6280 bài viết
Ăn gìNhiều người có thói quen tự sắc phượng nhỡn thảo để trị giun sán tại nhà, nhưng các bác sĩ khuyến cáo không nên áp dụng. Dù có hoạt chất ức chế giun trong phòng nghiệm, dược liệu thô chưa chuẩn hóa dễ gây co thắt ruột, tụt huyết áp, trong khi thuốc đặc trị hiện đại an toàn và hiệu quả hơn nhiều.
Ăn gìPhèn đen chứa nhiều hợp chất polyphenol và terpenoid quý với hoạt tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và hạ đường huyết. Dù vậy, các bằng chứng hiện nay mới dừng lại ở thử nghiệm tế bào và chuột thí nghiệm; chưa có nghiên cứu lâm sàng trên người chứng minh dược liệu này có thể chữa khỏi bệnh ung thư hay tiểu đường.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định chiết xuất cây phòng quỳ (Anemone chapaensis) có thể kháng khuẩn. Dữ liệu thực nghiệm in vitro mới chỉ ghi nhận tiềm năng ức chế vi khuẩn ở loài cùng chi Anemone rupicola, người dân không nên tự ý dùng thay kháng sinh.
Ăn gìPhòng kỷ là dược liệu trừ phong thấp, hạ áp và lợi thủy hiệu quả, thường dùng ở liều sắc 4,5-9g/ngày theo dược điển. Dù có độ an toàn cao ở liều chuẩn, việc dùng quá liều hoặc nhầm lẫn với cây chứa độc tính có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể.
Ăn gìCây phèn đen (*Phyllanthus reticulatus*) và diệp hạ châu (*Phyllanthus urinaria*) cùng thuộc chi *Phyllanthus* nhưng là hai loài khác biệt hoàn toàn về hệ gen và hoạt chất chuyển hóa. Sự nhầm lẫn hình thái có thể dẫn đến dùng sai dược liệu, do đó người dân cần hiểu rõ cơ sở khoa học để sử dụng an toàn.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu chứng minh phượng nhỡn thảo gây viêm cơ tim hay rối loạn nhịp khi dùng chung thuốc tim mạch. Dược liệu này chứa các hoạt chất có độc tính sinh học nhất định trong phòng thí nghiệm. Bệnh nhân tim mạch không nên tự ý phối hợp để tránh nguy cơ tương tác thuốc chưa lường trước.
Ăn gìTự hái hoa hoặc lá phong lữ vườn (Pelargonium hortorum) để phơi khô làm trà uống mỗi ngày là thói quen tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Dù hoa chứa một số chất chống oxy hóa, loài cây cảnh này có đặc tính hút mạnh chì và kim loại nặng từ đất, đồng thời thiếu dữ liệu an toàn đường uống trên người.
Ăn gìPhòng phong là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, nhưng hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính an toàn trên người thể âm hư hoặc ra nhiều mồ hôi. Người có bệnh nền, phụ nữ mang thai và các đối tượng nhạy cảm cần hết sức thận trọng, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìUống trà phan tả diệp giải độc gan mỗi ngày là quan niệm sai lầm và tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe. Phan tả diệp chỉ là thảo dược nhuận tràng trị táo bón ngắn hạn. Lạm dụng liều cao trong thời gian dài có thể làm tích tụ độc chất, dẫn tới tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí suy gan cấp tính.
Ăn gìPhòng kỷ (Stephania tetrandra) là vị thuốc quen thuộc, nhưng hoạt chất tetrandrine trong dược liệu này có thể gây tổn thương tế bào gan do ức chế enzym khử độc khi dùng sai cách. Nguy hiểm hơn, sự nhầm lẫn lịch sử giữa phòng kỷ chuẩn và quảng phòng kỷ chứa axit aristolochic từng dẫn đến suy thận nặng.
Ăn gìPhòng phong bắc chuẩn là rễ cây *Saposhnikovia divaricata*, chứa các hoạt chất đặc hữu như chromone và coumarin. Các loại "phòng phong nam" trên thị trường thực chất là loài thay thế khác họ, không cùng thành phần hóa thực vật. Người dùng cần phân biệt rõ để tránh mua nhầm dược liệu kém chất lượng.
Ăn gìPhi lao chứa nhiều hợp chất phenolic, flavonoid và tinh dầu có hoạt tính sinh học mạnh, tiềm ẩn nguy cơ gây độc tế bào. Phụ nữ mang thai, mẹ cho con bú, người suy thận và viêm loét dạ dày cần tránh dùng các bài thuốc tự chế từ phi lao do chưa có bằng chứng an toàn trên người.