Ăn gìThanh thất và xú xuân là hai loài cây khác nhau cùng thuộc chi *Ailanthus*. Trong khi thanh thất ít dữ liệu, xú xuân (*Ailanthus altissima*) đã được chứng minh chứa triterpenoid gây độc tế bào và phấn hoa của nó gây dị ứng hô hấp ở 24–42% người có cơ địa dị ứng.
Ăn gìTam thất bắc và nhân sâm khác nhau rõ rệt về thành phần saponin. Trong khi nhân sâm giàu polysaccharide, tam thất bắc chứa hàm lượng saponin cao hơn với bộ ba hoạt chất chính ginsenoside Rb1, Rg1 và đặc biệt là notoginsenoside R1 – thành phần chỉ điểm đặc thù không có ở nhân sâm.
Ăn gìThanh thất được dân gian dùng để thanh nhiệt, trị viêm và hạ sốt, nhưng khoa học hiện nay nói gì? Các nghiên cứu mới nhất cho thấy các hoạt chất trong cây có tác dụng ức chế chất trung gian gây viêm và giãn cơ trên mô hình động vật và tế bào, song vẫn hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng tam thất nam có thể tiêu u, trị dứt ung thư, song y học hiện đại khẳng định thảo dược này mới chỉ ghi nhận hoạt tính ức chế tế bào ác tính trong phòng thí nghiệm. Hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, người bệnh không được bỏ dở phác đồ y khoa.
Ăn gìNước hoa thanh cúc chứa các polysaccharide có hoạt tính chống viêm trong ống nghiệm, giúp giảm phù nề thực nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chữa viêm bờ mi ở người. Việc tự pha chế tại nhà tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn giác mạc nặng.
Ăn gìChiết xuất từ một số loài thanh cao cho thấy khả năng hạ sốt rõ rệt trên mô hình động vật thí nghiệm và hiệu quả diệt ký sinh trùng sốt rét. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người đối với các cơn sốt thông thường hiện vẫn còn rất hạn chế, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc hạ sốt chuẩn.
Ăn gìNghiên cứu trên tế bào và động vật gặm nhấm cho thấy các chiết xuất từ thanh cao có khả năng ức chế mạnh mẽ các cytokine gây viêm như TNF-alpha, IL-6 và IL-1beta. Hoạt tính này hoạt động qua việc khóa các con đường truyền tín hiệu NF-kappaB, JAK/STAT và bất hoạt thể viêm, mở ra tiềm năng ứng dụng điều trị lớn.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng tang phiêu tiêu (tổ bọ ngựa) để trị tiểu đêm, song y học hiện đại hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả này. Tiểu đêm bắt nguồn từ nhiều cơ chế phức tạp như đa niệu đêm hay giảm dung tích bàng quang, đòi hỏi người bệnh phải thăm khám chuyên khoa thay vì tự ý dùng thảo dược truyền miệng.
Ăn gìChiết xuất thanh cao (*Artemisia apiacea*) cho thấy tiềm năng kháng viêm, giảm ngứa và ức chế các chất gây viêm rõ rệt trong phòng thí nghiệm và trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng quy mô lớn trên người hiện vẫn còn thiếu, người dùng không nên tự ý thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìThanh mộc hương cùng các dược liệu thuộc chi *Aristolochia* chứa axit aristolochic mang độc tính hủy hoại thận nghiêm trọng và gây ung thư biểu mô đường tiết niệu. Khoa học hiện đại đã chứng minh độc chất này phá vỡ ty thể tế bào thận, và các cách phối ngũ truyền thống hoàn toàn không thể làm giảm độc tính của cây.
Ăn gìChiết xuất lá tai tượng xanh thể hiện hoạt tính kháng nấm men *Candida* và nấm sợi *Trichophyton* trong các thử nghiệm ống nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn rất sơ sài và tiềm ẩn nguy cơ gây trợt da hoặc dị ứng, người bệnh không nên tự ý đắp lá tươi để chữa trị.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng và động vật cho thấy thanh long, đặc biệt là thanh long ruột đỏ, có tiềm năng hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần, LDL-c và triglyceride. Tuy nhiên, bằng chứng trên người còn giới hạn; thanh long chỉ đóng vai trò hỗ trợ dinh dưỡng và không thể thay thế thuốc điều trị mỡ máu.