473 bài viết
Ăn gìÂm hành thảo chứa các hoạt chất như flavonoid và dẫn xuất phenylpropanoid có tiềm năng ức chế các chất trung gian gây viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người xác nhận hiệu quả kháng viêm của cây, người dùng không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìQuả xoay (*Dialium indum* L.) chứa nhiều hợp chất phenolic tự nhiên có khả năng dập tắt gốc tự do và ức chế oxy hóa chất béo. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ mới dừng lại ở các thử nghiệm phân tích trong phòng thí nghiệm, tập trung chủ yếu ở phần hạt và vỏ quả, chưa được chứng minh trên cơ thể người.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng khẳng định chiết xuất xuyên tâm liên giúp giảm đáng kể triệu chứng ho, đau họng, nghẹt mũi do nhiễm trùng hô hấp trên và rút ngắn thời gian điều trị. Tuy nhiên, người bệnh cần nắm vững liều lượng khuyến cáo, hiểu rõ các giới hạn bằng chứng và lưu ý tương tác thuốc trước khi sử dụng.
Ăn gìWasabi được nhiều người truyền tai nhau là có thể diệt trừ vi khuẩn HP dạ dày nhờ vị cay nồng đặc trưng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy đây chỉ là tin đồn vô căn cứ; hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh wasabi chữa được HP và loại gia vị này tuyệt đối không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìTinh dầu và dịch chiết nụ vối thể hiện khả năng kháng khuẩn, kháng viêm rõ rệt trong các thử nghiệm ống nghiệm và mô hình động vật. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh nước vối chữa khỏi nhiễm trùng đường ruột hay thay thế được thuốc kháng sinh điều trị.
Ăn gìChiết xuất vỏ liễu trắng chuẩn hóa salicin có khả năng giảm đau thắt lưng tốt hơn giả dược và hiệu quả tương đương một số thuốc chống viêm ở mức liều phù hợp. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện dừng ở mức trung bình và tác dụng giảm đau diễn ra chậm hơn thuốc tổng hợp.
Ăn gìNhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm xác nhận chiết xuất từ vọng giang nam có khả năng ức chế một số vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng. Tuy nhiên, các bằng chứng này hoàn toàn chỉ mới dừng lại ở mức thử nghiệm ống nghiệm và mô hình động vật, hiện vẫn chưa có đủ dữ liệu lâm sàng trên người.
Ăn gìTử châu hoa trần chứa hàng trăm hợp chất hóa thực vật tự nhiên, đặc biệt là flavonoid và diterpenoid. Dù kinh nghiệm dân gian ghi nhận tác dụng kháng khuẩn, các nghiên cứu hiện đại cho thấy các hoạt chất trong lá chủ yếu phát huy khả năng kháng viêm và ức chế các chất trung gian gây sưng phù tế bào.
Ăn gìNhiều sản phụ tìm đến trào lưu ăn nhau thai với hy vọng phòng ngừa trầm cảm sau sinh và phục hồi thể lực. Tuy nhiên, các bằng chứng y khoa hiện nay khẳng định chưa có cơ sở khoa học chứng minh hiệu quả này, trong khi nguy cơ nhiễm trùng cho cả mẹ và bé từ các chế phẩm nhau thai chưa qua kiểm duyệt là có thật.
Ăn gìTước sàng và xuyên tâm liên đều thuộc họ Ô rô (Acanthaceae), thường được dân gian dùng để tiêu viêm, trị cảm sốt. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay tập trung rất nhiều vào xuyên tâm liên với hoạt chất đặc trưng andrographolide, trong khi dữ liệu trực tiếp về tước sàng còn rất hạn chế.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng tích dương là thảo dược giúp tăng cường sinh lý nam và tăng vọt testosterone. Dù vậy, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy tác dụng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng mới chỉ được ghi nhận trên động vật, trong khi tác động lên testosterone vẫn còn mâu thuẫn và hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìDịch chiết lõi gỗ tô mộc cho thấy khả năng ức chế mạnh mẽ tụ cầu vàng và các chủng kháng thuốc trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, người dân không nên tự đun nước sắc dược liệu này để rửa vết thương hở tại nhà vì tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng và kích ứng da do chưa được kiểm chứng lâm sàng.