1006 bài viết
Ăn gìQuan niệm dùng thiên đầu thống giảm ho, viêm họng đúng một phần nhờ lượng chất nhầy tự nhiên tạo màng sinh học che chở niêm mạc. Tuy nhiên, đây chỉ là cơ chế làm dịu cơ học tạm thời, chưa có thử nghiệm lâm sàng khẳng định hiệu quả thay thế thuốc ho tiêu chuẩn.
Ăn gìQuan niệm bôi dịch tươi cây thuốc thượng giúp vết thương hở mau lành là hoàn toàn sai lầm. Dịch lá tươi chưa qua tinh chế không có bằng chứng khoa học chứng minh giúp phục hồi da, ngược lại còn tiềm ẩn nguy cơ gây viêm da tiếp xúc, dị ứng mô và đưa vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong cơ thể.
Ăn gìThanh ngâm và xuyên tâm liên thường bị nhầm lẫn do cùng có vị cực đắng, nhưng chỉ xuyên tâm liên sở hữu hoạt chất andrographolide với công dụng kháng khuẩn, hạ sốt đã được khoa học chứng minh. Người dùng cần phân biệt rõ để tránh sử dụng sai mục đích.
Ăn gìNhiều người tin rằng thiên lý quang là vị thuốc nam giúp thanh nhiệt, giải trừ độc tố cho gan. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định quan niệm này hoàn toàn sai lầm; chi này chứa độc chất alkaloid có thể phá hủy vi mạch gan, gây hội chứng tắc xoang gan nguy kịch.
Ăn gìQuan niệm uống nước sắc thiên niên kiện hằng ngày để khỏe gân cốt là sai lầm phổ biến. Vị thuốc này có tính cay ấm, chỉ an toàn ở liều 6-12g khô mỗi ngày trong các đợt điều trị ngắn; việc lạm dụng kéo dài rất dễ gây kích ứng, tổn thương niêm mạc dạ dày.
Ăn gìTam thất nam thường được dân gian truyền tai dùng để chữa đau bụng kinh, nhưng y học hiện đại khẳng định điều này chưa có cơ sở khoa học. Các nghiên cứu hiện có trên củ tam thất nam mới chỉ dừng ở mức thử nghiệm hóa thực vật trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có bằng chứng kiểm chứng giảm đau hay điều kinh trên cơ thể người.
Ăn gìSến đỏ (*Shorea roxburghii*) sở hữu các nhóm hợp chất đặc thù như stilbenoid, isocoumarin và triterpene mang hoạt tính sinh học in vitro rõ rệt. Tuy nhiên, sến mủ (*Shorea cochinchinensis*) hiện chưa có nghiên cứu hóa học đối sánh tương đương trong dữ liệu hiện hành, do đó người dùng tuyệt đối không nên đánh đồng hay dùng thay thế hai loài.
Ăn gìTinh dầu tràm trà chứa hoạt chất terpinen-4-ol có khả năng tiêu diệt ve Demodex gây viêm bờ mi mạn tính trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng về hiệu quả điều trị dứt điểm ở người vẫn chưa chắc chắn, và việc tự ý bôi tinh dầu nồng độ cao tiềm ẩn nguy cơ tổn hại giác mạc nghiêm trọng.
Ăn gìNước lá thanh hao hoa vàng tự sắc giúp cơ thể hấp thu artemisinin tốt hơn dạng đơn chất nhờ hệ tinh dầu và flavonoid tự nhiên. Tuy nhiên, dạng thuốc viên chuẩn hóa vượt trội về độ tinh khiết, kiểm soát chính xác liều lượng và tránh nguy cơ biến động nồng độ hoạt chất gây hại.
Ăn gìTinh dầu thanh cao (*Artemisia annua L.*) sở hữu hoạt tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh trong các thử nghiệm phòng thí nghiệm nhờ sự hiệp đồng của các hoạt chất bay hơi. Tuy nhiên, hiệu quả trên cơ thể người vẫn cần thêm nghiên cứu lâm sàng và người dùng cần thận trọng khi thoa lên da để tránh kích ứng.
Ăn gìUống trà thanh cúc thường được truyền tai giúp kích thích bài tiết nước tiểu và thanh lọc cơ thể. Dù được ghi nhận trong dược điển một số quốc gia dựa trên việc sử dụng truyền thống, các nghiên cứu khoa học hiện đại xác nhận vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người chứng minh hiệu quả lợi tiểu thực sự của loài thảo mộc này.
Ăn gìNhiều người tin dùng Thanh Mộc Hương để trị mụn trứng cá theo lời truyền miệng, nhưng khoa học hiện chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm trên động vật. Sản phẩm trôi nổi tiềm ẩn nguy cơ tổn thương thận nghiêm trọng do độc tố acid aristolochic.