Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Sự thật & hiểu lầm phổ biến

3550 kết quả
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Đúng hay sai: Dây thuốc cá là dược liệu giải độc gan?

Dây thuốc cá tuyệt đối không phải là dược liệu giải độc gan như lời truyền miệng dân gian. Các nghiên cứu khoa học cho thấy các bộ phận của nhóm cây này chứa rotenoid có độc tính tế bào cao và khả năng diệt trừ côn trùng mạnh, việc uống vào có thể gây tổn thương gan, thận và ngộ độc nghiêm trọng.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dây táo trị chấy rận dân gian: Bằng chứng nói gì?

Dùng hạt dây táo trị chấy rận là kinh nghiệm dân gian truyền miệng chưa có nghiên cứu khoa học xác thực về hiệu quả và độ an toàn. Việc tự ý giã nát đắp hạt thảo dược lên da đầu có thể gây kích ứng nặng và ngộ độc thẩm thấu qua da, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dây tơ mành và hen suyễn: Lời đồn so với thực tế nghiên cứu

Nhiều lời đồn truyền tai cho rằng dây tơ mành có khả năng điều trị dứt điểm hen suyễn hoặc thay thế thuốc giãn phế quản cấp cứu. Thực tế khoa học chỉ ghi nhận một số nghiên cứu chiết xuất thực vật bước đầu trên động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người chứng minh dây tơ mành thay thế được phác đồ y khoa.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dây toàn và cà gai leo khác nhau thế nào về công dụng gan?

Dù cùng thuộc họ Cà, dây toàn và các loài cà gai leo có dữ liệu nghiên cứu về gan rất khác nhau. Trong khi cà gai leo và các loài liên quan có nhiều bằng chứng thực nghiệm giúp giảm men gan và chống oxy hóa, dây toàn hiện chủ yếu được ghi nhận về hoạt tính điều hòa miễn dịch trên động vật.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Thường xuân có giúp hạ cơn hen suyễn thật không?

Chiết xuất dây thường xuân thường được dùng trong các loại siro ho, nhưng hoàn toàn không thể hạ hoặc cắt cơn hen suyễn cấp tính. Thảo dược này chỉ hỗ trợ long đờm và giảm ho trong viêm đường hô hấp, không làm giãn cơ trơn phế quản cấp tốc và có thể gây dị ứng hoặc sốc phản vệ ở người có cơ địa nhạy cảm.

12 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dùng dây thuốc cá trị ghẻ: Hiệu quả thật hay rủi ro ngấm độc?

Nhiều người truyền tai nhau cách dùng dây thuốc cá để trị ghẻ do đặc tính diệt ký sinh trùng dân gian. Tuy nhiên, y văn hiện đại không ghi nhận loại cây này trong điều trị, trong khi việc bôi đắp lên các vết xước da do cào gãi tiềm ẩn nguy cơ ngấm độc nghiêm trọng vào cơ thể.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dây khai và bài thuốc sỏi thận: Thực tế hay truyền miệng?

Dây khai từ lâu được truyền miệng là vị thuốc quý giúp tán sỏi thận nhờ tác dụng lợi tiểu mạnh mẽ. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học thực tế hiện nay chỉ dừng lại ở nghiên cứu phân lập hóa thực vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người bệnh chứng minh khả năng làm tan sỏi của loại cây này.

7 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Sự thật về dây săng máu: có thực sự giảm lo âu như lời đồn?

Nhiều lời đồn cho rằng dây săng máu giúp giải tỏa căng thẳng và an thần thần tốc. Thực tế, các nghiên cứu dược lý hiện đại ghi nhận chiết xuất dầu hạt thảo dược này có tác dụng giảm lo âu, hạ stress trên mô hình chuột thí nghiệm, nhưng vẫn hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng đầy đủ để chứng minh hiệu quả và an toàn trên cơ thể người.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dây nôi và hồ đằng bốn cạnh: Khác nhau thế nào?

Dây nôi và hồ đằng bốn cạnh là hai loài thực vật khác nhau thuộc chi *Cissus*, không thể dùng thay thế cho nhau. Trong khi hồ đằng bốn cạnh đã được khoa học ghi nhận khả năng kháng viêm và hỗ trợ xương khớp, dữ liệu về dây nôi còn rất hạn chế, nếu nhầm lẫn dễ dẫn đến sai lệch liều dùng.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dây ký ninh trị sốt rét: Sự thật khoa học hay hiểu lầm dân gian?

Dây ký ninh chứa hoạt chất có khả năng ức chế ký sinh trùng sốt rét trên mô hình tế bào và động vật gặm nhấm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng thử nghiệm trên người và thảo dược này có nguy cơ gây độc cho gan, tuyệt đối không được dùng thay thế thuốc điều trị sốt rét chuẩn.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Dây bánh nem và cây hoàng đằng: Khác nhau thế nào?

Phân biệt dây bánh nem và cây hoàng đằng là điều cần thiết để tránh nhầm lẫn nguy hiểm khi dùng trị phong thấp. Bài viết cung cấp các tiêu chí khoa học từ hình thái, vi phẫu đến hóa trắc học giúp nhận dạng chính xác thảo dược, ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc do dùng sai dược liệu trôi nổi.

9 phút đọcBài mới