63 bài viết
Ăn gìNgười bị gút hoàn toàn không cần kiêng quả bầu. Bầu thuộc nhóm thực vật có hàm lượng purin rất thấp, giàu nước và chất xơ, giúp cung cấp chất lỏng hỗ trợ quá trình đào thải axit uric qua thận một cách tự nhiên mà không làm bùng phát cơn đau khớp.
Ăn gìChế độ ăn kháng viêm có thể hỗ trợ giảm nhẹ hoạt lực bệnh và mức độ đau ở người viêm khớp dạng thấp, nhưng mức tác động chỉ ở mức khiêm tốn. Thay đổi chế độ ăn uống hoàn toàn không thể thay thế thuốc điều trị đặc hiệu; người bệnh cần duy trì phác đồ y khoa và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ăn gìUống trà đậu khấu có thể mang lại lợi ích hỗ trợ tim mạch nhờ khả năng kháng viêm và điều hòa mỡ máu. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng cho thấy loại hạt này chỉ làm giảm huyết áp ở mức rất nhỏ (dưới 1 mmHg), hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị của bác sĩ.
Ăn gìUống nước sắc đơn răng cưa có an toàn không và tiềm ẩn nguy cơ độc tính tế bào thế nào? Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất loài cây này giàu chất chống oxy hóa nhưng cũng có hoạt tính ức chế tế bào mạnh, chưa có dữ liệu lâm sàng trên người, do đó cần hết sức thận trọng khi dùng đường uống.
Ăn gìDầu mè chứa hoạt chất sesamin được chú ý nhờ tiềm năng hỗ trợ tim mạch. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện có về tác dụng hạ áp và bảo vệ mạch máu của sesamin chỉ mới được ghi nhận trên mô hình động vật thí nghiệm, hoàn toàn không thể thay thế phác đồ thuốc điều trị huyết áp ở người.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất lá và vỏ thân cây vừng xoan có khả năng giảm tiết acid, tăng chất nhầy bảo vệ niêm mạc và ức chế phản ứng viêm. Tuy nhiên, dữ liệu này chưa được thử nghiệm trên người và hoàn toàn không thể thay thế các thuốc điều trị loét dạ dày chuẩn y khoa.
Ăn gìNhiều người lầm tưởng bột sừng tê giác là thần dược trị bệnh, hạ sốt hay giải độc rượu. Thực tế, khoa học chứng minh sừng tê giác chứa kim loại nặng tiềm ẩn độc tính, nhiễm bẩn môi trường ngoài vỏ và hoàn toàn không đem lại lợi ích y khoa như lời đồn thổi.
Ăn gìUống nước sắc rễ trứng cuốc dài ngày có an toàn không? Hiện chưa có nghiên cứu kiểm chuẩn độc tính của rễ trứng cuốc trên người. Dữ liệu thực nghiệm cho thấy dùng thảo dược chưa kiểm chứng kéo dài có thể gây quá tải chuyển hóa, tăng men gan, hủy hoại glutathione thận và biến đổi cấu trúc tế bào gan thận.
Ăn gìThổ đinh quế thường được dân gian đồn thổi có tác dụng an thần và chống co giật kỳ diệu. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học tiền lâm sàng cho thấy nước sắc thảo dược này không làm giảm thời gian co giật, hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị động kinh chuẩn y khoa.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau nhai sống hoặc uống mủ cây thạch anh trắng để trị bệnh họng, ung thư mà không biết nhựa cây chứa các diterpene ester độc hại. Nghiên cứu khoa học xác nhận các hợp chất này gây kích ứng, bỏng rát da và tổn thương niêm mạc tiêu hóa nghiêm trọng, hoàn toàn không an toàn để tự ý sử dụng.
Ăn gìThùy bồn thảo và hoạt chất sarmentosin cho thấy tiềm năng kháng viêm, giảm men gan và bảo vệ tế bào gan rõ rệt trong các nghiên cứu tế bào và động vật. Tuy nhiên, thảo dược này không thể ức chế triệt để kháng nguyên HBeAg hay tiêu diệt virus, do đó hoàn toàn không thể thay thế thuốc kháng virus trong điều trị viêm gan B.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước lá đỏ ngọn thành ngạnh để hạ mỡ máu và ngừa xơ vữa. Dữ liệu thực nghiệm cho thấy các hoạt chất thực vật có thể hỗ trợ chống oxy hóa, ngừa mảng xơ vữa ở động vật, nhưng thảo dược hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị bằng thuốc statin.