6600 bài viết
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng lâm sàng trực tiếp xác nhận thiên lý hương tương tác hay ức chế enzym cytochrom P450. Tuy nhiên, do phần lớn tân dược đều chuyển hóa qua hệ enzym gan này, người đang uống thuốc điều trị cần hết sức thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thảo dược phối hợp.
Ăn gìHoa thiên lý ăn được và dược liệu thiên lý quang là hai loài hoàn toàn khác nhau. Việc nhầm lẫn giữa rau ăn hàng ngày với thảo dược chứa ancaloit gây độc cho gan như thiên lý quang có thể dẫn đến nguy cơ ngộ độc nguy hiểm, đòi hỏi người dùng phải phân biệt rõ nguồn gốc và công dụng.
Ăn gìThiên lý hương chứa embelin – hoạt chất có đặc tính chống thụ thai và can thiệp nội tiết mạnh mẽ. Do đó, phụ nữ mang thai, người chuẩn bị sinh con và trẻ nhỏ là ba nhóm người tuyệt đối cần tránh dùng để ngăn ngừa nguy cơ vô sinh tạm thời, sảy thai và tổn thương nội tạng.
Ăn gìThanh thất chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh nhưng chưa có thử nghiệm an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, người cho con bú và bệnh nhân suy giảm chức năng gan thận cần tránh dùng để phòng ngừa rủi ro kích thích co bóp tử cung, sảy thai hoặc ngộ độc tế bào nguy hiểm.
Ăn gìDầu gội chứa tràm trà 5% được khoa học chứng minh giúp cải thiện 41% mức độ gàu, đồng thời giảm ngứa và giảm nhờn da đầu rõ rệt sau 4 tuần sử dụng. Dù vậy, sản phẩm mang tính hỗ trợ kiểm soát nấm men chứ chưa thể trị sạch gàu triệt để hoặc ngăn ngừa tái phát vĩnh viễn.
Ăn gìCây thanh táo thường được truyền miệng để trị bệnh, nhưng hiện chưa có quy định liều an toàn theo dược điển trên người; người dân không tự ý uống kéo dài để tránh quá tải cho gan và cần cảnh giác trước các dấu hiệu bất thường như mệt mỏi, vàng da.
Ăn gìChiết xuất thanh cao (Artemisia annua L.) được chứng minh ức chế mạnh và không thể hồi phục các enzym gan CYP2B6 và CYP3A4. Tự ý phối hợp dược liệu này với thuốc hạ sốt, giảm đau có thể làm chậm đào thải thuốc, tăng nồng độ dược chất trong máu và tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc gan nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người tin rằng uống nước sắc từ vỏ cây thanh thất giúp lui cơn sốt nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy vỏ loài thảo mộc này chứa nhiều hoạt chất độc hại cực mạnh. Tự ý đun sắc uống quá liều khuyến cáo có thể gây tổn thương tế bào và dẫn đến nguy cơ ngộ độc gan cấp nghiêm trọng.
Ăn gìDùng chiết xuất thanh cao dài ngày có thể gây hại cho gan. Dữ liệu cảnh giác dược ghi nhận nhiều trường hợp tổn thương gan cấp và bán cấp xuất hiện sau vài tuần đến vài tháng sử dụng. Người dùng cần thận trọng, không tự ý uống kéo dài và nên đi khám ngay nếu có dấu hiệu vàng da, mệt mỏi.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau cách giã nát lá thanh táo đắp lên vùng khớp bị bong gân để giảm đau sưng. Dù thanh táo chứa nhiều hoạt chất chống viêm tiềm năng trong phòng thí nghiệm, việc tự ý đắp lá tươi ngoài da chưa có bằng chứng lâm sàng và tiềm ẩn nguy cơ viêm da tiếp xúc, nhiễm trùng.
Ăn gìThanh long giúp cải thiện táo bón hiệu quả không chỉ nhờ chất xơ thông thường mà phần lớn nhờ hệ oligosaccharide tự nhiên. Nhóm carbohydrate chuỗi ngắn này đóng vai trò prebiotic chọn lọc, nuôi dưỡng lợi khuẩn, tăng co bóp cơ trơn đại tràng và thúc đẩy nhuận tràng cơ học rõ rệt.
Ăn gìVỏ cây thanh thất chứa các hoạt chất quassinoid có hoạt tính sinh học mạnh, tiềm ẩn nguy cơ độc tính tăng dần theo liều lượng và thời gian sử dụng. Việc tự ý sắc uống kéo dài, không kiểm soát liều lượng có thể gây quá tải chuyển hóa và làm tổn thương tế bào gan.