4812 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng phan tả diệp để trị táo bón. Dù bằng chứng dịch tễ không ghi nhận nguy cơ làm tăng dị tật thai nhi, thảo dược nhuận tràng kích thích này có thể gây co bóp đại tràng, đau quặn bụng và chỉ được dùng ngắn hạn khi bác sĩ chỉ định nếu chất xơ không hiệu quả.
Ăn gìUống rượu ngâm ong bắp cày, ong vò vẽ không có tác dụng trị dứt điểm viêm khớp như đồn thổi mà tiềm ẩn rủi ro tiêu cơ vân, viêm thận kẽ và suy thận cấp đe dọa tính mạng. Người dùng tuyệt đối không uống các loại rượu nọc độc trôi nổi để tránh nguy cơ suy đa tạng.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy peptide mastoparan trong nọc ong vò vẽ có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn kháng thuốc vượt trội. Tuy nhiên, rào cản lớn nhất hiện nay là hoạt tính phá hủy màng tế bào và gây vỡ hồng cầu người còn rất cao, chưa thể ứng dụng trực tiếp làm thuốc điều trị.
Ăn gìNấm đầu khỉ được đánh giá cao nhờ tiềm năng hỗ trợ thần kinh và điều hòa miễn dịch, song không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Người có cơ địa dị ứng, bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật, phụ nữ mang thai và người dùng thuốc ức chế miễn dịch là 4 nhóm đối tượng cần đặc biệt thận trọng trước loại nấm này.
Ăn gìNhiều người lầm tưởng uống trà phan tả diệp giúp đốt mỡ thừa, nhưng thực chất hoạt chất sennoside chỉ gây xổ ruột và mất nước tạm thời. Việc lạm dụng thảo dược này để giảm cân cấp tốc không mang lại hiệu quả bền vững mà còn tiềm ẩn nguy cơ rối loạn điện giải và suy gan nguy hiểm.
Ăn gìRượu ngâm ong đất thường được đồn thổi có tác dụng giảm đau nhức xương khớp cấp tốc. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa từng có thử nghiệm chứng minh hiệu quả này, trong khi nọc ong đất thô chứa nhiều độc tố nguy hiểm có thể gây suy thận cấp, tổn thương gan và đe dọa tính mạng người dùng.
Ăn gìNhiều thai phụ tìm đến rễ nữ lang để làm dịu lo âu và cải thiện giấc ngủ vì nghĩ thảo dược luôn lành tính. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện tại về độ an toàn của nữ lang trên thai nhi còn rất thiếu hụt, đồng thời hoạt chất có thể qua nhau thai, đòi hỏi thai phụ phải hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng.
Ăn gìNữ lang châu Âu (*Valeriana officinalis*) và các loài Nữ lang châu Á như *Valeriana hardwickii* mang thành phần hóa học khác biệt. Nữ lang châu Âu chứa hoạt chất an thần acid valerenic và valepotriate đặc trưng, trong khi *Valeriana hardwickii* giàu các hợp chất bay hơi như valeracetate và chưa có đủ dữ liệu so sánh trực tiếp.
Ăn gìNữ trinh tử là vị thuốc bổ can thận quen thuộc nhưng có tính mát và tác động chuyển hóa phức tạp. Người có thể tỳ vị hư hàn, người đang bị tiêu chảy mạn tính và phụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng nhằm tránh rủi ro gây rối loạn tiêu hóa và các ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe.
Ăn gìOnonis spinosa hỗ trợ tống sỏi và giảm viêm đường tiểu, nhưng thảo dược này có thể gây nguy cơ giữ dịch nguy hiểm. Bốn nhóm người gồm bệnh nhân suy tim, suy thận phù nề, phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú cùng trẻ nhỏ cần tránh dùng do nguy cơ ứ trệ tuần hoàn và thiếu hụt dữ liệu an toàn lâm sàng.
Ăn gìMelittin chiếm 50% nọc ong, có khả năng ức chế mạnh các con đường viêm NF-kappaB và JNK trong tế bào. Tuy nhiên, hoạt chất này có cơ chế đục màng gây tan tế bào, hoại tử mô và nguy cơ sốc phản vệ tử vong, đòi hỏi phải được biến đổi cấu trúc trước khi ứng dụng lâm sàng.
Ăn gìNụ hoa tam thất là thức uống quen thuộc giúp an thần, nhưng không thể sử dụng tùy tiện. Người huyết áp thấp, người bị rối loạn đông máu, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ là 4 nhóm đối tượng không nên tự ý dùng hằng ngày do nguy cơ tụt áp, tăng chảy máu và thiếu dữ liệu an toàn.