344 bài viết
Ăn gìQuan niệm uống trà rễ ngấy tía giúp thanh nhiệt, giải độc gan tức thì là sai lầm. Cảm giác nhẹ nhõm thực chất chỉ là phản xạ lợi tiểu nhẹ do bù nước. Dược lý hiện đại cho thấy các hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên cần thời gian dài để bảo vệ tế bào gan, hoàn toàn không có tác dụng thanh lọc cấp tốc.
Ăn gìNgũ linh chi hoàn toàn không phải là nấm linh chi như nhiều người lầm tưởng, mà là chất thải bài tiết khô của loài sóc bay Trogopterus xanthipes. Dược liệu này chứa nhiều hoạt chất nguồn gốc từ thức ăn thực vật của sóc, mang lại giá trị dược lý nhưng cần dùng đúng cách dưới hướng dẫn y khoa.
Ăn gìNhiều lời đồn thổi cho rằng cây ngút nhớt có thể làm tiêu viêm và tiêu tan khối u. Tuy nhiên, khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận tác dụng kháng viêm thực nghiệm trên động vật và ức chế tế bào trong đĩa thí nghiệm; hoàn toàn không có bằng chứng ngút nhớt có thể chữa khỏi hay làm teo khối u ở người.
Ăn gìNhiều người tin rằng ngâu rừng có thể chữa khỏi ung thư, nhưng y học hiện đại khẳng định đây là hiểu lầm nghiêm trọng. Nghiên cứu mới chỉ phát hiện nhóm hợp chất flavagline từ chi Aglaia có khả năng ức chế dịch mã tế bào trong ống nghiệm và động vật, hoàn toàn không đồng nghĩa việc tự sắc cây uống có thể trị bệnh ở người.
Ăn gìLời đồn na rừng giúp tăng sinh lý và bổ thận tráng dương ở nam giới là thiếu cơ sở khoa học. Dữ liệu nghiên cứu hiện nay chỉ ghi nhận giá trị dinh dưỡng giàu vitamin C, chất xơ và tiềm năng bảo vệ gan, chống oxy hóa, hoàn toàn không có bằng chứng cải thiện chức năng tình dục.
Ăn gìNhiều người tin uống nước ép nam việt quất giúp trị dứt điểm viêm đường tiết niệu, nhưng đây là hiểu lầm. Bằng chứng khoa học khẳng định hoạt chất trong nam việt quất chỉ hỗ trợ ngăn vi khuẩn bám dính để phòng ngừa tái phát, hoàn toàn không thể thay thế kháng sinh điều trị nhiễm trùng cấp.
Ăn gìLá mật gấu Nam và Hoàng liên ô rô là hai loài thực vật hoàn toàn khác nhau. Dù cùng có vị đắng, lá mật gấu Nam thuộc họ Cúc và hoàn toàn không chứa hoạt chất berberine như Hoàng liên ô rô. Việc nhầm lẫn giữa hai loại cây có thể khiến người dùng sử dụng sai công năng điều trị và gặp rủi ro sức khỏe.
Ăn gìNhiều nam giới tin rằng dùng mẫu lệ (vỏ hàu) giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, nhưng khoa học cho thấy đây là sự nhầm lẫn với thịt hàu. Vỏ hàu thực chất chỉ là nguồn muối canxi vô cơ dùng cho xương, hoàn toàn không chứa hàm lượng kẽm và peptide dồi dào như phần thịt mềm để hỗ trợ cải thiện sinh lý.
Ăn gìHạt mận thực sự chứa amygdalin - hợp chất có khả năng giải phóng chất độc xyanua khi nhân hạt bị nhai nát hoặc nghiền vụn. Tuy nhiên, việc ăn phần thịt quả hoặc vô tình nuốt trọn hạt nguyên vẹn hoàn toàn không gây ngộ độc như nhiều lời đồn đại.
Ăn gìNhiều người ngậm ô mai mơ để giảm ho rát họng tức thì. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ ra rằng ô mai chỉ hỗ trợ làm dịu niêm mạc tạm thời qua phản xạ tiết nước bọt và các hoạt chất kháng viêm thực vật, hoàn toàn không thể tiêu diệt mầm bệnh để điều trị dứt điểm nhiễm trùng hô hấp.
Ăn gìUống nước lá mâm xôi trị dứt điểm đau dạ dày là quan niệm dân gian chưa có cơ sở khoa học xác thực. Nghiên cứu hiện hành chỉ ra chiết xuất từ quả mâm xôi có tiềm năng kháng viêm niêm mạc trên động vật, hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị bệnh.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng mã biên thảo giúp tăng cường bản lĩnh phái mạnh vượt trội. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược này chỉ giúp giảm nhẹ một số triệu chứng mãn dục nam, hoàn toàn không cải thiện chức năng cương dương hay làm tăng hormone testosterone trong các thử nghiệm lâm sàng trên người.