Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7439 bài viết

Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Mật nhím: Nguy cơ ngộ độc và tương tác thuốc cần lưu ý

Nuốt mật nhím sống hoặc pha rượu theo truyền miệng tiềm ẩn rủi ro khôn lường cho sức khỏe. Các hợp chất muối mật đậm đặc có thể phá hủy tế bào gan, gây tắc nghẽn ống thận dẫn tới suy thận cấp. Việc dùng mật sống kết hợp với thuốc tây còn cản trở bài tiết, làm tăng nguy cơ ngộ độc toàn thân.

14 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Sự thật về nhài thon giải độc, tiêu u: Lời đồn đối chiếu khoa học

Các lời đồn cho rằng cây nhài thon có thể "giải độc, tiêu u" hoàn toàn không có cơ sở y khoa xác thực. Nghiên cứu khoa học cho thấy các hợp chất từ thân nhài thon không có hoạt tính độc tế bào ung thư đáng kể, và kết quả ống nghiệm hoàn toàn không tương đương hiệu quả trị khối u trên người.

8 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

3 lưu ý sống còn khi sơ chế và chế biến thịt nhím

Thịt nhím là món ăn đặc sản được nhiều người ưa chuộng nhưng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc sinh học rất cao. Để bảo vệ sức khỏe gia đình, bạn cần nắm vững ba nguyên tắc then chốt: kiểm soát mầm bệnh truyền nhiễm từ động vật hoang dã, ngăn ngừa lây nhiễm chéo bề mặt chế biến và bảo đảm nhiệt độ bảo quản dưới 20 độ C.

9 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Nhân trần kết hợp cam thảo: Thói quen giải khát có an toàn?

Thói quen đun chung nhân trần với cam thảo làm nước uống giải khát tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe khó lường. Hoạt chất glycyrrhizin trong cam thảo có thể ức chế enzym bảo vệ thận, gây ứ đọng muối nước và tăng huyết áp, trực tiếp đối kháng với đặc tính lợi tiểu của nhân trần và gây hại cho tim mạch.

14 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Lưu ý liều dùng và cách hãm trà nhân trần tía đúng

Nhân trần tía là thức uống thanh nhiệt quen thuộc, song việc lạm dụng kéo dài có thể gây mất cân bằng nước và điện giải. Người dùng chỉ nên hãm lượng thảo mộc vừa phải theo khuyến cáo y học cổ truyền, uống ngắt quãng từng đợt ngắn ngày để bảo vệ chức năng gan thận an toàn, hiệu quả.

9 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Nhân trung bạch nung đỏ: Cách chế biến có diệt hết mầm bệnh?

Nung đỏ nhân trung bạch (nung tồn tính) được dân gian tin rằng có thể diệt sạch vi khuẩn để làm thuốc. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa có bằng chứng khẳng định phương pháp này tiêu diệt được hoàn toàn mầm bệnh, đồng thời cảnh báo nguy cơ nhiễm khuẩn chéo và tồn dư kim loại nặng độc hại.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Nho núi tương tác với thuốc chuyển hóa qua gan ra sao?

Chiết xuất nho núi chứa dihydromyricetin có khả năng gây ức chế các enzyme chuyển hóa thuốc quan trọng tại gan, đặc biệt là CYP3A4. Điều này có thể làm tăng tích tụ nồng độ thuốc tây trong máu, tiềm ẩn nguy cơ gây độc tính hoặc thất bại điều trị đối với những bệnh nhân đang dùng thuốc chuyển hóa qua gan.

8 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Tương tác độc hại: Ngọt nghẹo nguy hiểm gấp bội khi dùng chung thuốc nào?

Cây ngọt nghẹo chứa hàm lượng colchicine cực độc, có thể đe dọa tính mạng người dùng,. Mức độ nguy hiểm nhân lên gấp bội khi gặp các loại thuốc ức chế enzym CYP3A4 và P-glycoprotein như kháng sinh clarithromycin, thuốc kháng nấm ketoconazole hay cyclosporine, làm nồng độ độc chất tăng vọt trong máu và dẫn đến suy đa tạng,.

9 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Nho dại có giúp giảm đường huyết? Bằng chứng nói gì

Nho dại và các chiết xuất từ nho thu hút sự quan tâm nhờ khả năng ức chế men tiêu hóa carbohydrate trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức ống nghiệm và động vật, hoàn toàn chưa đủ cơ sở khoa học để thay thế thuốc điều trị tiểu đường.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Thịt nhái có trị còi xương ở trẻ? Bằng chứng nói gì

Thịt nhái lâu nay được truyền miệng là món ăn giúp trị dứt điểm còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy thịt nhái chỉ là nguồn đạm động vật thông thường, hàm lượng canxi trong thịt nạc rất thấp và hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị còi xương.

9 phút đọcBài mới