1107 bài viết
Ăn gìNhiều nghiên cứu thực nghiệm xác nhận hoạt chất luteolin trong cỏ seo gà có khả năng ức chế phản ứng viêm thông qua việc chặn các con đường truyền tín hiệu tế bào. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện chỉ dừng lại ở mô hình tế bào và động vật, người dùng không nên tự ý dùng dược liệu thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìRau sao nhái chứa các hoạt chất chống oxy hóa và giúp cải thiện độ nhạy insulin ở mức độ khiêm tốn trong thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân đái tháo đường típ 2. Tuy nhiên, loại rau này không làm hạ đường huyết vượt trội và hoàn toàn không thể thay thế thuốc điều trị theo đơn của bác sĩ.
Ăn gìChiết xuất cây cọ lùn (Saw Palmetto) từ lâu được tin dùng để chữa phì đại tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, các tổng quan hệ thống Cochrane cập nhật xác nhận thảo dược này khi dùng đơn độc hầu như không đem lại khác biệt về việc cải thiện triệu chứng đường tiểu và chất lượng sống so với dùng giả dược.
Ăn gìNhiều người tìm đến trà xô thơm (sage) với mong muốn tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ. Các thử nghiệm lâm sàng ghi nhận chiết xuất xô thơm có tác dụng ức chế acetylcholinesterase, hỗ trợ chú ý và ghi nhớ ngắn hạn, nhưng bằng chứng phần lớn đến từ các chế phẩm chuẩn hóa liều cao chứ không tương đương việc uống trà pha thông thường.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy tinh dầu san trắng có hoạt tính ức chế đáng kể trên một số chủng vi khuẩn gram âm và gram dương như *Staphylococcus aureus* hay *Escherichia coli*. Dẫu vậy, đây mới chỉ là dữ liệu nuôi cấy tế bào, chưa phải bằng chứng lâm sàng thay thế thuốc điều trị trên người.
Ăn gìUống nước sắc lá sa kê để hạ acid uric và chữa bệnh gút hiện chỉ là kinh nghiệm truyền miệng, hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người. Dù một số flavonoid tự nhiên có hoạt tính ức chế enzym xanthine oxidase trong ống nghiệm, nghiên cứu trên lá sa kê chủ yếu mới ghi nhận tác dụng trên đường huyết và tim mạch ở động vật.
Ăn gìRễ gió được dân gian truyền tai nhau như một bài thuốc trị ho, hen suyễn hiệu nghiệm nhưng y học hiện đại đã chứng minh loài cây này chứa axit aristolochic. Hợp chất độc hại này gây tổn thương tế bào biểu mô ống thận, dẫn đến xơ hóa thận tiến triển không thể phục hồi và làm tăng nguy cơ ung thư đường tiết niệu.
Ăn gìRau sam nhỏ được dân gian truyền tai có khả năng hạ đường huyết, nhưng y học hiện đại chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người xác nhận hiệu quả này. Cây chỉ ghi nhận chứa chất chống oxy hóa và khoáng chất dồi dào, người bệnh tiểu đường không được tự ý bỏ thuốc điều trị.
Ăn gìChiết xuất từ cây sam hoa nách cho thấy tiềm năng chống viêm, chống oxy hóa và cải thiện chuyển hóa đường huyết trong các nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay vẫn chưa đủ để khẳng định hiệu quả trên người và thảo dược này hoàn toàn không thể thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìCây Rì Việt (tên khoa học *Rivina humilis*) thường được truyền miệng trong dân gian với công dụng giảm sốt và chống viêm. Tuy nhiên, các tài liệu khoa học hiện có mới chỉ ghi nhận nghiên cứu thực nghiệm về khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ hạ đường huyết, tổng hợp hạt nano kháng khuẩn và độc tính trên chuột, hoàn toàn chưa có thử nghiệm chứng minh tác dụng hạ sốt hay kháng viêm trực tiếp trên người.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước cây râu mèo để bào mòn sỏi thận và hạ acid uric. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy dược liệu này hỗ trợ giảm kích thước sỏi tương đương thuốc đối chứng nhưng chưa chứng minh khả năng "trị dứt điểm" hay đào thải sỏi lớn.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất lá và hoa râm bụt có khả năng hỗ trợ hạ đường huyết thông qua việc kích thích tiết insulin và giảm hấp thu đường. Tuy nhiên, bằng chứng trên người hiện chưa có, trà râm bụt không thể thay thế thuốc điều trị và cần tránh dùng cho phụ nữ mang thai.