3121 bài viết
Ăn gìNghiên cứu phòng thí nghiệm và trên chuột cống cho thấy chiết xuất lá hoa Thiên Phúc có khả năng ức chế mạnh enzyme alpha-glucosidase, kích thích tiết insulin và hạ đường huyết rõ rệt. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện tại chỉ dừng ở mức tiền lâm sàng, chưa có thử nghiệm trên người nên người bệnh không được tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìChiết xuất cây hoa chông (*Barleria cristata*) cho thấy khả năng ức chế enzym tiêu hóa tinh bột và giảm nồng độ glucose máu rõ rệt trong các thử nghiệm trên chuột. Tuy nhiên, bằng chứng này mới dừng lại ở phòng thí nghiệm và hiện hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả trên người.
Ăn gìGối hạc đen từng được dân gian sử dụng hỗ trợ đái tháo đường, nhưng các dữ liệu khoa học thực nghiệm hiện tại vẫn chưa đủ bằng chứng để chứng minh tác dụng ức chế alpha-glucosidase hay hạ đường huyết trực tiếp. Người bệnh cần thận trọng và không tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất từ cây hoa ban có khả năng ức chế enzyme alpha-glucosidase và alpha-amylase. Tuy nhiên, bằng chứng này mới chỉ dừng lại trên tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm trên người và không thể dùng hoa ban để thay thế thuốc trị đái tháo đường.
Ăn gìBổ sung gừng có thể hỗ trợ cải thiện đường huyết đói và chỉ số HbA1c ở người mắc tiểu đường type 2 trong một số thử nghiệm riêng lẻ. Tuy nhiên, các phân tích tổng hợp quy mô lớn cho thấy kết quả chung chưa hoàn toàn thống nhất, do đó gừng chỉ đóng vai trò hỗ trợ và không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìCây gạo chứa nhiều hoạt chất sinh học có khả năng tác động đến đường huyết, mỡ máu và enzym chuyển hóa. Tự ý dùng thảo dược này cùng thuốc tây điều trị bệnh nền tiềm ẩn nguy cơ tương tác bất lợi, làm thay đổi nồng độ thuốc và giảm hiệu quả điều trị. Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìMủ gòn là thức uống thanh nhiệt quen thuộc, nhưng người đang tiêu chảy, phụ nữ mang thai, bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật tiêu hóa và người đang dùng thuốc hạ đường huyết cần thận trọng, tránh dùng liều cao để không gây kích thích ruột và tương tác sức khỏe ngoài ý muốn.
Ăn gìGăng tía có hoạt tính hạ đường huyết mạnh tương tự thuốc sulfonylurea, do đó việc kết hợp tùy tiện thảo dược này với thuốc trị đái tháo đường dễ gây tác dụng hiệp đồng làm hạ đường máu quá mức nguy hiểm. Người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng chung khi chưa có tư vấn từ bác sĩ.
Ăn gìCác thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật và tế bào ghi nhận chiết xuất lá, vỏ thân và đài hoa cây gạo có khả năng kích thích tiết insulin và hạ đường huyết rõ rệt. Tuy nhiên, ranh giới độc tính của một số hoạt chất rất đáng lưu tâm và hiện chưa có nghiên cứu trên người, do đó tuyệt đối không dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìDây gắm là thảo dược quen thuộc hỗ trợ xương khớp và chuyển hóa, nhưng không phải ai cũng dùng được. Nghiên cứu khoa học chỉ ra chiết xuất gắm có thể ảnh hưởng đến đường huyết, thận và nội tiết, đòi hỏi phụ nữ mang thai, người hạ đường huyết và người bệnh thận phải thận trọng.
Ăn gìGạo lứt giúp làm chậm tăng đường huyết sau ăn và giảm chỉ số đường huyết nhờ lớp cám giàu chất xơ cùng hoạt chất sinh học. Tuy nhiên, các phân tích gộp cho thấy gạo lứt không tự động hạ đường huyết đói hay HbA1c nếu không kiểm soát khẩu phần và duy trì lối sống lành mạnh toàn diện.
Ăn gìNhiều người đái tháo đường kỳ vọng ăn gạo lứt sẽ giúp giảm nhanh chỉ số HbA1c và đường huyết lúc đói. Tuy nhiên, phân tích gộp các thử nghiệm lâm sàng cho thấy gạo lứt chủ yếu hỗ trợ giảm cân và kiểm soát đường huyết sau bữa ăn, chứ chưa đủ bằng chứng chứng minh khả năng tự làm hạ HbA1c dài hạn.