2050 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng muồng truổng (danh pháp *Zanthoxylum avicennae*). Hiện chưa có bất kỳ dữ liệu lâm sàng nào chứng minh tính an toàn của dược liệu này trên thai phụ, trong khi các thử nghiệm sơ bộ cho thấy chiết xuất và tinh dầu của cây có độc tính tế bào mạnh.
Ăn gìQuả muỗm là thức quà quen thuộc nhưng có thể gây xót rát miệng hoặc khó chịu đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ nếu còn nhiều nhựa và acid. Do chưa có khuyến cáo liều lượng cụ thể cho phụ nữ mang thai, mẹ bầu và trẻ nhỏ chỉ nên ăn lượng vừa phải sau bữa chính và cần gọt sạch vỏ.
Ăn gìHiện tại hoàn toàn thiếu dữ liệu khoa học về độ an toàn và độc tính sinh sản của lá mua tép đối với thai kỳ. Để ngăn ngừa các nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh hoặc rối loạn nội tiết phôi thai, phụ nữ mang thai tuyệt đối không tự ý sử dụng loại nước lá này theo các kinh nghiệm dân gian truyền miệng.
Ăn gìNhiều thai phụ truyền tai nhau uống nước sắc cây mua đất để giải nhiệt và chữa bệnh, nhưng y học cảnh báo đây là thói quen nguy hiểm. Hiện chưa có dữ liệu khoa học về độc tính sinh sản của loài cây này, thai phụ và phụ nữ cho con bú tuyệt đối không nên dùng.
Ăn gìCây mua đất thường được dùng trong dân gian, nhưng khoa học hiện đại chưa công bố liều dùng chuẩn xác trên người. Dữ liệu thực vật chỉ ghi nhận các hoạt chất như quercetin, axit ursolic. Người dùng cần dùng lượng vừa phải, ngưng ngay nếu xuất hiện đau bụng, buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Ăn gìNhiều phụ nữ mang thai băn khoăn liệu ăn ngải cứu có an toàn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy ngải cứu chứa độc chất thujone và các hoạt chất kích thích có thể gây co bóp tử cung, ngộ độc phôi và làm tăng nguy cơ sảy thai trên thực nghiệm. Do đó, thai phụ được khuyến cáo nên tránh sử dụng thảo dược này trong suốt thai kỳ.
Ăn gìĂn ngải cứu điều độ mang lại nhiều lợi ích ẩm thực, nhưng dùng liên tục liều cao mỗi ngày tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc do thujone. Hợp chất này có thể ức chế thụ thể thần kinh, gây kích thích, co giật và ảnh hưởng chức năng gan thận nếu dùng kéo dài quá 2 tuần.
Ăn gìMua đỏ là loài cây quen thuộc trong dân gian nhưng hiện vẫn thiếu hụt các dữ liệu lâm sàng chứng minh tính an toàn. Bốn nhóm đối tượng gồm phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người suy giảm chức năng gan thận và người đang dùng thuốc tân dược cần hết sức cẩn trọng để phòng tránh nguy cơ ngộ độc hoặc tương tác thuốc bất lợi.
Ăn gìNhiều người dùng me chua như bài thuốc dân gian trị táo bón và phân vân hiệu quả do axit tartaric hay chất xơ. Các tài liệu dược học ghi nhận me chứa axit tartaric tự nhiên cùng đặc tính nhuận tràng truyền thống, song chưa có thử nghiệm lâm sàng đối chứng trực tiếp để phân định ranh giới tác động giữa hai yếu tố này.
Ăn gìUống men gạo đỏ lâu dài có thể làm giảm CoQ10 nội sinh do ức chế enzym HMG-CoA reductase tương tự cơ chế thuốc statin. Dữ liệu động vật cho thấy sụt giảm CoQ10 ở tim và gan, trong khi thử nghiệm trên người chứng minh việc dùng công thức phối hợp men gạo đỏ cùng CoQ10 giúp hạ mỡ máu an toàn và cải thiện mạch máu.
Ăn gìCây mua thấp chưa từng được chứng minh an toàn cho phụ nữ mang thai do hoàn toàn thiếu dữ liệu nghiên cứu độc tính thai kỳ. Để phòng tránh nguy cơ co bóp tử cung, sảy thai hoặc sinh non, thai phụ tuyệt đối không nên tự ý sử dụng loài thảo dược này.
Ăn gìMiết giáp (mai ba ba) là vị thuốc bồi bổ quen thuộc nhưng không dành cho tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai, người có thể trạng tỳ vị hư hàn và người mắc chứng tiêu chảy mạn tính cần hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng do nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa và thiếu dữ liệu an toàn lâm sàng.