1656 bài viết
Ăn gìThanh long hỗ trợ hạ đường huyết lúc đói ở người tiền tiểu đường, nhưng thử nghiệm lâm sàng cho thấy không làm giảm đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường type 2. Người bệnh không nên kỳ vọng tác dụng hạ đường mà cần ăn lượng vừa phải để tránh tăng tải lượng carbohydrate.
Ăn gìNhiều người tin rằng sừng tê giác giúp cấp cứu đột quỵ, nhưng y học hiện đại khuyến cáo tuyệt đối không sử dụng. Loại bột này không có tác dụng làm tan cục máu đông, ngược lại việc mài sừng cho uống gây nguy cơ sặc nghẹt đường thở và làm chậm trễ cửa sổ vàng tái tưới máu não quý giá.
Ăn gìTang phiêu tiêu là vị thuốc bổ thận, cố tinh nhưng chống chỉ định cho người bị thấp nhiệt, tiểu rắt, tiểu buốt hoặc đang sốt cao. Dùng sai thể bệnh khiến ứ đọng nhiệt độc, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu và gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Ăn gìNghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất lá tai chua có khả năng ức chế enzym tiêu hóa tinh bột và kích thích tế bào tiêu thụ đường. Tuy nhiên, dữ liệu này hoàn toàn mới dừng ở mức tế bào ống nghiệm, chưa từng được thử nghiệm trên người và còn tiềm ẩn nguy cơ gây độc cho gan.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy sữa ong chúa có thể hỗ trợ cải thiện đường huyết lúc đói và HbA1c trong một số thử nghiệm nhỏ, nhưng kết quả giữa các nghiên cứu vẫn còn mâu thuẫn. Chất lượng bằng chứng hiện tại ở mức thấp, người bệnh đái tháo đường type 2 không nên dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìUống nước sắc cây tai mèo kéo dài có gây hại gan thận không là băn khoăn của nhiều người dùng thảo dược. Dữ liệu khoa học cho thấy dịch chiết nước từ rễ cây tai mèo kết hợp thảo dược khác giúp giảm peroxy hóa lipid ở gan, thận trên chuột đái tháo đường, nhưng lông trên lá và thân tươi có thể gây dị ứng da. Người dùng không nên tự ý lạm dụng kéo dài.
Ăn gìNước sắc vỏ cây sến đỏ giàu chất chống oxy hóa nhưng cũng chứa nhiều hợp chất sinh học đậm đặc có thể kích ứng đường tiêu hóa và tạo gánh nặng chuyển hóa. Người bị viêm loét dạ dày, suy giảm chức năng gan, thận hoặc sắp phẫu thuật không nên tự ý dùng để tránh tổn thương niêm mạc và các biến chứng sức khỏe nguy hiểm.
Ăn gìNhiều người tin rằng uống bột sắn dây giúp hạ đường huyết, song bằng chứng khoa học hiện nay chủ yếu đến từ hoạt chất puerarin tinh khiết trên động vật. Tinh bột sắn dây thông thường chứa nhiều carbohydrate; nếu người bệnh tiểu đường pha thêm đường ngọt sẽ khiến đường huyết tăng nhanh, gây hại cho sức khỏe.
Ăn gìTinh dầu sả Sri Lanka là giải pháp xua muỗi tự nhiên nhưng có thể gây bỏng rát và kích ứng nếu dùng sai cách. Các nghiên cứu chỉ ra rằng người dùng cần pha loãng tinh dầu vào dầu nền hoặc kem dưỡng ở nồng độ từ 10% đến 20% để duy trì hiệu quả đuổi muỗi từ 30 đến 120 phút mà vẫn bảo vệ làn da an toàn.
Ăn gìTuyên bố dùng sư nhĩ hạ đường huyết an toàn là chưa có căn cứ lâm sàng xác thực. Các thử nghiệm mới chỉ dừng lại trên chuột và tế bào, trong khi nghiên cứu độc tính cho thấy thảo dược này có thể gây hại nội tạng và tiềm ẩn nguy cơ hạ đường huyết quá mức.
Ăn gìSơn dịch (Aristolochia indica) chứa axit aristolochic - chất độc chuyển hóa thành các liên kết cộng gộp DNA dai dẳng, gây đột biến gen TP53 đặc trưng và làm tăng mạnh nguy cơ ung thư biểu mô đường tiết niệu trên cùng tổn thương thận mạn tính.
Ăn gìUống tiết sơn dương pha rượu để tráng dương là kinh nghiệm truyền miệng vô căn cứ. Khoa học khẳng định huyết tươi động vật hoang dã không có tác dụng tăng cường sinh lý, ngược lại còn tiềm ẩn nguy cơ cao lây nhiễm hàng loạt mầm bệnh truyền nhiễm chết người từ thú rừng sang cơ thể.