338 bài viết
Ăn gìThói quen ăn mặn không chỉ gây áp lực lên tim mạch mà còn làm tăng tần suất xuất hiện các cơn đau đầu ở người trưởng thành. Các thử nghiệm lâm sàng chứng minh việc cắt giảm lượng natri trong khẩu phần hằng ngày giúp hạ thấp đáng kể nguy cơ đau đầu thông qua cơ chế ổn định huyết áp và giảm co thắt mạch máu.
Ăn gìCà phê mang tác dụng kép đối với chứng đau đầu: vừa giúp tăng hiệu quả cắt cơn đau cấp tính khi dùng đúng lúc, vừa có thể kích hoạt cơn đau dữ dội nếu lạm dụng hoặc ngừng uống đột ngột. Kiểm soát liều lượng và duy trì thói quen uống ổn định là chìa khóa để bảo vệ hệ thần kinh.
Ăn gìUống thuốc giảm đau quá thường xuyên có thể phản tác dụng, biến những cơn đau đầu từng đợt thành chứng đau đầu mạn tính hàng ngày. Hội chứng đau đầu do lạm dụng thuốc này làm thay đổi hoạt động não bộ và khiến các phương pháp điều trị dự phòng mất đi hiệu quả nếu không ngưng thuốc kịp thời.
Ăn gìGinkgo biloba chứa các hoạt chất có thể ức chế tiểu cầu và kéo dài thời gian chảy máu, làm tăng nguy cơ tai biến xuất huyết nghiêm trọng trong và sau phẫu thuật. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người bệnh bắt buộc phải dừng sử dụng thảo dược này ít nhất 2 tuần trước khi mổ để đảm bảo an toàn tính mạng.
Ăn gìChiết xuất quả bứa (Garcinia cambogia) chỉ tạm thời ức chế enzym tổng hợp mỡ mới từ tinh bột mà không làm tăng tốc độ đốt mỡ lúc nghỉ. Khi ngưng uống, enzym này hoạt động trở lại, khiến cơ thể nhanh chóng tích mỡ và tăng cân như cũ nếu chế độ ăn vẫn dư thừa năng lượng.
Ăn gìNhiều người có thói quen uống trà gừng ấm khi cơn đau nửa đầu ập đến. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy chiết xuất gừng có đặc tính kháng viêm giúp giảm đau cấp tính hiệu quả hơn khi dùng kèm thuốc tây, nhưng không có tác dụng thay thế thuốc hay phòng ngừa bệnh tái phát.
Ăn gìCúc thơm (feverfew) thường được dùng để ngừa đau nửa đầu nhưng có thể làm thay đổi xét nghiệm đông máu và gây xuất huyết bất thường khi dùng kéo dài. Thông báo cho bác sĩ và ngưng thảo dược này trước khi phẫu thuật hoặc nhổ răng là bước quan trọng để phòng ngừa biến chứng chảy máu.
Ăn gìNgưng đột ngột các hoạt chất giảm đau hoặc hỗ trợ thần kinh sau thời gian dùng kéo dài thường kích hoạt hội chứng cai và hiện tượng dội ngược. Sự thay đổi đột ngột ở hệ thống thụ thể làm cơn đau đầu bùng phát dữ dội hơn, đạt đỉnh vào ngày thứ hai, kèm theo mất ngủ, lo âu và đau nhức cơ thể.
Ăn gìĐau nhói vùng dưới đầu gối sau khi chạy nhảy ở tuổi dậy thì thường là dấu hiệu của bệnh Osgood-Schlatter (viêm lồi củ trước xương chày). Đây là tổn thương lành tính, hơn 90% trường hợp sẽ tự khỏi khi trẻ ngừng phát triển chiều cao nếu được nghỉ ngơi hợp lý và kéo giãn cơ đùi đúng cách.
Ăn gìCác hoạt chất sinh học trong củ gừng có khả năng ức chế phản ứng viêm, giúp giảm đau và cải thiện tình trạng cứng khớp gối vào buổi sáng. Tuy nhiên, hiệu quả này cần thời gian tích lũy và phát huy tốt nhất ở dạng chiết xuất chuẩn hóa kết hợp cùng phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìDùng chung tinh dầu hoa anh thảo hoặc các chế phẩm chứa axit béo cùng thuốc chống đông làm tăng đáng kể nguy cơ xuất huyết nguy hiểm. Tác động ức chế ngưng tập tiểu cầu cộng hưởng với hoạt tính của thuốc điều trị có thể dẫn đến biến chứng xuất huyết tiêu hóa hoặc tụ máu nội sọ nghiêm trọng.
Ăn gìBệnh cường giáp, điển hình là bệnh Basedow, hầu như không thể tự khỏi nếu không có can thiệp y tế. Việc trì hoãn điều trị hoặc tự ý ngưng thuốc khiến bệnh tiến triển mạn tính, làm tăng nguy cơ bùng phát cơn bão giáp đe dọa tính mạng với tỷ lệ tử vong cao.