Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Đước"

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

9702 bài viết

Vi chất dinh dưỡngĂn gì

Vân mẫu trong Đông y: Khoáng thạch này chứa gì và rủi ro kim loại nặng

Vân mẫu (mica) là khoáng thạch silicat nhôm ngậm nước từng được nhắc đến trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, khoa học hiện đại cảnh báo khoáng vật tự nhiên này tiềm ẩn nguy cơ nhiễm tạp chất kim loại nặng độc hại, gây độc tế bào và tổn thương phổi nghiêm trọng, hoàn toàn không phù hợp để tự ý uống.

11 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Uống vàng đằng trị tiêu chảy: Bằng chứng y khoa nói gì?

Vàng đằng chứa hoạt chất berberine có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên trong ống nghiệm, giúp hỗ trợ cải thiện tiêu chảy nhiễm khuẩn nhẹ. Tuy nhiên, thảo dược này tuyệt đối không thể thay thế phác đồ bù nước và điện giải – biện pháp điều trị mang tính sống còn đối với bệnh tiêu chảy.

10 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Vàng anh lá nhỏ và rối loạn kinh nguyệt: bằng chứng nói gì?

Vàng anh lá nhỏ (*Saraca asoca*) từ lâu được y học cổ truyền dùng trị rong kinh và rối loạn phụ khoa. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện đại còn rất hạn chế, trong khi hơn 80% mẫu vỏ cây trên thị trường bị làm giả, tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe cho người dùng.

12 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Viễn chí giúp tăng trí nhớ: Lợi ích thật sự hay lời đồn?

Viễn chí từ lâu được y học cổ truyền dùng để tăng trí nhớ và an thần. Dù nhiều nghiên cứu trên động vật cho thấy các hoạt chất saponin trong rễ cây giúp bảo vệ neuron và cải thiện phản xạ ghi nhớ, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người hiện vẫn còn hạn chế.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Nhầm lẫn vỏ cây vàng anh thật và giả: rủi ro dược liệu trôi nổi

Vỏ cây vàng anh là vị thuốc quý cho bệnh phụ khoa nhưng nguồn cung tự nhiên đang suy kiệt nghiêm trọng. Thực trạng pha trộn vỏ cây huyền diệp (hoàng nam) để trục lợi đang diễn ra tràn lan với hơn 80% mẫu thương phẩm bị làm giả, tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe cho người dùng.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đúng hay sai: Voacanga africana an toàn hơn iboga truyền thống?

Nhận định Voacanga africana an toàn hơn iboga truyền thống là sai lầm nghiêm trọng. Cả hai loài thảo dược này đều chứa nhóm alkaloid iboga có cấu trúc phân tử tương đồng, mang nguy cơ tương đương trong việc gây rối loạn nhịp tim nguy hiểm, kéo dài khoảng QTc và độc tính trên hệ thần kinh trung ương.

8 phút đọcBài mới
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì

Uống bột vân mẫu an thần, cầm máu: Y học hiện đại nói gì?

Bột vân mẫu (khoáng thạch mica) từng được y văn cổ ghi nhận với công năng an thần, cầm máu. Tuy nhiên, y học hiện đại hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận hiệu quả này trên người. Việc uống bột mica thô chưa qua khử độc còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc vi lượng kim loại nặng nguy hại.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Vuốt hổ trị phong thấp: Niềm tin dân gian và sự thật sinh học

Vuốt hổ được dân gian đồn thổi có khả năng trị dứt điểm phong thấp, đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, khoa học xác nhận móng vuốt thú chỉ chứa chất sừng keratin trơ như móng tay người, hoàn toàn không có hoạt chất kháng viêm và không mang lại bất kỳ giá trị y học nào.

7 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng vàng anh lá nhỏ? 4 nhóm người cần cẩn trọng

Vàng anh lá nhỏ (*Saraca asoca*) là dược liệu quý trong y học cổ truyền, nhưng chứa hoạt tính sinh học mạnh mẽ. Dược liệu này tiềm ẩn rủi ro đáng kể, cần hết sức thận trọng ở phụ nữ có thai, người có bệnh lý nhạy cảm estrogen, người đang dùng kháng sinh và người tiêu dùng trước nguy cơ mua phải hàng giả.

13 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Tử châu hoa trần trị viêm dạ dày: Đúng hay chỉ đồn thổi?

Tử châu hoa trần được đồn thổi có thể trị khỏi viêm dạ dày, song các dữ liệu y khoa hiện đại mới ghi nhận tác dụng kháng viêm, bảo vệ tế bào trước vi khuẩn HP trên mô hình tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả chữa bệnh.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Vuốt hùm và móc mèo: Phân biệt thế nào để tránh nhầm dược liệu?

Vuốt hùm (*Caesalpinia minax*) và móc mèo (*Caesalpinia bonducella* hay *Caesalpinia bonduc*) cùng thuộc họ Đậu, có gai móc tương tự nhau nên thường bị nhầm lẫn khi thu hái. Tuy nhiên, hai cây khác nhau về thành phần hoạt chất chính và đặc tính dược lý đã được nghiên cứu.

8 phút đọcBài mới