4812 bài viết
Ăn gìThóc lép bướm là cây thuốc dân gian dùng để hạ sốt, giảm đau nhưng chưa hề có nghiên cứu an toàn trên người. Do thiếu dữ liệu kiểm chứng lâm sàng, phụ nữ mang thai, mẹ đang cho con bú và trẻ nhỏ không nên sử dụng nhằm tránh các nguy cơ khôn lường cho sức khỏe.
Ăn gìThóc lép động là cây thuốc dân gian truyền miệng nhưng chưa có dữ liệu khoa học chứng minh an toàn. Phụ nữ mang thai, mẹ cho con bú, trẻ nhỏ và người suy giảm chức năng gan thận cần tuyệt đối thận trọng, không tự ý sử dụng để tránh nguy cơ ngộ độc và biến chứng sức khỏe nguy hiểm.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng cây thóc lép (*Desmodium gangeticum*). Hiện tại, dược liệu này hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn trên thai kỳ, đồng thời các hoạt tính sinh học của cây có thể tác động lên trương lực cơ trơn, tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Ăn gìCây thuốc thượng chứa các alkaloid tự nhiên chưa được kiểm chứng độ an toàn trên phụ nữ mang thai và người suy giảm chức năng gan thận. Tự ý sử dụng vị thuốc này trong thai kỳ tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, cản trở phát triển phôi thai hoặc sảy thai, người bệnh cần tuyệt đối thận trọng.
Ăn gìLá thì là tươi và hạt thì là khô chứa thành phần dược tính khác nhau rõ rệt. Trong khi thân lá dồi dào chất tạo mùi alpha-phellandrene cùng các chất chống oxy hóa, thì hạt khô lại tập trung nồng độ tinh dầu cao với hai hoạt chất chủ lực carvone và limonene mang hoạt tính kháng khuẩn mạnh mẽ.
Ăn gìThành ngạnh và trà xanh có hệ polyphenol hoàn toàn khác nhau: trà xanh giàu nhóm catechin nổi bật với EGCG, trong khi thành ngạnh dồi dào các xanthone và flavonoid. Cả hai đều có khả năng chống oxy hóa, nhưng mang cơ chế sinh học riêng biệt và không thể thay thế cho nhau.
Ăn gìPhụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn rau thì là tươi nấu chín như gia vị thông thường với lượng vừa phải. Tuy nhiên, các chế phẩm cô đặc từ hạt hoặc tinh dầu thì là có thể kích thích co bóp tử cung, rút ngắn chuyển dạ nên không được tự ý sử dụng trong thai kỳ.
Ăn gìQuả thích lê (*Rosa roxburghii*) sở hữu hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa vượt trội trên các phân tích phòng thí nghiệm so với cam hay kiwi. Tuy nhiên, cơ thể con người có cơ chế bão hòa hấp thu, do đó việc nạp nồng độ quá cao từ thảo dược này không mang lại hiệu quả thần kỳ như quảng cáo.
Ăn gìNước ép quả thích lê giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, nhưng chứa hàm lượng acid hữu cơ đậm đặc. Người bị đau dạ dày, suy giảm chức năng thận, mắc đái tháo đường hoặc phụ nữ mang thai cần hết sức thận trọng khi sử dụng để tránh kích ứng niêm mạc tiêu hóa và nguy cơ tạo sỏi thận.
Ăn gìUống nước sắc hạt thàn mát để chữa bệnh là quan niệm sai lầm và cực kỳ nguy hiểm. Hạt thàn mát chứa hoạt chất độc hại rotenone, khi uống vào có thể gây tổn thương hệ thần kinh, tiêu hóa và dẫn tới suy hô hấp cấp đe dọa tính mạng mà hiện chưa có thuốc giải đặc hiệu.
Ăn gìCây thành ngạnh chứa hàm lượng polyphenol dồi dào, giúp dọn dẹp gốc tự do và ức chế peroxy hóa lipid trên mô hình tiền lâm sàng. Tuy nhiên, chưa có bất kỳ bằng chứng thử nghiệm nào trên người chứng minh dược liệu này có thể làm tan mảng bám hay điều trị bệnh xơ vữa động mạch.
Ăn gìKhoáng thạch dạng sét có tác dụng làm dày màng nhầy ruột và hấp phụ độc tố giúp giảm tiêu chảy, nhưng việc dùng Thái Nhất Dư Lương liều cao kéo dài chưa có đủ bằng chứng an toàn và có thể gây gánh nặng lên thận, người bệnh không nên tự ý dùng lâu ngày.