56 bài viết
Thói quen chấm đẫm muối ớt khi ăn trái cây có thể biến món ăn vặt bổ dưỡng thành gánh nặng lớn cho thận. Việc dung nạp quá nhiều muối tùy nghi làm tăng áp lực lọc cầu thận, giữ nước trong lòng mạch và kích hoạt nguy cơ tăng huyết áp âm thầm theo thời gian.
Chế độ ăn DASH không thể thay thế thuốc điều trị huyết áp cao sau sinh mà chỉ đóng vai trò hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy DASH giúp tăng cường hiệu quả hạ áp khi phối hợp cùng thuốc, nhưng không đủ bằng chứng chứng minh chế độ ăn này có thể loại bỏ nhu cầu dùng thuốc hậu sản.
Chế độ ăn Keto có thể giúp người cao huyết áp giảm cân nhanh và hỗ trợ hạ huyết áp ngắn hạn, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ làm tăng vọt mỡ máu xấu LDL-C và gây biến đổi thành mạch dài hạn. Người bệnh không nên tự ý áp dụng mà cần có sự theo dõi sát sao của bác sĩ.
Nấm ngọc cẩu ngâm rượu thường được truyền tai như vị thuốc bổ thận tráng dương, nhưng không phải ai cũng dùng được. Người mắc bệnh gan, cao huyết áp, viêm loét dạ dày, sốt do âm hư hoặc cơ địa nhạy cảm có thể đối mặt với rủi ro sức khỏe nặng hơn khi tự ý sử dụng chế phẩm ngâm rượu này.
Tỏa dương được dân gian ca tụng là thần dược tráng dương, nhưng không phải ai cũng dùng được. Người có thể âm hư hỏa vượng, mắc bệnh tiêu hóa mãn tính, cao huyết áp và phụ nữ mang thai cần tránh sử dụng vì nguy cơ làm nặng thêm bệnh nền, do bằng chứng khoa học hiện chỉ mới dừng lại trên động vật.
Tích dương ngâm rượu là thức uống được nhiều người truyền tai nhau để bổ thận, tráng dương nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Nhóm người mắc thận âm hư hỏa vượng, đang bị tiêu chảy, người có bệnh lý về gan và cao huyết áp không nên sử dụng nhằm tránh những biến chứng nguy hại đối với sức khỏe.
Nhân sâm là dược liệu đại bổ nhưng không an toàn cho tất cả mọi người. Dữ liệu y khoa cảnh báo 4 nhóm người gồm bệnh nhân cao huyết áp khó kiểm soát, phụ nữ mang thai, người bị mất ngủ và người chuẩn bị phẫu thuật cần thận trọng tối đa để tránh các phản ứng phụ nguy hiểm.
Hắc sâm Hàn Quốc chứa hoạt tính sinh học mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích nhưng không an toàn cho tất cả mọi người. Người rối loạn đông máu, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ nhỏ và người cao huyết áp chưa kiểm soát cần tránh dùng để phòng ngừa tương tác thuốc cùng các biến cố sức khỏe nguy hiểm.
Người cao huyết áp hoàn toàn có thể ăn thịt dê nếu chọn phần thịt nạc và nấu nhạt. Quan niệm dân gian cho rằng tính "nóng" của thịt dê gây tăng xông là thiếu căn cứ khoa học; thủ phạm chính khiến huyết áp tăng vọt thường bắt nguồn từ lượng muối và mỡ trong món ăn.
Dùng dược liệu bách xù liên tục quá 6 tuần hoặc dùng liều cao có thể gây kích ứng nghiêm trọng cho thận và đường ruột, dẫn đến đau thận, tiểu ra máu và tiểu đạm. Người bệnh tiểu đường, cao huyết áp và phụ nữ mang thai cần đặc biệt thận trọng với loại thảo dược này.
Người cao tuổi mắc tăng huyết áp khi giảm mặn đột ngột rất dễ gặp tình trạng tụt huyết áp tư thế và suy dinh dưỡng do mất cảm giác ngon miệng. Việc thay đổi thực đơn cần thực hiện từ từ, duy trì mục tiêu huyết áp phù hợp sinh lý và cân đối đủ vi chất.
Chế độ ăn Keto có thể giúp người cao huyết áp giảm cân và hạ áp trong ngắn hạn, nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe tim mạch. Việc cắt giảm tinh bột cực đoan để nạp lượng lớn chất béo dễ làm gia tăng cholesterol xấu LDL-C, khiến hiệu quả điều trị không bền vững về lâu dài.