62 bài viết
Ăn gìChiết xuất Boswellia cho thấy tiềm năng hỗ trợ cải thiện triệu chứng và duy trì giai đoạn thuyên giảm ở bệnh nhân viêm loét đại tràng nhờ ức chế men 5-lipoxygenase gây viêm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng còn giới hạn và nghiên cứu phòng thí nghiệm cảnh báo nguy cơ độc gan ở liều cao, do đó người bệnh không tự ý dùng thay thế thuốc kê đơn.
Ăn gìTư thế vặn xoắn trong yoga không thể "vắt kiệt độc tố" gan thận như lời đồn, nhưng nghiên cứu khoa học xác nhận động tác này giúp tống máu tĩnh mạch và đưa dòng máu giàu oxy trở lại nội tạng, đồng thời hỗ trợ tuần hoàn, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng sống.
Ăn gìCác nghiên cứu độc tính tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất từ cây thuộc chi biển súc không gây độc tính bán trường diễn cho gan và thận ở liều lên tới 2000 mg/kg thể trọng. Tuy nhiên, người dùng không nên lạm dụng uống thay nước lọc dài ngày để tránh làm rối loạn điện giải và quá tải hệ bài tiết.
Ăn gìNhiều mẹ bầu chuộng uống nước atiso để thanh nhiệt, giải độc gan khi cơ thể bứt rứt. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy chiết xuất atiso có thể tác động tiêu cực đến cân nặng và chiều dài của thai nhi. Thai phụ không nên lạm dụng, đặc biệt cần tránh các dạng cao đặc hay viên uống dược liệu.
Có nên...?Cúc mâm xôi nên dùng thận trọng ở trẻ em, thai nữ, người già, người dùng thuốc đông huyết và bệnh tim mạch, cũng như người dùng lâu dài do rủi ro tích tụ pyrrolizidine alkaloids gây độc gan.
Ăn gìCúc mâm xôi (Chrysanthemum morifolium) có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, bảo vệ thần kinh và tim mạch, phòng theo cúm và viêm, cùng tiềm năng ức chế sinh trưởng tế bào un tiêu hóa MKN45 nhờ flavonoid và polysaccharide. Tuy nhiên, chứa pyrrolizidine alkaloids (PAs) gây độc gan, nên dùng thận trọng.
Giải thích khoa họcQuế (Cinnamomum verum) chứa cinnamaldehyde, các dầu thơm và hợp chất nhựa; Ceylon thấp coumarin, cassia cao coumarin độc gan. Hoạt tính kháng sinh, chống viêm, chống vi khuẩn, trừ sâu, nhưng chứng minh y tế chưa mạnh.
Sự thật & hiểu lầmQuế không phải loài duy nhất – Ceylon (thực sự) và cassia khác nhau về hóa học và an toàn. Cassia chứa coumarin độc gan; Ceylon an toàn hơn nhưng chưa có bằng chứng chứng minh lợi ích y tế rõ rệt.
Ăn gìQuế (Cinnamomum verum) chứa cinnamaldehyde, eugenol và coumarin, có hoạt tính sinh học tiềm năng nhưng chưa có bằng chứng khoa học vững chắc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giảm cân hay viêm mũi. Quế cassia chứa coumarin gây độc gan nếu dùng lâu dài ở liều cao.
Ăn gìCây cứt lợn (Ageratum conyzoides L) là thảo dược dùng trong y học cổ truyền với tính chất chống viêm, giảm đau, nhưng chứa pyrrolizidine alkaloids gây độc gan và tiềm năng gây ung thư, nên dùng cần thận trọng.
Cách dùngCây cứt lợn (Ageratum conyzoides L) chứa pyrrolizidine alkaloids gây độc gan, chưa có hướng dẫn liều dùng cụ thể; nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng dài hạn.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, cho con bú, bệnh nhân gan, trẻ em dưới 12 tuổi và người dùng thuốc mạn tính nên thận trọng khi dùng cây cứt lợn do nguy cơ alkaloide pyrrolizidine gây độc gan và tương tác thuốc.