2612 bài viết
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu khoa học nào trong tài liệu được cung cấp ghi nhận cụ thể các dấu hiệu tiêu hóa và tim mạch sớm khi nuốt phải hoa linh lan. Mọi dữ liệu hiện có chỉ khảo sát trên các độc chất khác như khí carbon monoxide, hóa chất trừ sâu phospho hữu cơ, thuốc carbamazepine và toluene.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu lâm sàng trực tiếp về tương tác giữa Hedge mustard (chứa dẫn xuất isothiocyanate) và levothyroxine. Tuy nhiên, do levothyroxine rất nhạy cảm với các tương tác làm thay đổi sinh khả dụng, người bệnh suy giáp không nên tự ý dùng chung thảo dược này với thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất vỏ cây gừa chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm tổn thương gan do hóa chất. Tuy nhiên, hiệu quả này chưa được thử nghiệm lâm sàng trên người, bạn tuyệt đối không nên tự ý sắc vỏ cây để uống chữa bệnh.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau đắp lá han tía để tiêu viêm vết rách da, nhưng đây là hành động nguy hiểm. Lông châm và vi khuẩn bám trên lá tươi dễ găm sâu vào mô hở, gây kích ứng mạnh, bội nhiễm và làm tăng nguy cơ viêm mô tế bào, hoại tử diện rộng.
Ăn gìGừng gió chứa hoạt chất zerumbone có đặc tính kháng viêm, giảm đau trong các mô hình thí nghiệm thoái hóa khớp và đau thần kinh. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện tại mới dừng ở mức tiền lâm sàng trên động vật và tế bào, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; gừng gió không thể thay thế thuốc kê đơn.
Ăn gìChiết xuất gừng đường uống và bôi ngoài da cho thấy tiềm năng hỗ trợ giảm đau thoái hóa khớp gối ở mức độ nhẹ đến trung bình qua các thử nghiệm lâm sàng. Dù vậy, bằng chứng tổng thể hiện còn nhiều ý kiến trái chiều, hiệu quả chỉ ở mức khiêm tốn và không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìTự ý thu hái cây gáo vàng tự nhiên về sắc uống tiềm ẩn rủi ro lớn do dễ định danh sai loài, nguy cơ tồn dư hóa chất từ môi trường. Lượng tannin và alkaloid không kiểm soát trong thảo mộc thô gây kích ứng niêm mạc dạ dày, đe dọa chức năng gan thận khi thiếu kiểm chứng an toàn khoa học.
Ăn gìRượu vỏ cây gạo thường được truyền miệng là bài thuốc chữa đau nhức xương khớp hiệu quả. Dù các nghiên cứu trên động vật ghi nhận dịch chiết vỏ cây có hoạt tính kháng viêm và hỗ trợ mô xương, nhưng hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người xác nhận rượu ngâm vỏ gạo có thể chữa khỏi bệnh khớp.
Ăn gìUống trà xanh có thể làm huyết áp tăng nhẹ thoáng qua trong 30 phút đầu do chứa caffeine, nhưng thói quen sử dụng đều đặn dài hạn lại giúp hạ huyết áp tâm thu và tâm trương nhờ các hoạt chất catechin hỗ trợ giãn mạch, mang lại lợi ích phòng ngừa tim mạch thiết thực.
Ăn gìCác thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật và tế bào ghi nhận chiết xuất lá, vỏ thân và đài hoa cây gạo có khả năng kích thích tiết insulin và hạ đường huyết rõ rệt. Tuy nhiên, ranh giới độc tính của một số hoạt chất rất đáng lưu tâm và hiện chưa có nghiên cứu trên người, do đó tuyệt đối không dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìChiết xuất từ cây gọng vó lá bán nguyệt (Drosera peltata) cho thấy hoạt tính kháng khuẩn mạnh đối với vi khuẩn gây sâu răng Streptococcus mutans trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, dữ liệu hiện tại mới dừng ở mức thử nghiệm in vitro, thị trường chưa có nước súc miệng thương mại chuẩn hóa an toàn từ dược liệu này.
Ăn gìGạo lứt giúp làm chậm tăng đường huyết sau ăn và giảm chỉ số đường huyết nhờ lớp cám giàu chất xơ cùng hoạt chất sinh học. Tuy nhiên, các phân tích gộp cho thấy gạo lứt không tự động hạ đường huyết đói hay HbA1c nếu không kiểm soát khẩu phần và duy trì lối sống lành mạnh toàn diện.