961 bài viết
Ăn gìChiết xuất vỏ cây liễu được quảng bá giúp giảm đau khớp tự nhiên nhờ chứa hoạt chất salicin. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng cho thấy kết quả còn mâu thuẫn: một số nghiên cứu ghi nhận giảm đau vừa phải sau 2 tuần, nhưng thử nghiệm khác lại không thấy hiệu quả vượt trội so với giả dược.
Ăn gìLu lu đực thể hiện hoạt tính kháng viêm và giảm đau rõ rệt trên mô hình thực nghiệm ở chuột và tế bào nhờ ức chế các cytokine cùng enzym gây viêm. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, trong khi cây tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc solanine và gây viêm thận kẽ cấp tính nguy hiểm.
Ăn gìNhiều người mách nhau uống nước sắc lá khôi để chữa đau dạ dày nhờ khả năng trung hòa acid và chống viêm. Tuy nhiên, các dữ liệu khoa học về cơ chế bảo vệ dạ dày bằng thảo dược phần lớn mới dừng lại ở thử nghiệm tiền lâm sàng, không thể thay thế phác đồ điều trị chuẩn y khoa.
Ăn gìNghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận các hợp chất xanthone chiết xuất từ lành ngạnh nam có khả năng chống oxy hóa và dọn gốc tự do mạnh mẽ. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện có mới dừng lại ở mức in vitro và nuôi cấy tế bào, chưa có bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên cơ thể người uống trà.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học gần đây ghi nhận nhiều hoạt chất nhóm diterpenoid chiết xuất từ cây lim có khả năng ức chế mạnh tế bào ung thư trong ống nghiệm. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện dừng ở mức thử nghiệm phòng thí nghiệm, chưa chứng minh hiệu quả chữa bệnh trên người và tiềm ẩn độc tính cao.
Ăn gìLong nha thảo từ lâu đã được y học cổ truyền sử dụng để trị ký sinh trùng nhờ chứa hoạt chất sinh học agrimophol. Dù vậy, các nghiên cứu hiện đại lưu ý dữ liệu lâm sàng chuẩn hóa còn hạn chế, cảnh báo nguy cơ ký sinh trùng kháng thuốc và rủi ro quá liều khi tự ý dùng dược liệu chưa kiểm định.
Ăn gìPolysaccharide chiết xuất từ thân rễ bạch cập (liên cập thảo) cho thấy tiềm năng hỗ trợ cầm máu, giảm đau và kích thích tăng sinh mô hạt tái tạo vết thương. Tuy nhiên, phần lớn các dữ liệu khoa học hiện nay mới chỉ được chứng minh trên mô hình động vật và tế bào in vitro.
Ăn gìLabisia pumila (Kacip Fatimah) thường được quảng bá như giải pháp tự nhiên giúp phụ nữ đẩy lùi các cơn bốc hỏa và cải thiện chất lượng sống thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên trên người cho thấy bằng chứng về hiệu quả giảm triệu chứng vận mạch của dược liệu này vẫn còn rất khiêm tốn và chưa đủ vượt trội so với giả dược.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất từ cây liễu bách (Tamarix chinensis) và các loài cùng chi chứa nhiều hoạt chất có khả năng ức chế các chất trung gian gây viêm. Tuy nhiên, toàn bộ các bằng chứng hiện nay mới dừng lại ở đĩa nuôi cấy tế bào và mô hình động vật gặm nhấm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNhiều người thắc mắc liệu liễu rủ bản địa (Salix babylonica) có thể thay thế liễu trắng phương Tây (Salix alba) trong việc kháng viêm. Dù cùng chi thực vật, dữ liệu khoa học hiện tại chưa đủ căn cứ để xác nhận hai loài này tương đương về hoạt tính chống viêm và hàm lượng salicin.
Ăn gìNgửi tinh dầu lavender giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm bớt lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ ở mức độ nhẹ đến vừa qua các thử nghiệm lâm sàng. Dù vậy, liệu pháp mùi hương này không thể kéo dài thời lượng ngủ lớn hay thay thế thuốc điều trị mất ngủ chuyên khoa.
Ăn gìNhiều người có thói quen ngậm cam thảo khi rát họng, nhưng liệu mẹo dân gian này có cơ sở khoa học? Bằng chứng lâm sàng cho thấy chiết xuất cam thảo dạng súc họng hoặc viên ngậm giúp giảm đau họng cơ học sau đặt ống nội khí quản, song không hiệu quả với vết thương phẫu thuật họng sâu.