7440 bài viết
Bột mai mực giàu canxi cacbonat aragonite giúp loại bỏ mảng bám và cao răng nhờ độ nhám cơ học. Tuy nhiên, việc tự ý dùng bột thô chà xát lâu dài có thể làm mài mòn lớp men mỏng manh, dẫn đến tổn thương cấu trúc răng và gây ê buốt kéo dài.
Nhiều người có thói quen giã nát thảo dược tươi đắp ngoài da để giảm đau khớp nhưng lại đối mặt với nguy cơ bỏng rát nghiêm trọng. Cây mao lương tươi chứa ranunculin, hợp chất nhanh chóng phân hủy thành protoanemonin gây kích ứng mạnh, làm phồng rộp niêm mạc và viêm da hoại tử.
Uống lục lạc không cuống cùng lúc với thuốc tây làm tăng nguy cơ suy gan do tương tác cạnh tranh enzym chuyển hóa CYP450. Người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thảo mộc khi đang điều trị bệnh mạn tính.
Quan niệm hái cây lục lạc trắng về hãm trà uống hằng ngày để giải độc, thanh nhiệt là sai lầm nguy hiểm. Loại cây hoang dại này chưa được chứng minh an toàn, tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc chất gây tổn thương gan, thận và ngộ độc mạn tính nếu dùng kéo dài.
Nhiều người tin rằng uống mang tiêu giúp tống độc tố và làm sạch đường tiêu hóa, nhưng đây là nhận định sai lầm. Mang tiêu thực chất chỉ là chất nhuận tràng thẩm thấu gây tiêu chảy cấp tốc. Cảm giác nhẹ nhõm chỉ là do mất nước và rỗng ruột tạm thời, hoàn toàn không giúp thanh lọc cơ thể.
Phối hợp mang tiêu và đại hoàng tạo tác động hiệp đồng làm gia tăng nhu động ruột và hóa mềm phân nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng đường uống sai quy cách, người bệnh đối mặt nguy cơ tiêu chảy cấp, mất nước và tổn hại đại tràng.
Uống cây lục lặc để chữa đau nhức xương khớp là phương pháp truyền miệng nguy hiểm, không có cơ sở khoa học. Các loài lục lặc chứa độc tố pyrrolizidine alkaloid như monocrotaline gây hoại tử tế bào gan, tổn thương phổi và tiềm ẩn nguy cơ ung thư, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người dùng.
Nhiều người phân vân nên ăn macca sống hay chọn macca sấy nhiệt để giữ trọn vẹn chất chống oxy hóa. Khoa học chứng minh sấy nhiệt đúng cách không làm hao hụt mà còn giúp giải phóng polyphenol khả dụng tăng 25,6%, dù chỉ số peroxy hóa lipid và axit béo tự do cũng tăng nhẹ.
Tự ý dùng lục lạc trắng chung với thuốc tây có thể gây ức chế các enzym cytochrom P450 ở gan, làm chậm quá trình chuyển hóa, khiến nồng độ thuốc tích tụ trong máu tăng cao và tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan nghiêm trọng.
Nhiều thai phụ chi tiền mua hạt macca với hy vọng giúp con phát triển trí não vượt trội. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy đây chỉ là lời quảng cáo thổi phồng; macca cung cấp dinh dưỡng tốt nhưng chưa từng có nghiên cứu nào khẳng định loại hạt này giúp trẻ tăng IQ.
Tập tục đắp lá mai vạn phúc tươi trị mụn nhọt tiềm ẩn rủi ro viêm da tiếp xúc và bội nhiễm vi khuẩn. Dù chiết xuất từ loài cây này có tác dụng kháng viêm trên chuột, việc tự ý dùng lá tươi chưa qua kiểm định lên da tổn thương dễ biến nốt mụn nhọt thành ổ loét lan rộng, khó lành.
Nhiều người mách nhau dùng cây lục lạc trắng chữa đau nhức xương khớp, nhưng y học hiện nay chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả này ở người. Dữ liệu khoa học về lục lạc trắng mới chỉ dừng lại ở đặc tính di truyền và thành phần dầu hạt, người bệnh không nên bỏ thuốc điều trị để dùng thảo mộc truyền miệng.