3 bài viết
Ăn gìNhiều người bệnh gút truyền tai nhau dùng cốt khí củ để hạ axit uric và giảm đau khớp. Tuy nhiên, các dữ liệu nghiên cứu hiện không ghi nhận tác dụng của dược liệu này, mà nhấn mạnh việc kiểm soát bệnh qua chức năng thận, hệ vi sinh đường ruột và phác đồ y khoa chuẩn mực.
Ăn gìBổ sung vitamin C được chứng minh giúp tăng đào thải axit uric qua thận nhờ cơ chế cạnh tranh tái hấp thu tại ống thận. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy mức liều 500 mg mỗi ngày giúp giảm nhẹ axit uric máu hiệu quả, nhưng người dùng cần biết cách uống đúng để bảo vệ thận.
Ăn gìChiết xuất từ hoa cúc mâm xôi chứa các hợp chất flavonoid tự nhiên có khả năng ức chế trực tiếp enzyme xanthine oxidase – tác nhân chính tổng hợp axit uric trong cơ thể. Nhờ cơ chế kép vừa giảm sản sinh vừa hỗ trợ thận bài tiết, thảo dược này mở ra tiềm năng hỗ trợ cải thiện cho người bị tăng axit uric máu.