Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7449 bài viết

Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bôi nước ép hổ nhĩ thảo tươi: Đúng hay sai theo da liễu?

Bôi nước ép hổ nhĩ thảo tươi lên mặt là thói quen sai lầm theo chuyên gia da liễu. Nghiên cứu chỉ ra chiết xuất ethanol chuẩn hóa mới có tác dụng ức chế sắc tố, trong khi nhựa cây tươi thô chưa qua tinh chế tiềm ẩn rủi ro cao gây viêm da tiếp xúc thực vật, kích ứng và hủy hoại hàng rào da.

14 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Hồng đằng và Kê huyết đằng: Khác nhau thế nào?

Hồng đằng và Kê huyết đằng là hai dược liệu khác nhau về nguồn gốc thực vật, đặc điểm di truyền và hoạt chất hóa học. Dù đều được dùng trong dân gian để hỗ trợ khí huyết, việc nhầm lẫn giữa hai loại thảo dược này có thể gây sai lệch hiệu quả điều trị và tiềm ẩn rủi ro sức khỏe.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Hồng trà Nam Phi và hấp thu sắt: Bằng chứng nói gì?

Hồng trà Nam Phi chứa hàm lượng tannin thấp và không ức chế hấp thu sắt đáng kể như trà truyền thống. Đây là lựa chọn đồ uống thay thế phù hợp cho người có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt muốn duy trì thói quen thưởng thức trà hàng ngày mà không lo cản trở hấp thu vi chất.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Sự thật về tác dụng trị viêm ruột thừa của hồng đằng

Hồng đằng là vị thuốc cổ truyền có hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa, nhưng hoàn toàn không thể chữa khỏi viêm ruột thừa cấp tính. Đây là tình trạng cấp cứu ngoại khoa nghiêm trọng, bắt buộc phải chẩn đoán và can thiệp phẫu thuật kịp thời, không thể thay thế bằng bất kỳ bài thuốc dân gian nào.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Hồi đầu thảo tương tác với thuốc chống đông: rủi ro cần biết

Kết hợp hồi đầu thảo cùng warfarin hoặc aspirin liều thấp tiềm ẩn rủi ro tương tác làm tăng quá mức hoạt tính chống đông, dẫn đến xuất huyết nội sọ và tiêu hóa nguy hiểm. Người bệnh tim mạch cần nắm rõ cơ chế và thận trọng khi dùng thêm thảo dược.

7 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Dùng hồ điệp hoa bôi da: Giảm viêm hay tăng nguy cơ dị ứng?

Chiết xuất hồ điệp hoa từng cho thấy khả năng chống viêm trên chuột thí nghiệm, nhưng thử nghiệm lâm sàng trên người lại ghi nhận tỷ lệ gây kích ứng da tiếp xúc lên tới 60%. Việc tự ý bôi thảo dược này lên da tiềm ẩn rủi ro bùng phát viêm da dị ứng và khiến vết thương thêm trầm trọng.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Dị ứng mủ cao su có nên ăn hồng xiêm? Hội chứng Latex-Fruit

Người dị ứng mủ cao su có thể gặp phản ứng chéo với một số loại trái cây qua hội chứng hoa quả - cao su. Hiện chưa có nghiên cứu chuyên biệt khẳng định hồng xiêm gây phản ứng này, nhưng người bệnh vẫn nên thận trọng, ăn thử lượng nhỏ khi quả chín kỹ và tham khảo bác sĩ chuyên khoa.

16 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Sắc bướm bạc giải cảm: 4 sai lầm phổ biến khi dùng tại nhà

Nước sắc bướm bạc là bài thuốc dân gian trị cảm quen thuộc, nhưng thói quen đun sôi sùng sục quá lâu và vò nát lá khi rửa có thể phá hủy các hợp chất saponin glycoside quý giá. Kiểm soát nhiệt độ dưới 90°C và chỉ đun trong khoảng 20 phút là bí quyết giúp giữ trọn dược tính thảo mộc.

9 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Lưu ý khi dùng rễ và vỏ thân hồng bì: tương tác thuốc cần biết

Rễ và vỏ thân hồng bì chứa nhiều hoạt chất coumarin tự nhiên. Việc tự ý sử dụng các bộ phận này có thể gây nguy cơ tương tác bất lợi với các thuốc điều trị tăng huyết áp hoặc thuốc chống đông máu thông qua quá trình chuyển hóa ở gan, đòi hỏi người bệnh phải hết sức thận trọng.

10 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Uống nước lá hồng trai chung với thuốc tây có tương tác gì?

Uống nước lá hồng trai chung với thuốc tây tiềm ẩn nguy cơ gây tương tác chuyển hóa qua hệ men gan cytochrome P450, có thể làm biến đổi nồng độ thuốc trong máu dẫn tới ngộ độc hoặc mất tác dụng điều trị. Do chưa có dữ liệu kiểm chứng về cây hồng trai, người bệnh không nên tự ý phối hợp.

11 phút đọcBài mới