374 bài viết
Ăn gìNhiều người tin rằng ăn măng cụt giúp kháng viêm và giảm đau nhức nhờ hoạt chất xanthone quý giá. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện tại cho thấy đặc tính chống viêm mạnh mẽ chủ yếu nằm ở vỏ quả và mới dừng lại ở nghiên cứu tế bào hoặc động vật, dữ liệu lâm sàng trên người vẫn còn rất hạn chế.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau măng tây giúp hạ huyết áp và lợi tiểu tự nhiên. Bằng chứng khoa học cho thấy chiết xuất măng tây chứa các hợp chất ức chế men chuyển ACE trong ống nghiệm và giúp hạ áp trên động vật, nhưng thử nghiệm lâm sàng trên người chưa chứng minh được tác dụng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu nuôi cấy tế bào ghi nhận hoạt chất acetogenin trong mãng cầu xiêm có khả năng gây độc tế bào ung thư. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên cơ thể người hiện còn rất hạn chế, người bệnh tuyệt đối không tự ý bỏ điều trị chuẩn để dùng nước lá.
Ăn gìTinh dầu màng tang chứa hàm lượng lớn citral với khả năng ức chế nhiều loại vi khuẩn và nấm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức thử nghiệm in vitro và trên động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả điều trị bệnh nhiễm trùng.
Ăn gìChiết xuất màng tang được dân gian lưu truyền với tác dụng giảm đau nhức xương khớp, nhưng các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng lại ở mô hình tế bào và động vật gặm nhấm. Dược liệu này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế phác đồ điều trị viêm khớp chuẩn y khoa.
Ăn gìAlkaloid chaksine trong cây muồng trĩn cho thấy tiềm năng kháng khuẩn ấn tượng trên các mô hình thử nghiệm, nhưng các bằng chứng trên động vật cảnh báo hoạt chất này có thể làm giảm nhịp tim, hạ huyết áp và mang độc tính sinh sản, đòi hỏi sự thận trọng cao.
Ăn gìLá muồng trâu chứa nhiều anthraquinone giúp ức chế sinh tổng hợp màng nấm da trong ống nghiệm và khảo sát lâm sàng sơ bộ. Tuy nhiên, bằng chứng điều trị trên người còn hạn chế; việc tự ý giã đắp lá tươi tiềm ẩn nguy cơ kích ứng da, bỏng rát và bội nhiễm nếu không dùng đúng cách.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy men bia giàu crom có thể hỗ trợ giảm đường huyết đói, HbA1c và tăng độ nhạy insulin ở người bệnh đái tháo đường tuýp 2. Dù đem lại nhiều tín hiệu tích cực, sản phẩm này chỉ mang tính bổ trợ và không thể thay thế phác đồ điều trị của bác sĩ.
Ăn gìDùng mang tiêu đắp hoặc rửa ngoài da có cơ sở khoa học nhờ nồng độ muối khoáng ưu trương giúp rút bớt dịch ứ đọng và ức chế các chất gây viêm tại mô tổn thương. Đây là biện pháp hỗ trợ giảm sưng đau tại chỗ hiệu quả cho chấn thương kín, nhưng cần cẩn trọng và không dùng trên vết thương hở sâu.
Ăn gìCây lục lặc lá dài có chứa hoạt chất kháng viêm cropalliflavone C trong thử nghiệm ống nghiệm phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, hiệu quả này chưa từng được chứng minh trên cơ thể người, trong khi cây chứa các hợp chất có thể mang độc tính cao. Người dân không nên tự ý dùng điều trị viêm khớp.
Ăn gìNghiên cứu khoa học xác nhận cây lược vàng chứa nhiều flavonoid, steroid và axit hữu cơ có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, loài cây này chưa được chứng minh chữa khỏi bệnh trên người, đồng thời mang đặc tính hút và tích tụ kim loại nặng cực độc từ đất.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy lá lương xương rất giàu polyphenol và flavonoid, mang lại khả năng dọn gốc tự do và bảo vệ tế bào gan tương đương vitamin C. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện nay mới dừng lại ở mức in vitro và thử nghiệm trên chuột, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên cơ thể người.