12 bài viết
Ăn gìNgười bị trào ngược dạ dày có thể uống trà gừng nhưng cần hết sức thận trọng, bởi gừng có tác động hai chiều lên hệ tiêu hóa. Nếu uống lượng nhỏ sau bữa ăn, gừng giúp ấm bụng và trợ tiêu hóa, nhưng nếu uống quá đặc hoặc uống khi đói, tính cay nóng có thể gây kích ứng niêm mạc và kích hoạt cơn trào ngược.
Ăn gìĂn hạt chia khô rồi mới uống nước là thói quen cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn đến nghẹn tức thì và tắc nghẽn đường tiêu hóa. Do đặc tính háo nước mạnh, hạt chia khô sẽ hút dịch thực quản và nở bung thành khối gel bít kín lòng ống tiêu hóa, đòi hỏi người dùng phải luôn ngâm nở hoàn toàn trước khi ăn.
Ăn gìNgười cao tuổi bắt buộc phải uống thuốc loãng xương bisphosphonate khi bụng đói vì thức ăn sẽ cản trở hoàn toàn sự hấp thu. Việc này an toàn khi người bệnh uống trọn viên với nhiều nước và giữ tư thế thẳng đứng, nhưng sẽ gây viêm loét thực quản cấp nếu dùng sai cách.
Ăn gìNgười mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế uống trà xanh đậm đặc. Nghiên cứu khoa học cho thấy caffeine trong trà làm giảm áp lực cơ thắt thực quản dưới, khiến chiếc van ngăn cách dạ dày và thực quản bị lỏng lẻo, từ đó làm tăng đáng kể số đợt axit trào ngược lên gây nóng rát.
Ăn gìUống rượu bia khi đang đau họng không giúp sát khuẩn như nhiều người lầm tưởng mà gây tác hại kép: cồn hút nước làm khô rát bề mặt niêm mạc, kích thích giãn mao mạch gây sưng phù nề nặng hơn và làm suy yếu hàng rào miễn dịch tại chỗ, khiến bệnh lâu lành.
Ăn gìNgậm đá lạnh hay ăn kem có thể gây tê tạm thời, giúp giảm cảm giác đau rát họng trong thời gian ngắn sau can thiệp y tế hay đau rát nhẹ. Dù vậy, phương pháp này không giúp chữa dứt điểm bệnh, nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách còn có thể gây co thắt thực quản và kích ứng viêm niêm mạc.
Ăn gìNgười bị trào ngược dạ dày không bắt buộc kiêng tuyệt đối hành tây nhưng nên hạn chế ăn sống và dùng lượng vừa phải. Trào ngược xảy ra chủ yếu khi dạ dày căng giãn sau ăn làm cơ thắt thực quản dưới giãn thoáng qua, khiến axit trào lên gây kích ứng niêm mạc thực quản.
Ăn gìHoạt chất berberine trong hoàng liên bắc giúp hỗ trợ kiểm soát tiêu chảy nhiễm khuẩn nhẹ và rút ngắn thời gian triệu chứng xuống khoảng 14 đến 22 giờ khi phối hợp đúng cách. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên theo dõi tối đa 48 giờ và cần dừng ngay để đi khám nếu bệnh không thuyên giảm.
Ăn gìHạt lanh rất giàu dưỡng chất nhưng nạp quá nhiều dễ gây chướng bụng, đầy hơi hoặc tắc ruột do thừa chất xơ. Các nghiên cứu cho thấy mức dùng an toàn là 10-30 gam mỗi ngày, với điều kiện phải tăng dần liều, uống đủ nước và ưu tiên dùng dạng xay mịn.
Ăn gìNhiều người có thói quen uống trà gừng ấm để làm dịu cơn ợ nóng, nhưng hiệu quả trực tiếp lên cơ thắt thực quản dưới trong đợt cấp vẫn chưa được xác lập. Hiểu rõ cơ chế co thắt thực quản và cách chọn đồ uống phù hợp sẽ giúp người bệnh kiểm soát cơn trào ngược an toàn.
Ăn gìUống nước ấm vào buổi sáng giúp thanh thải dịch axit tồn đọng và kích thích nhu động thực quản tự nhiên, nhưng không thể chữa khỏi trào ngược dạ dày hay làm tăng áp lực cơ thắt thực quản dưới. Việc uống đúng cách, đúng lượng là yếu tố then chốt để tránh làm bùng phát cơn trào ngược.
Ăn gìNgười bị trào ngược dạ dày không nên uống trà bạc hà. Tinh chất menthol trong lá bạc hà làm giãn cơ thắt thực quản dưới, khiến chiếc van ngăn axit bị suy yếu, từ đó tạo điều kiện cho dịch vị trào ngược lên thực quản nhiều hơn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng nóng rát.