2346 bài viết
Ăn gìCây đầu heo (*Garuga pinnata*) chứa các hoạt chất có khả năng gây độc tế bào và tác động sâu lên hệ thần kinh, chuyển hóa nhưng chưa có dữ liệu lâm sàng về độ an toàn. Phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên dùng dược liệu này để tránh nguy cơ ngộ độc và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Ăn gìNước sắc lá và các bộ phận của cây sổ (Dillenia indica) thường được truyền tai như bài thuốc dân gian hỗ trợ tiểu đường. Dù ghi nhận khả năng hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường đang dùng thuốc, phụ nữ mang thai và người suy thận nặng cần hết sức thận trọng do nguy cơ tụt đường huyết quá mức và thiếu dữ liệu an toàn lâm sàng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống trà lá trứng cá để trị bệnh và thanh lọc cơ thể, nhưng các nghiên cứu mới dừng ở mức thử nghiệm phòng thí nghiệm. Ba nhóm đối tượng gồm người bệnh tiểu đường, phụ nữ mang thai và người suy gan thận tuyệt đối không nên tự ý dùng để tránh nguy cơ tụt đường huyết cùng nhiều biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìThịt quả vú sữa cung cấp nước, chất xơ cùng một lượng vitamin C và canxi, góp phần hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung vi chất cho thai kỳ. Mẹ bầu nên dùng ở mức vừa phải trong chế độ ăn cân đối nhưng không thể thay thế các viên uống vi chất theo chỉ định y khoa.
Ăn gìTắc kè đá được biết đến rộng rãi nhờ công dụng hỗ trợ xương khớp, nhưng không phải ai cũng dùng được. Người mang thai, mắc bệnh nhạy cảm estrogen, suy giảm chức năng gan thận hoặc đang tiêu chảy cần đặc biệt thận trọng, tuyệt đối không tự ý sử dụng để tránh các rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên uống trà sả đậm đặc hoặc dùng chiết xuất sả liều cao. Hoạt chất citral trong cây sả chanh có tác động sinh học trực tiếp lên cơ trơn tử cung, tiềm ẩn rủi ro kích thích co bóp và xáo trộn sinh lý thai kỳ nếu dùng nồng độ cao dạng nước sắc.
Ăn gìCủ tầm sét và sâm bố chính thuộc hai họ thực vật khác nhau, mang đặc tính bồi bổ và thành phần sinh học riêng biệt. Nhận biết đúng bản chất giúp người dùng chọn đúng dược liệu, tránh lãng phí tiền bạc và hạn chế tác dụng phụ cho đường tiêu hóa.
Ăn gìCây thằn lằn là dược liệu dân gian quen thuộc nhưng đường uống chống chỉ định tuyệt đối cho phụ nữ mang thai, người viêm loét dạ dày tá tràng và trẻ nhỏ. Hoạt chất trong cây dễ gây co bóp tử cung, kích ứng vết loét tiêu hóa và đe dọa hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
Ăn gìCây trứng cá rất quen thuộc tại Việt Nam, cho quả nhỏ màu đỏ mọng ngọt ngào. Các phân tích phòng thí nghiệm xác nhận loại quả này chứa lượng polyphenol dồi dào như axit gallic và flavonoid, mang hoạt tính chống oxy hóa tự nhiên cao, giúp trung hòa gốc tự do và hỗ trợ ức chế enzyme chuyển hóa đường.
Ăn gìCây thàu táu chưa có nghiên cứu chuẩn mực về độc tính trên người, tiềm ẩn nguy cơ gây co bóp tử cung, dị tật thai nhi và nhiễm độc nội tạng. Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người mắc bệnh lý mạn tính tuyệt đối không tự ý sắc uống loại cây này để tránh các biến chứng đe dọa tính mạng.
Ăn gìVỏ cây sổ chứa lượng lớn triterpenoid quý, đặc biệt là axit betulinic với khả năng kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ trong phòng thí nghiệm. Dù mang nhiều triển vọng hỗ trợ bảo vệ tế bào và phục hồi mô da, hoạt chất này hiện chủ yếu dừng lại ở các nghiên cứu in vitro và tiền lâm sàng.
Ăn gìRễ cây tai mèo là vị thuốc dân gian quen thuộc nhưng không thể dùng tùy tiện. Phụ nữ mang thai, người chuẩn bị phẫu thuật và người huyết áp thấp là 3 nhóm đối tượng cần tránh dùng loại rễ này để phòng ngừa nguy cơ sảy thai, xuất huyết khó cầm và tụt huyết áp nguy hiểm.