10683 bài viết
Ăn gìCủ tầm sét và sâm bố chính thuộc hai họ thực vật khác nhau, mang đặc tính bồi bổ và thành phần sinh học riêng biệt. Nhận biết đúng bản chất giúp người dùng chọn đúng dược liệu, tránh lãng phí tiền bạc và hạn chế tác dụng phụ cho đường tiêu hóa.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất quả và lá cây sổ (*Dillenia indica*) có khả năng ức chế enzym alpha-glucosidase và hỗ trợ hạ đường huyết trên động vật. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người để xác nhận hiệu quả điều trị đái tháo đường thay thế thuốc y học hiện đại.
Ăn gìUống nước lá trứng cá chữa tiểu đường là kinh nghiệm truyền miệng phổ biến, nhưng các dữ liệu y khoa hiện tại mới chỉ ghi nhận tác dụng hạ đường huyết trên động vật thí nghiệm. Chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người xác thực hiệu quả này, do đó người bệnh không nên tự ý bỏ thuốc điều trị.
Ăn gìCủ tầm sét thường được dân gian dùng để bồi bổ cơ thể, nhưng do chứa hàm lượng glycoside dạng nhựa gây kích thích tiêu hóa mạnh, 4 nhóm người gồm người tỳ vị hư hàn, viêm loét dạ dày, đường huyết thấp và người đang uống thuốc trị bệnh tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìCủ tầm sét chứa các hoạt chất có khả năng giảm đường huyết rõ rệt trên thực nghiệm động vật. Việc tự ý phối hợp vị thuốc này với thuốc hạ đường huyết tân dược dễ gây hiện tượng hiệp đồng, khiến lượng đường trong máu sụt giảm quá mức dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìCây thằn lằn là dược liệu dân gian quen thuộc nhưng đường uống chống chỉ định tuyệt đối cho phụ nữ mang thai, người viêm loét dạ dày tá tràng và trẻ nhỏ. Hoạt chất trong cây dễ gây co bóp tử cung, kích ứng vết loét tiêu hóa và đe dọa hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
Ăn gìCây tầm sét được dân gian truyền tai là thảo dược giúp lợi sữa, nhưng hiện chưa có bất kỳ nghiên cứu lâm sàng nào trên người chứng minh hiệu quả này. Dược liệu này từng được ghi nhận giúp hạ đường huyết ở chuột, do đó phụ nữ cho con bú không nên tự ý sử dụng bừa bãi.
Ăn gìCây trứng cá rất quen thuộc tại Việt Nam, cho quả nhỏ màu đỏ mọng ngọt ngào. Các phân tích phòng thí nghiệm xác nhận loại quả này chứa lượng polyphenol dồi dào như axit gallic và flavonoid, mang hoạt tính chống oxy hóa tự nhiên cao, giúp trung hòa gốc tự do và hỗ trợ ức chế enzyme chuyển hóa đường.
Ăn gìCây tai mèo là thảo dược dân gian giúp hạ đường huyết, nhưng dùng chung với thuốc tiểu đường như metformin hay sulfonylurea tiềm ẩn nguy cơ lớn. Dịch chiết cây làm giảm hấp thu metformin và có thể gây tụt đường huyết nghiêm trọng do tương tác cộng gộp.
Ăn gìChiết xuất từ hạt mào gà trắng, đặc biệt là các hoạt chất celosin và celosian, cho thấy khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan rõ rệt trước hóa chất độc hại trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện chỉ dừng lại ở động vật với tỷ lệ hấp thu đường uống rất thấp, người dân không nên tự ý dùng để trị bệnh gan.
Ăn gìVỏ rễ và vỏ thân cây tai mèo chứa hàm lượng hoạt chất chống oxy hóa đậm đặc hơn, hỗ trợ giảm mỡ máu và ức chế tế bào xấu; trong khi lá và thân lại giàu chất nhầy giúp bao bọc đường ruột nhưng có thể làm cản trở hấp thu thuốc hạ đường huyết nếu dùng chung.
Ăn gìThổ mộc hương được nhiều người đồn thổi có khả năng trị đái tháo đường, nhưng các bằng chứng cải thiện độ nhạy insulin hiện chủ yếu ghi nhận trên động vật. Nghiên cứu trên người còn rất hạn chế, việc tự ý dùng chung với thuốc tây có thể gây hạ đường huyết nguy hiểm.