trường diễn có thể tạo gánh nặng bài tiết, đe dọa chức năng gan thận do thiếu dữ liệu an toàn dài hạn.
Ăn gìCỏ mẹ chưa có dữ liệu khoa học thực nghiệm trong các tài liệu hiện hành, trong khi kim ngân hoa sở hữu lượng flavonoid và iridoid vượt trội so với cành cây và sơn ngân hoa, mang lại hoạt tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ.
Ăn gìNhiều thai phụ truyền tai nhau uống nước cỏ mần trầu để giải nhiệt, hạ sốt mà không biết đến nguy cơ co bóp tử cung. Thiếu dữ liệu an toàn y khoa cùng cảnh báo kích thích cơ trơn từ thảo mộc biến thói quen dân gian này thành rủi ro lớn cho sức khỏe thai kỳ.
Ăn gìHiện chưa có bất kỳ dữ liệu khoa học nào xác nhận tính an toàn của rễ và đọt cỏ chít đối với phụ nữ mang thai. Trước nguy cơ thiếu hụt bằng chứng dược lý và khả năng tích lũy tạp chất từ môi trường, thai phụ được khuyến cáo cần thận trọng tối đa, không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìCỏ mật gấu chứa nhiều flavonoid, polyphenol và diterpenoid có tác dụng kháng viêm, chống ứ mật trên mô hình động vật và tế bào thực nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh cây chữa khỏi viêm túi mật ở người, người bệnh tuyệt đối không dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìTài liệu y học hiện chưa có dữ liệu chuẩn hóa về liều dùng an toàn của cỏ mật ở cả dạng khô và tươi. Việc dùng thảo dược tùy tiện theo kinh nghiệm tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan, thận và thần kinh, do đó người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định của thầy thuốc.
Ăn gìCỏ hàn the (thuộc chi Desmodium) là cây thuốc dân gian quen thuộc, nhưng dữ liệu an toàn trên người còn rất hạn chế. Bốn nhóm gồm phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người suy thận và trẻ nhỏ cần cẩn trọng cao độ, không tự ý dùng để tránh rủi ro cho sức khỏe.