6630 bài viết
Ăn gìCác nghiên cứu trên chuột cống cho thấy chiết xuất cây hoa chông (*Barleria*) có độc tính cấp tính thấp và hỗ trợ phục hồi chỉ số gan thận khi mắc đái tháo đường. Dù vậy, dữ liệu an toàn trên người còn rất khan hiếm, một số loài cùng chi có thể ảnh hưởng đến men gan và gây độc tế bào.
Ăn gìHoa chuông là loài hoa cảnh quen thuộc nhưng lớp lông tơ trên phiến lá có thể gây viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc dị ứng, dẫn đến ngứa rát và mẩn đỏ ở người có làn da nhạy cảm. Chủ động mang găng tay khi chăm sóc cây là giải pháp đơn giản giúp bảo vệ làn da hiệu quả.
Ăn gìThói quen hãm hoa Thiên Phúc uống hằng ngày thay nước lọc tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe do dược liệu này chưa được nghiên cứu chuẩn hóa liều lượng và độc tính. Việc tùy tiện sử dụng thảo mộc tự nhiên chưa kiểm chứng có thể gây kích ứng tiêu hóa, ngộ độc mạn tính hoặc tổn thương chức năng gan, thận.
Ăn gìChiết xuất chuẩn hóa từ cây Hawthorn (đặc biệt là WS 1442) đã được nhiều thử nghiệm lâm sàng chứng minh giúp cải thiện khả năng gắng sức, giảm khó thở và nâng cao chất lượng sống cho bệnh nhân suy tim độ NYHA I-II. Dù vậy, thảo dược này chỉ có vai trò hỗ trợ, tuyệt đối không thể thay thế các thuốc điều trị nội khoa chuẩn mực.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất vỏ cây gừa chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm tổn thương gan do hóa chất. Tuy nhiên, hiệu quả này chưa được thử nghiệm lâm sàng trên người, bạn tuyệt đối không nên tự ý sắc vỏ cây để uống chữa bệnh.
Ăn gìChiết xuất và hương liệu hoa linh lan rất phổ biến trong ngành làm đẹp nhờ hương thơm đặc trưng thanh khiết. Tuy nhiên, hiện chưa có dữ liệu thực nghiệm cụ thể nào chứng minh chiết xuất này ngấm qua da gây độc toàn thân; việc đánh giá an toàn mỹ phẩm hiện nay dựa trên ngưỡng phơi nhiễm và đặc tính thấm qua hàng rào da.
Ăn gìGọng vó là thảo dược hỗ trợ trị ho khan dân gian, nhưng việc dùng đường uống không phù hợp cho mọi người. Người có tiền sử viêm loét dạ dày, suy giảm chức năng gan thận và trẻ nhỏ cần thận trọng, tránh tự ý sử dụng do nguy cơ kích ứng tiêu hóa và thiếu dữ liệu an toàn lâm sàng.
Ăn gìNhiều người mách nhau dùng gỗ mun ngâm rượu để chữa đau nhức xương khớp, nhưng thực tế khoa học cho thấy các hoạt tính giảm đau, kháng viêm mới chỉ được ghi nhận trên động vật và dịch chiết tách biệt. Uống rượu gỗ mun tự ngâm chưa được kiểm chứng lâm sàng và tiềm ẩn độc tính cho gan thận.
Ăn gìGừng gió là vị thuốc dân gian quen thuộc, nhưng nghiên cứu cho thấy dược liệu này có hoạt tính làm giãn mạch và ức chế tiểu cầu. Người chuẩn bị phẫu thuật, phụ nữ mang thai, bệnh nhân gan và người loét dạ dày tuyệt đối không nên tự ý dùng đường uống vì chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận độ an toàn trên người.
Ăn gìUống rượu rễ gối hạc hằng ngày tiềm ẩn nhiều nguy cơ hủy hoại gan thận do độc tính của cồn và nồng độ hoạt chất không được kiểm soát. Dù chiết xuất lá cây thuộc chi Gối hạc có tiềm năng kháng viêm trên động vật, hiện chưa có bằng chứng cho thấy rượu rễ an toàn ở người.
Ăn gìThạch lá găng không chỉ là món tráng miệng giải nhiệt dân dã mà còn cung cấp chất nhầy thực vật giàu chất xơ hòa tan tự nhiên. Nhờ khả năng giữ nước và tạo cấu trúc gel đặc biệt, chất nhầy mang lại nhiều lợi ích cho đường ruột nhưng cần sơ chế đúng cách để bảo đảm an toàn.
Ăn gìChạm phải cây han tía gây cảm giác bỏng rát tức thì do hàng ngàn lông châm khoáng hóa gãy vụn, đâm xuyên biểu bì và bơm dịch tiết kích ứng vào da. Phản ứng viêm tấy này được thúc đẩy bởi sự kích hoạt của tế bào Langerhans và thụ thể thần kinh cảm giác TRPA1.