Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Trứng"

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

473 bài viết

Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Thỏ ty tử cải thiện tinh trùng: Bằng chứng khoa học đến đâu?

Thỏ ty tử (hạt cây tơ hồng) từ lâu được lưu truyền trong y học cổ truyền như vị thuốc bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lực phái mạnh. Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy thảo dược này chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ cải thiện khả năng vận động và bảo vệ màng tinh trùng trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người vẫn còn hạn chế.

13 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Thỏ ty tử giúp cải thiện tinh trùng: Bằng chứng nói gì?

Thỏ ty tử (hạt tơ hồng) chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ màng tế bào và cải thiện độ di động của tinh trùng trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Tuy nhiên, phần lớn bằng chứng hiện nay mới dừng ở mức nghiên cứu ống nghiệm và trên động vật, nam giới cần thận trọng trước khi dùng.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hoạt chất brazilin trong tô mộc: Nghiên cứu nói gì về tác dụng kháng viêm?

Brazilin là hoạt chất homoisoflavonoid chủ chốt chiết xuất từ cây tô mộc, ghi nhận khả năng ức chế mạnh các chất trung gian gây viêm trong phòng thí nghiệm và mô hình động vật. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định các bằng chứng hiện thời mới dừng lại ở mức tiền lâm sàng, chưa có thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Tô hạp hương kháng khuẩn và chống viêm: Bằng chứng nói gì?

Tô hạp hương (*Liquidambar orientalis*) được y học cổ truyền dùng từ lâu để trị ho, loét và nhiễm trùng. Nghiên cứu hiện đại bước đầu xác nhận loại nhựa này chứa các hợp chất có khả năng ức chế vi khuẩn và kháng viêm trên mô hình tế bào, nhưng chưa đủ bằng chứng lâm sàng để thay thế thuốc đặc trị.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Tác dụng kháng khuẩn của tía tô giới: Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm nói gì?

Tía tô giới chứa nhiều hoạt chất và tinh dầu có khả năng ức chế vi nấm, vi khuẩn trong ống nghiệm. Tuy nhiên, các chỉ số nồng độ ức chế tối thiểu trong phòng thí nghiệm hoàn toàn chưa tương đương với hiệu quả điều trị nhiễm trùng trên cơ thể người, người bệnh không tự ý thay thế thuốc đặc trị.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Ăn trứng mỗi ngày: Máu nhiễm mỡ tăng hay không? Bằng chứng nói gì

Các phân tích gộp thử nghiệm lâm sàng cho thấy ăn trứng mỗi ngày làm tăng cả LDL-C lẫn HDL-C nhưng thường không làm thay đổi tỷ số LDL-C/HDL-C ở người khỏe mạnh. Dù vậy, ăn trên 1 quả mỗi ngày hoặc cơ địa nhạy cảm có thể khiến mỡ máu tăng cao, cần điều chỉnh lượng dùng hợp lý.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hoạt chất trong cây trứng cuốc gồm những gì và có tác dụng thực tế ra sao?

Nhiều người tin rằng cây trứng cuốc (*Stixis elongata*) chứa saponin, flavonoid giúp trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy hoạt chất của cây chưa từng được thử nghiệm lâm sàng trên người; khoảng cách từ ống nghiệm đến thực tế điều trị vẫn còn rất lớn.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Trạch tả và Phục linh khác nhau thế nào trong tác dụng thải nước?

Trạch tả và Phục linh là hai vị thuốc trừ thấp quen thuộc nhưng có cơ chế thải nước khác biệt. Nghiên cứu cho thấy Phục linh tác động qua kênh nước AQP4, hỗ trợ chức năng thận và chuyển hóa, trong khi Trạch tả tập trung điều hòa phản ứng viêm và tính thấm mạch máu.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Tác dụng chống viêm của trường sinh lá rách: Bằng chứng nói gì?

Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất flavonoid từ một số loài trường sinh có khả năng ức chế chất trung gian gây viêm và giảm phù nề hiệu quả. Tuy nhiên, riêng trường sinh lá rách vẫn còn rất ít dữ liệu, và hiện chưa có thử nghiệm nào trên người để chứng minh công dụng chữa viêm trong thực tế.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Polysaccharide trong trư linh: Tác dụng miễn dịch đến đâu?

Polysaccharide là hoạt chất sinh học nổi bật trong nấm trư linh, được chứng minh có khả năng kích thích mạnh mẽ tế bào đại thực bào và điều hòa miễn dịch trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Dù đã có ứng dụng lâm sàng tại Trung Quốc, phần lớn cơ chế tác động chuyên sâu hiện nay vẫn dừng ở mức nghiên cứu ống nghiệm và trên động vật.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Quả trám trắng trị viêm họng: Dân gian truyền miệng hay có căn cứ?

Dân gian lưu truyền mẹo ngậm quả trám trắng khi ngứa rát họng, khản tiếng. Y học hiện đại ghi nhận trám trắng chứa nhiều hoạt chất giúp kháng khuẩn, chống viêm và ngăn virus cúm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ có tác dụng hỗ trợ xoa dịu tại chỗ, không thể thay thế thuốc điều trị nhiễm trùng.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hoạt chất trong vỏ cây tra vồ: Khả năng chống oxy hóa mạnh đến đâu?

Chiết xuất vỏ cây tra vồ chứa nhiều polyphenol và flavonoid giúp trung hòa gốc tự do và tăng cường enzyme chống oxy hóa trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện tại chủ yếu thực hiện trên động vật, người dân không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.

9 phút đọcBài mới