144 bài viết
Ăn gìHiện tượng hắt hơi, khó thở khi ngửi khói ngải cứu thường xuất phát từ phản ứng quá mẫn của đường hô hấp trước dị nguyên Art v 1 có trong loài cây này, kích hoạt kháng thể IgE gây viêm mũi và co thắt phế quản, đặc biệt nguy hiểm ở người có cơ địa hen suyễn.
Ăn gìĐi dạo dưới mưa lạnh không trực tiếp tạo ra bệnh cảm vì thủ phạm chính là virus. Tuy nhiên, nhiệt độ thấp làm suy giảm hoạt động lông chuyển và ức chế phản ứng interferon bảo vệ tại niêm mạc mũi, tạo cơ hội cho mầm bệnh nhân lên và gây bệnh.
Ăn gìHo khan dai dẳng sau cảm cúm đa phần là ho hậu nhiễm trùng lành tính do đường thở tăng kích ứng, nhưng nếu ho kéo dài trên 3 đến 8 tuần hoặc tái phát nhiều lần, bạn cần đi khám sớm để điều trị kịp thời các biến chứng như hen thể ho hay viêm xoang phế quản.
Ăn gìTình trạng thiếu hụt vitamin D làm suy yếu hàng rào biểu mô hô hấp và hệ miễn dịch, liên quan rõ rệt đến nguy cơ gia tăng ho mãn tính và nhiễm trùng đường thở tái diễn. Dù vậy, vi chất này không phải thuốc trị ho tức thì mà đóng vai trò hỗ trợ điều hòa viêm và củng cố chức năng cơ hô hấp.
Ăn gìBật máy điều hòa cả đêm thường gây ho khan do luồng khí lạnh làm khô niêm mạc, tăng áp lực thẩm thấu dịch nhầy và kích ứng dây thần kinh đường thở. Việc duy trì độ ẩm phòng phù hợp, tránh làm lạnh đột ngột và giữ ấm cổ họng sẽ giúp kiểm soát phản xạ ho hiệu quả.
Ăn gìHo khan kéo dài trên 2 tuần kèm sút cân không rõ nguyên nhân là bộ đôi cảnh báo nguy cơ ung thư phổi ác tính. Việc chủ động nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo đỏ và thực hiện chụp cắt lớp vi tính lồng ngực là bước then chốt giúp phát hiện khối u kịp thời, thay vì chủ quan tự điều trị tại nhà.
Ăn gìCăng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn điều hòa thần kinh trung ương, hạ thấp ngưỡng phản xạ ho và gây ho khan dai dẳng. Dù vậy, ho mạn tính cần được khám chuyên khoa hô hấp để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn trước khi kết luận do yếu tố tâm lý.
Ăn gìHo khan dai dẳng suốt nhiều tuần dù chụp X-quang và đo chức năng phổi bình thường có thể là dấu hiệu cảnh báo hen dạng ho. Đây là biến thể hen suyễn chỉ biểu hiện bằng cơn ho mà không gây khó thở hay khò khè, cần được chẩn đoán chuyên sâu và điều trị đúng hướng để tránh tiến triển thành hen kinh điển.
Ăn gìHo khan kéo dài ở người lớn tuổi thường bị nhầm là viêm họng thông thường, nhưng đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh phổi kẽ hoặc xơ phổi vô căn. Nhận biết sớm triệu chứng ho cùng khó thở giúp tầm soát kịp thời tổn thương phổi kẽ nguy hiểm.
Ăn gìPhân biệt cảm lạnh và cúm mùa không khó nếu quan sát kỹ tốc độ khởi phát: cảm lạnh thường bắt đầu từ từ với ngạt mũi, đau họng; trong khi cúm mùa ập đến đột ngột với cơn sốt cao và đau nhức mình mẩy dữ dội ngay trong 48 giờ đầu.
Ăn gìUống rượu bia khi chớm cảm lạnh không giúp "làm ấm người" như quan niệm dân gian mà chỉ gây ảo giác do giãn mạch, đồng thời đẩy nhanh tình trạng mất nước và làm suy giảm cấp tính các tế bào miễn dịch. Thói quen này làm suy yếu khả năng chống đỡ của cơ thể, tạo điều kiện cho virus phát triển và dễ biến chứng thành viêm phổi.
Ăn gìCài đặt máy tạo độ ẩm phòng ngủ trong ngưỡng 40-60% là giải pháp lý tưởng giúp làm dịu niêm mạc mũi họng, giảm ho và hạn chế khô rát. Ngưỡng ẩm cân bằng này vừa ức chế sự tồn tại của virus cúm, vừa ngăn ngừa mạt bụi và nấm mốc phát triển gây hại đường hô hấp.