Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Đước"

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

2657 bài viết

Vi chất dinh dưỡngĂn gì

Lá đắng kim thất tai: Hoạt chất gì tạo nên vị đắng đặc trưng?

Vị đắng gắt đặc trưng của lá đắng kim thất tai (cây mật gấu) được tạo nên bởi nhóm hợp chất sesquiterpene lactone như vernodalin, vernolide cùng các vernonioside. Không chỉ tạo vị giác mạnh, hệ hoạt chất này còn thể hiện khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn và kìm hãm các phản ứng viêm trong nhiều thử nghiệm khoa học.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Bà bầu có dùng mộc hương được không? Cảnh báo nguy cơ sảy thai

Phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng mộc hương do nguy cơ kích thích co thắt cơ trơn và thiếu bằng chứng an toàn trên thai kỳ. Dược liệu này còn đối mặt với nguy cơ dư lượng thuốc bảo vệ thực vật phức tạp, đòi hỏi thai phụ phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng một dược: Cảnh báo sảy thai và tương tác thuốc

Một dược là vị thuốc cổ truyền quen thuộc nhưng có thể kích thích co bóp tử cung mạnh mẽ, làm tăng nguy cơ sảy thai và gây đau bụng cấp tính ở thai phụ. Người mang thai, người có tiền sử sảy thai và bệnh nhân đang dùng thuốc chống đông máu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.

10 phút đọcBài mới
Có nên...?Ăn gì

Viêm đại tràng co thắt có nên uống mộc hoa trắng?

Viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích) là rối loạn chức năng liên quan mật thiết đến trục não - ruột, không phải bệnh nhiễm trùng. Do đó, người bệnh không nên tự ý uống mộc hoa trắng vì dược liệu này chỉ có tác dụng kháng khuẩn, diệt ký sinh trùng và hỗ trợ viêm đại tràng thực thể, hoàn toàn không giải quyết được căn nguyên co thắt.

13 phút đọcBài mới
Vi chất dinh dưỡngĂn gì

Sự thật về hoạt chất guggulsterone trong một dược với mỡ máu

Hoạt chất guggulsterone chiết xuất từ nhựa cây một dược từng được kỳ vọng là giải pháp hạ mỡ máu tự nhiên hiệu quả. Tuy nhiên, các nghiên cứu thực tế cho thấy hoạt chất này không làm giảm mỡ xấu LDL-C trên người, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều rủi ro tương tác thuốc nghiêm trọng.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì theo mục tiêu sức khỏeĂn gì

Dùng mật ong hằng ngày: bao nhiêu muỗng là ngưỡng an toàn fructose?

Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt tự nhiên lành mạnh, nhưng thành phần chứa lượng lớn đường fructose khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ gan nhiễm mỡ và tăng cân. Tiêu thụ fructose quá 50g mỗi ngày bắt đầu làm tăng rủi ro chuyển hóa; do đó, người trưởng thành chỉ nên giới hạn mật ong ở mức vừa phải, khoảng 1-2 muỗng canh hằng ngày nếu chế độ ăn đã có đường tự do khác.

10 phút đọcBài mới
Vi chất dinh dưỡngĂn gì

Hoạt chất chống oxy hóa trong mận rừng: Tiềm năng đến đâu?

Mận rừng thu hút nhiều sự chú ý nhờ chứa hàm lượng polyphenol và flavonoid phong phú, thể hiện khả năng chống oxy hóa mạnh trong phòng thí nghiệm và hỗ trợ hạ đường huyết trên chuột. Tuy nhiên, bằng chứng trên người vẫn chưa được xác lập, người dùng cần thận trọng và không nên tự ý dùng thảo mộc này thay thế thuốc chữa bệnh.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Phụ nữ mang thai có nên dùng mộc hoa trắng khi đau bụng tiêu chảy?

Phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên tự ý dùng mộc hoa trắng khi đau bụng tiêu chảy. Dược liệu này chứa các alkaloid steroid hoạt tính mạnh tiềm ẩn nguy cơ kích thích co thắt tử cung, gây độc tế bào và tổn thương gan, đồng thời hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn trên thai kỳ.

9 phút đọcBài mới
Có nên...?Ăn gì

Liều dùng mộc hương bao nhiêu mỗi ngày là an toàn cho gan thận?

Hiện chưa có số liệu lâm sàng quy định ngưỡng liều mộc hương cố định theo Dược điển cho người trong các nghiên cứu gần đây. Dữ liệu thực nghiệm trên động vật ghi nhận dịch chiết mộc hương hỗ trợ giảm độc tính ở thận, nhưng người dùng chỉ nên dùng lượng vừa phải và cần hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tổn thương gan thận.

13 phút đọcBài mới