1985 bài viết
Ăn gìCả dạng uống lẫn dạng bôi nhau thai cừu đều gặp rào cản hấp thu tự nhiên. Dạng bôi bị hạn chế bởi lớp sừng của da, trong khi dạng uống chịu sự phân hủy của enzyme tiêu hóa và chuyển hóa gan. Hiệu quả thực tế phụ thuộc nhiều vào công nghệ bào chế hơn là cách dùng đơn thuần.
Ăn gìNgọc vạn vàng chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa tiềm năng, nhưng việc ngâm với rượu nồng độ cao để uống bồi bổ có thể phản tác dụng. Dung môi cồn gây độc tế bào gan trực tiếp và làm tăng gánh nặng bài tiết cho thận, lấn át các hoạt tính sinh học có lợi của thảo dược.
Ăn gìNgọc Tuyền hoàn hỗ trợ cải thiện triệu chứng đái tháo đường nhưng mang tính hàn lương, dưỡng âm. Ba nhóm người gồm thể tỳ vị hư hàn, tiêu chảy mạn tính và dị ứng thành phần thảo dược cần cẩn trọng tránh dùng để ngăn ngừa tiêu chảy nặng, dị ứng và nguy cơ hôn mê do hạ đường huyết.
Ăn gìUống trà ướp hoa ngọc lan tươi đem lại hương thơm thư giãn, nhưng việc lạm dụng trà quá đậm đặc hoặc dùng hoa không sạch có thể làm gia tăng áp lực chuyển hóa cho gan. Người dùng chỉ nên dùng 1-2 bông mỗi lần, duy trì 2-3 tách trà mỗi ngày và chọn nguồn hoa an toàn.
Ăn gìRễ ngấy tía tuy được ghi nhận có độc tính thấp trên động vật nhưng lại sở hữu các hoạt tính sinh học tác động mạnh đến tuần hoàn và đông máu. Phụ nữ có thai, người tỳ vị hư hàn và đối tượng đang dùng thuốc tây chuyển hóa qua gan cần hết sức thận trọng trước khi sắc uống loại thảo dược này.
Ăn gìBột ngọc trai được biết đến với tiềm năng chống oxy hóa, nhưng chưa có dữ liệu khoa học nào xác nhận độ an toàn khi uống đối với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người sỏi thận và người tỳ vị hư hàn. Thử nghiệm lâm sàng hiện mới chỉ ghi nhận trên người khỏe mạnh ngắn ngày, do đó các nhóm nhạy cảm không nên tự ý dùng.
Ăn gìNhiều nam giới sau tuổi 50 có thói quen ăn ngẩu pín để tăng cường sinh lực, song y học hiện đại cảnh báo món phủ tạng này chứa nhiều purin động vật và chất béo. Thay vì bồi bổ, việc dùng định kỳ làm tăng gánh nặng chuyển hóa, đẩy cao nồng độ axit uric và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người lớn tuổi.
Ăn gìNgũ vị tử nam là vị thuốc dân gian quen thuộc nhưng tiềm ẩn hoạt tính sinh học mạnh. Các nghiên cứu thực nghiệm cảnh báo độc tính trên tế bào gan và phôi thai, do đó người có hội chứng nhiệt thịnh, người đang viêm loét dạ dày tiến triển và người chuẩn bị phẫu thuật cần hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng.
Ăn gìUống trà ngải đắng có thể giúp giảm khó tiêu nhờ các hoạt chất đắng kích thích gan tăng tiết mật và tăng sinh dịch vị. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ phát huy ở liều lượng thấp và pha loãng; nếu lạm dụng hoặc dùng nồng độ quá đậm đặc, thảo mộc sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày và gây hại cho hệ tiêu hóa.
Ăn gìNhiều người tin ngẩu pín giúp tăng cường sinh lực, nhưng đây lại là món ăn giàu năng lượng và purin. Tiêu thụ nhiều purin làm tăng nồng độ axit uric máu, gia tăng gánh nặng tim mạch và chuyển hóa. Bệnh nhân gút, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch và suy thận tuyệt đối nên tránh xa món này.
Ăn gìNhiều thai phụ truyền tai nhau uống trà lá ngấy để dễ sinh, rút ngắn cơn chuyển dạ. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện tại cho thấy loại thảo mộc này có tác động kích thích chuyển dạ yếu, tiềm ẩn nguy cơ co bóp tử cung chưa kiểm chứng lâm sàng và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cổ tử cung của người mẹ.
Ăn gìNgũ vị tử bắc là vị thuốc bổ truyền thống giàu chất chống oxy hóa, nhưng chứa hoạt chất ức chế mạnh hệ enzym gan và có thể làm rối loạn đông máu. Phụ nữ mang thai, người bị rối loạn đông máu, người có bệnh dạ dày và bệnh nhân đang dùng thuốc điều trị cần thận trọng trước khi dùng.