2704 bài viết
Cây hương bài được đồn thổi là "thần dược" chữa khỏi ung thư, nhưng các bằng chứng khoa học hiện tại chỉ dừng lại ở thử nghiệm gây độc dòng tế bào nuôi cấy trong ống nghiệm. Hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người, việc tự ý uống thảo dược thô có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Bát cháo hành hoa giải cảm đem lại sự nhẹ nhõm phần lớn nhờ cơ chế toát mồ hôi hạ thân nhiệt kết hợp bổ sung nước, năng lượng. Dù hành hoa chứa nhiều hợp chất sinh học tiềm năng như allicin và fructan, bằng chứng lâm sàng trực tiếp chứng minh khả năng rút ngắn bệnh cảm trên người vẫn còn rất hạn chế.
Húng chanh từ lâu được dân gian tin dùng để giảm sốt và trị ho. Nghiên cứu khoa học xác nhận loại thảo mộc này chứa nhiều hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau trên động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh húng chanh có thể hạ nhiệt nhanh và an toàn để thay thế thuốc hạ sốt chuẩn.
Hùng hoàng và thư hoàng là khoáng vật chứa hợp chất asen sunfua từng được dùng trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, việc tác động nhiệt độ cao lên các khoáng dược này tiềm ẩn rủi ro chuyển hóa thành asen trioxit (thạch tín) – một chất cực độc, đòi hỏi người dùng phải hết sức cẩn trọng.
Nhiều người truyền tai nhau dùng cây hòe biển trị đau dạ dày, nhưng hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào trên người chứng minh hiệu quả này. Các dữ liệu về bảo vệ niêm mạc của thảo dược mới dừng ở mức tiền lâm sàng trên động vật, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc.
Dù dân gian lưu truyền kinh nghiệm dùng cây hương núi trị phong tê thấp, các nghiên cứu khoa học hiện chỉ dừng lại ở việc tối ưu hóa chiết xuất chất chống oxy hóa axit ellagic từ quả trong phòng thí nghiệm. Chưa có bất kỳ bằng chứng thử nghiệm nào trên người cho thấy loại cây này chữa được bệnh xương khớp.
Hông hoa trắng được dân gian sử dụng nhiều để làm dịu cơn ho và cải thiện hen suyễn. Nghiên cứu tổng quan năm 2024 xác nhận dược liệu này chứa hơn 119 hoạt chất sinh học hỗ trợ một phần các tác dụng hô hấp, song người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc đặc trị.
Húng chanh là bài thuốc dân gian trị ho quen thuộc, nhưng chứa hàm lượng tinh dầu và dược chất thực vật rất đậm đặc. Bốn nhóm người gồm cơ địa dị ứng, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người đái tháo đường và người viêm loét dạ dày cần đặc biệt thận trọng khi dùng để tránh nguy cơ viêm da tiếp xúc, hạ đường huyết quá mức hoặc kích ứng niêm mạc.
Húng chanh là rau gia vị và bài thuốc dân gian quen thuộc trị ho, nhưng người dùng thuốc chống đông cần hết sức lưu ý. Dù chưa có thử nghiệm lâm sàng riêng trên húng chanh, các dữ liệu về thảo dược tác động lên enzym gan CYP450 cho thấy nguy cơ thay đổi nồng độ thuốc trong máu.
Hán phòng kỷ là vị thuốc y học cổ truyền nổi tiếng với công dụng trừ phong thấp, giảm đau nhức xương khớp. Dù nhiều nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận hoạt chất của dược liệu giúp giảm viêm và sưng khớp ở động vật, bằng chứng lâm sàng chất lượng cao trên người vẫn còn hạn chế.
Nhiều người tin rằng vắt chanh lên hàu sống có thể diệt khuẩn và ngừa mầm bệnh. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy acid citric trong chanh chỉ ức chế được vi khuẩn khi đạt nồng độ cao và ngâm nhiều giờ; vài giọt chanh vắt vội trước khi ăn hoàn toàn không thể làm sạch vi khuẩn hay virus.
Nhiều người tin rằng đắp hành đen giúp làm dịu vết bỏng và gom mủ mụn nhọt nhanh chóng. Tuy nhiên, y học hiện nay chưa có bằng chứng nào chứng minh hành đen bôi ngoài có hiệu quả trị bỏng. Việc tự ý đắp thảo dược thô chưa vô trùng lên vết thương hở còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn nghiêm trọng.