2065 bài viết
Nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận chiết xuất cúc bạch nhật có độ an toàn cao, thuộc nhóm không độc và không gây tổn thương mô cơ quan. Người trưởng thành khỏe mạnh có thể dùng an toàn từ 3 đến 5 gam hoa khô mỗi ngày để thưởng thức và hỗ trợ chống oxy hóa.
Côn bố (Laminaria japonica) chứa hàm lượng iod dồi dào, giúp khắc phục tình trạng thiếu hụt vi chất hiệu quả ở liều lượng nhỏ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều côn bố có thể gây thừa iod, ức chế tuyến giáp và đặc biệt làm tình trạng suy giáp ở người bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto trở nên trầm trọng hơn.
Cúc hoa trắng chứa các flavonoid có khả năng ức chế enzym alpha-glucosidase và cải thiện độ nhạy insulin trong các nghiên cứu ống nghiệm và trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người chưa đầy đủ, thảo dược này tuyệt đối không có giá trị thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Cây côi là thực vật ngập mặn chứa hoạt tính gây độc tế bào trên thử nghiệm in vitro nhưng hoàn toàn chưa có dữ liệu an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, trẻ em và người có bệnh lý nội tạng tuyệt đối không nên tự ý dùng đường uống do nguy cơ độc tính và tổn thương tế bào chưa kiểm chứng.
Phụ nữ mang thai không nên tự ý uống trà cúc La Mã do thiếu dữ liệu an toàn. Nghiên cứu khoa học cảnh báo thảo dược này có thể kích thích co bóp tử cung gây chuyển dạ sớm, làm tăng nguy cơ sinh non và tiềm ẩn hiểm họa gây co thắt ống động mạch ở tim thai nhi.
Cù đèn lá dày chứa nhiều diterpenoid có hoạt tính sinh học mạnh. Bằng chứng khoa học cảnh báo dược liệu chi cù đèn gây độc tính phôi thai, tăng men gan và dị tật ở động vật, tuyệt đối chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người suy giảm chức năng gan.
Thân rễ chi cói chứa nhiều hợp chất sinh học phức tạp nhưng chưa có hồ sơ an toàn lâm sàng đầy đủ. Việc tùy tiện sử dụng các bài thuốc truyền miệng từ dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ gây độc cho thận và gây rủi ro khôn lường cho phụ nữ mang thai.
Cúc lục lăng có tác dụng kháng viêm đường hô hấp, nhưng thiếu dữ liệu an toàn trên diện rộng. Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và trẻ nhỏ không nên tự ý dùng dược liệu này tại nhà để tránh rủi ro ngộ độc thai nhi và biến chứng nguy hiểm.
Nhiều người truyền tai dùng cù đèn lá bạc trị tiêu chảy, nhưng khoa học cảnh báo chi thực vật này chứa các chất kích thích cơ trơn và ức chế miễn dịch. Dùng sai loài hay quá liều dễ gây co thắt ruột dữ dội, tẩy xổ tàn khốc và làm bệnh tiêu chảy thêm trầm trọng.
Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng cóc kèn leo vì hoàn toàn chưa có dữ liệu lâm sàng chứng minh tính an toàn trên thai kỳ. Dù có tác dụng giảm đau trên người bình thường, việc thiếu hụt bằng chứng về nguy cơ quái thai đòi hỏi mẹ bầu phải tránh xa.
Hạt cô la và hạt cà phê đều chứa xanthine kích thích tiết dịch vị, nhưng hạt cà phê giàu axit chlorogenic thay đổi theo độ rang, trong khi hạt cô la chứa nhiều tannin, saponin và alkaloid có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày khi dùng liều cao dài ngày.
Nhiều người truyền tai nhau việc sắc Cò sen (Miliusa velutina) uống hàng ngày để phòng ngừa bệnh tật hoặc bồi bổ. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy hoạt chất tiềm năng chỉ tan trong dung môi hữu cơ chuyên dụng, trong khi nước sắc thủ công khó thu được dược chất, thiếu chuẩn hóa liều lượng và tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc tế bào.