Ăn gìNhàu nước chứa nhiều hoạt chất có khả năng ức chế phản ứng sưng viêm rõ rệt trong các thử nghiệm ống nghiệm và trên động vật. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng đối chứng quy mô lớn trên người để khẳng định khả năng chữa bệnh viêm, người dùng chỉ nên sử dụng ở lượng vừa phải như một biện pháp hỗ trợ lối sống.
Ăn gìNước ép nhàu thường được truyền tai về khả năng giảm đau viêm khớp gối. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy tác dụng bảo vệ sụn mới dừng lại ở chiết xuất lá trên mô hình động vật. Dữ liệu lâm sàng trên người còn thiếu hụt, trong khi nước ép quả nhàu liều cao tiềm ẩn rủi ro gây độc cho gan.
Ăn gìNho biển chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên như flavonoid và triterpene, nhưng hiện chưa có nghiên cứu tiền lâm sàng hay thử nghiệm trên người chứng minh tác dụng hạ đường huyết. Người bệnh tuyệt đối không dùng chiết xuất nho biển thay thuốc điều trị.
Ăn gìNhân trần thường được truyền miệng là thức uống giúp thanh nhiệt, mát gan và hạ men gan hiệu quả. Tuy nhiên, các tài liệu nghiên cứu y học hiện tại chưa ghi nhận bằng chứng khoa học thực chứng về tác dụng bảo vệ gan hay hạ men gan của dược liệu này. Người dân không nên dùng thay thế phác đồ y khoa.
Ăn gìNước ép trái nhàu từ lâu được dân gian truyền tai về khả năng hạ huyết áp. Nghiên cứu khoa học ghi nhận loại dịch ép này hỗ trợ giảm huyết áp cấp tính và cải thiện chức năng nội mạc mạch máu, nhưng dữ liệu trên người bệnh tăng huyết áp mạn tính còn rất hạn chế.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật và tế bào cho thấy chiết xuất cây nhài thon có khả năng ức chế kép các enzyme gây viêm như COX-2 và 5-LOX, mang lại hiệu quả giảm đau thực nghiệm. Dù vậy, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người dân không nên tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìNhài tơ dài thể hiện hoạt tính chống oxy hóa và kháng viêm rất triển vọng trên các mô hình tế bào và động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có đủ bằng chứng thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người dân tuyệt đối không nên tự ý dùng thảo dược này để thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìNhàu nước thường được truyền tai như phương thuốc tự nhiên giúp hạ huyết áp nhanh chóng. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện có về chiết xuất chi Nhàu chỉ mới dừng lại ở nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật và dữ liệu tổng quan, hoàn toàn thiếu vắng thử nghiệm lâm sàng đối chứng trên người.
Ăn gìChiết xuất nhau thai ngựa được quảng bá rầm rộ với công dụng xóa mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da, song bằng chứng lâm sàng trực tiếp hiện còn rất hạn chế. Các thử nghiệm ngẫu nhiên ở người mới chỉ ghi nhận khả năng hạn chế tăng sắc tố melanin, trong khi cỡ mẫu nghiên cứu nhỏ và chưa đủ dữ liệu xác nhận hiệu quả đảo ngược lão hóa.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy da nhái *Fejervarya limnocharis* chứa các peptide như Temporin-FL và brevinin-1FL có hoạt tính kháng khuẩn Gram dương và chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, đây là các hoạt chất tinh chế trong nghiên cứu, người dân tuyệt đối không tự ý dùng da nhái tươi để chữa bệnh.
Ăn gìUống nước sắc rễ nhàu nước được dân gian truyền tai giúp hạ huyết áp, nhưng khoa học hiện chỉ mới ghi nhận hiệu quả giảm áp từ lá và quả nhàu trên động vật. Bằng chứng lâm sàng trên người vẫn thiếu hụt, người bệnh không nên bỏ thuốc điều trị để dùng rễ cây tự sắc.
Ăn gìNhiều nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận dịch chiết nho núi có khả năng chống oxy hóa, hạ men gan và giảm tổn thương xơ hóa trên chuột cũng như tế bào cô lập. Tuy nhiên, hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người, do đó người dân không nên tự ý dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị bệnh gan.