344 bài viết
Ăn gìCác nghiên cứu trên tế bào gan và mô hình động vật cho thấy chiết xuất thảo đậu khấu bắc không biểu hiện độc tính cấp tính lên gan hay thận ở liều thử nghiệm. Tuy nhiên, do chưa có dữ liệu độc tính trường diễn khi dùng dài ngày trên người, việc uống nước lá này mỗi ngày vẫn cần hết sức thận trọng.
Ăn gìLiều an toàn của chiết xuất thăng ma đen được ghi nhận trong nghiên cứu từ 128 mg đến 160 mg mỗi ngày. Quá liều hoặc dùng dược liệu lẫn rễ con tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan nghiêm trọng, do đó người dùng cần tuân thủ chỉ định chuyên môn.
Ăn gìCây thóc lép có tiềm năng chống viêm và chống oxy hóa, nhưng dữ liệu an toàn khi dùng dài ngày cho gan và thận vẫn còn hạn chế. Người dùng không nên tự ý uống liên tục để tránh nguy cơ làm quá tải cơ quan lọc thải.
Ăn gìĂn cá bị ruốc chết bằng hạt thàn mát tiềm ẩn rủi ro sức khỏe đáng lo ngại do hoạt chất rotenone trong hạt có thể tồn dư trong cơ thịt cá. Dù đường ruột người chuyển hóa rotenone tốt hơn cá, việc phơi nhiễm hoạt chất ức chế hô hấp tế bào này vẫn gắn liền với nguy cơ tổn thương thần kinh lâu dài.
Ăn gìThiến thảo sao than được chứng minh có khả năng cầm máu thực sự nhờ cơ chế thúc đẩy kết tập tiểu cầu, tăng fibrinogen và rút ngắn thời gian đông máu trên mô hình động vật. Dẫu vậy, phụ nữ bị rong kinh cần thận trọng thăm khám y khoa, tuyệt đối không tự ý dùng dược liệu thô chưa qua chế biến.
Ăn gìNhiều người tin rằng thiên lý quang là vị thuốc nam giúp thanh nhiệt, giải trừ độc tố cho gan. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định quan niệm này hoàn toàn sai lầm; chi này chứa độc chất alkaloid có thể phá hủy vi mạch gan, gây hội chứng tắc xoang gan nguy kịch.
Ăn gìQuan niệm uống nước sắc thiên niên kiện hằng ngày để khỏe gân cốt là sai lầm phổ biến. Vị thuốc này có tính cay ấm, chỉ an toàn ở liều 6-12g khô mỗi ngày trong các đợt điều trị ngắn; việc lạm dụng kéo dài rất dễ gây kích ứng, tổn thương niêm mạc dạ dày.
Ăn gìTai tượng đỏ và tai tượng gai là hai loài thảo dược khác nhau về hình thái lẫn dược tính. Trong khi tai tượng đỏ thường được dùng ngoài da và cho thấy tiềm năng hạ đường huyết, bảo vệ gan trên động vật, thì tai tượng gai dạng uống lại tiềm ẩn nguy cơ tán huyết cấp tính nguy hiểm.
Ăn gìTai tượng úc (*Acalypha australis*) và tai tượng đỏ (*Acalypha wilkesiana*) là hai loài khác nhau thuộc chi *Acalypha*. Trong khi tai tượng úc là thân thảo dại có hoạt tính kháng khuẩn, tai tượng đỏ lại là cây bụi làm cảnh chứa nhiều alkaloid và có nguy cơ gây tổn thương gan, thận nếu dùng liều cao kéo dài.
Ăn gìSo sánh giữa đắp ngoài da và sắc uống cây tai chuột, phương pháp dùng ngoài có độ an toàn toàn thân vượt trội hơn hẳn. Việc đắp ngoài giúp tập trung tác dụng tại chỗ và hạn chế hoạt chất hấp thu vào máu, trong khi đường uống dễ gây biến cố bất lợi cho tiêu hóa, gan và thận.
Ăn gìUống trà lá sầu đâu đậm đặc mỗi ngày không giúp thanh lọc cơ thể như lời đồn mà còn tiềm ẩn nguy cơ peroxy hóa lipid làm tổn hại tế bào gan, gây biến đổi mô học và suy giảm chức năng thận cấp tính nếu tích tụ hoạt chất liều lượng cao.
Ăn gìNhiều người thường nhầm lẫn sâm bòng bong với sâm cau và ba kích khi ngâm rượu bồi bổ sinh lực. Thực tế, sâm bòng bong chứa nhóm hoạt chất ugonin hướng đến tác dụng bảo vệ gan, trong khi sâm cau giàu phenolic có hoạt tính estrogen và chống tiêu xương trên động vật, hoàn toàn không tương đồng về mặt dược lý.