6276 bài viết
Ăn gìChiết xuất thanh hao hoa vàng liều 150 mg dùng hai lần mỗi ngày được chứng minh giúp giảm đau khớp, cải thiện độ cứng và chức năng vận động ở bệnh nhân thoái hóa khớp sau 12 tuần. Tuy nhiên, bằng chứng hiện có chỉ ở thử nghiệm sơ bộ quy mô nhỏ, người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược thô.
Ăn gìNước lá thanh hao hoa vàng tự sắc giúp cơ thể hấp thu artemisinin tốt hơn dạng đơn chất nhờ hệ tinh dầu và flavonoid tự nhiên. Tuy nhiên, dạng thuốc viên chuẩn hóa vượt trội về độ tinh khiết, kiểm soát chính xác liều lượng và tránh nguy cơ biến động nồng độ hoạt chất gây hại.
Ăn gìTang bạch bì (vỏ rễ dâu tằm) là dược liệu quen thuộc có hoạt tính giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên. Khi dùng chung với thuốc tân dược hạ áp, dược liệu này có thể gây nguy cơ cộng dồn tác dụng dẫn đến tụt huyết áp quá mức và ảnh hưởng đến enzym chuyển hóa thuốc.
Ăn gìQuan niệm đun sắc lâu làm hết độc trong Thanh Mộc Hương là sai lầm. Axit aristolochic trong dược liệu này rất bền nhiệt, không bị phân hủy khi đun sôi mà hòa tan trực tiếp vào nước sắc. Độc tố này tích tụ, gây xơ hóa thận và liên kết làm tổn hại ADN tế bào.
Ăn gìTang phiêu tiêu và ích trí nhân đều là dược liệu hỗ trợ giảm tiểu nhiều lần, nhưng khác biệt lớn về nguồn gốc và cơ chế. Ích trí nhân là quả thực vật có tính ấm, giúp kháng viêm, giảm co thắt và bảo vệ thần kinh, trong khi tang phiêu tiêu là tổ bọ ngựa trên cây dâu chuyên củng cố bàng quang.
Ăn gìThanh hao hoa vàng là dược liệu quý nhưng có thể gây độc cho phôi thai và tiềm ẩn nguy cơ kích thích co giật. Bằng chứng khoa học khuyến cáo phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu, người có tiền sử co giật hoặc dị ứng họ Cúc cần thận trọng và không tự ý sử dụng để tránh các biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìCây tai nghé chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh nhưng hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh độ an toàn trên người. Do nguy cơ nhiễm độc và tổn thương tạng, phụ nữ mang thai, mẹ cho con bú, người suy giảm chức năng gan và bệnh nhân suy thận là 4 nhóm đối tượng cần tuyệt đối tránh sử dụng dược liệu này.
Ăn gìCác nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất từ nhiều loài thực vật thuộc chi Thanh cao (Artemisia) có khả năng gây độc và kích hoạt chu trình chết tự nhiên của tế bào ung thư. Dù vậy, dữ liệu hiện tại dừng lại ở cấp độ ống nghiệm và mô hình động vật, chưa thể xem là thuốc điều trị ung thư ở người.
Ăn gìUống tam thất bắc liên tục dài ngày có thể gây ra một số tác dụng phụ như tụt huyết áp, tăng nhịp tim, buồn nôn, nôn hoặc phát ban. Hiện các nghiên cứu lâm sàng chủ yếu ghi nhận độ an toàn ngắn hạn trên bệnh nhân tim mạch, chưa có bằng chứng khẳng định liều dùng an toàn dài hạn tuyệt đối cho người khỏe mạnh.
Ăn gìThanh mộc hương cùng các dược liệu thuộc chi *Aristolochia* chứa axit aristolochic mang độc tính hủy hoại thận nghiêm trọng và gây ung thư biểu mô đường tiết niệu. Khoa học hiện đại đã chứng minh độc chất này phá vỡ ty thể tế bào thận, và các cách phối ngũ truyền thống hoàn toàn không thể làm giảm độc tính của cây.
Ăn gìHạt tam giác mạch giàu chất xơ, đạm thực vật và hoàn toàn không chứa gluten, là thực phẩm bổ dưỡng giúp làm phong phú bữa ăn thai kỳ. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng riêng trên phụ nữ mang thai và trích đoạn chưa ghi nhận dữ liệu về folate; do đó, thai phụ chỉ nên dùng lượng vừa phải, chế biến kỹ để tránh đầy bụng, khó tiêu.
Ăn gìTang phiêu tiêu (tổ bọ ngựa) từ lâu được đồn thổi là vị thuốc bổ thận, tráng dương hàng đầu cho phái mạnh. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học thực tế cho thấy dược liệu này chủ yếu chứa hoạt chất chống oxy hóa và ghi nhận tác dụng chống lợi tiểu ở động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh khả năng tăng cường sinh lý ở người.